埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2417|回复: 7

一女中医的保养心得

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-8-19 12:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处的,实在是好东西。3 y! H: C! ^+ ^! f% A9 h" k" J
如果你问“怎么我的头发那么油啊?”,那是因为你肝火太旺了,身体里内脏不能消化油脂,所以就把它排到脸上和头上了”,你还是会问,“那怎么办啊?”,我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时,慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了,其实姐妹们如果满头满脸的出油的话,都可以通过这个方法调理肝脏,油慢慢就会少了。 ) L7 M  d1 i  |( _6 v' N( p7 V

1 z9 E; U  e+ i" O3 O- ~     ; ]* Z, v/ i5 J7 m
. V& L. v8 N' M( G) _$ C
   他因为出油的原因毛孔也非常粗大,我就会用盐给他按摩脸,出油的皮肤质地都比较粗糙和硬,所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话,可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩,洗干净之后,是不是毛孔特别的小啊? 3 M2 V: j3 o3 i/ |8 ?5 P% s" N

$ g9 R' F: V3 d, h2 X% ?6 z     0 q1 H( _1 w% l0 ~
4 q: X/ G1 B4 q
    油脂球一定不能挤和抠,用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质,最后洗脸的时候,最好用冷热水交替洗,其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸!热水肯定是不能单独用来洗脸的,温水和冷水还行,冷热水交替最好。
& k" J! R2 @$ ~4 R9 X4 _
& f+ J) _8 B- j     ' M& o$ I3 O# k$ e7 x% A4 \7 I
! r# x3 G6 }4 E' x  q$ `
    我是用脸盆装热水,洗脸池对着水龙头直接用冷水,就这样交替洗,很方便,但洗出来小脸白里透红,粉粉嫩嫩的,不但洗得非常干净,而且毛孔也缩小到不能再小了!同时,冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好,但刺激脸部,会使黑眼圈加重!
! s7 ~7 C4 h& R1 M  j$ `* A
# j) M$ V+ f9 Q( U" B同事买了一枚半克拉的钻戒,当她向我展示戒指时,我的感受只是“天呐,好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美,装饰着美丽的你。但如果手不好好保养,那就变成反衬喽。
( E$ K. O) t, x  @( y
! \* ~* Z  s$ q+ {    
) z9 e1 A( n1 u. k
+ s, ~+ O" f( w0 G1 r. W    关于双手和脚的皮肤保养,最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩,一般的建议都是,要随身带护手霜,只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦!其实只要大家好好的利用夜晚,白天就不用麻烦了。 7 r0 x& {; G2 ^/ L) z
! r! Q/ t  E) ?, X
    
  Y' M, X/ ~; s$ c- a! C, {: c. ^, L( [% W2 u) L+ N/ q
       准备一副宽松的手套,每天晚上睡觉前,就用橄榄油 美加净混合起来,厚厚的涂在手上,戴上手套睡觉,坚持一段时间以后,双手就会越来越嫩,小细纹也都淡化了。
* x0 w! t: v2 v" R0 m' R: M
! k/ g) Z. z$ @) G$ K     # ~$ ^4 u; Y/ s/ R  h
; a0 ~3 o& b. B. v! p# H4 a
  如果手指关节粗大,就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头,最关键的是按摩手指的两侧,从根部到指尖,一个一个的按摩,这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决,手指慢慢的就会粗细均匀了。 / H+ @) Y" a! d, ]1 q* N7 w; ~

; V7 i' L( g# C    
( C5 n2 X* y) h5 M+ ^
9 L) [5 ~* `, A. w5 r" Z   脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板,是因为她们艺人的脚经过长时间的保养,已经很嫩,刨刀就容易流血了。而刚开始护脚,刨刀能够快速的磨去死皮,开水先泡脚,然后磨,磨完之后涂厚厚的橄榄油 美加净,穿上厚棉袜。磨脚是每周一次,而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩!真的是非常嫩和光滑,一点瑕疵都不会有。 4 }) e8 v# U6 X; v- {, `
. n! x: D, Z. Y" T) X6 C
    
4 b, K7 E/ `' _# v5 a2 e
5 \5 {0 D% u. Y) c  有的女生脚后跟会开裂,那就要先用膏药贴,贴足三天之后,再用橄榄油 美加净厚厚的敷,等到裂开的口子消失了再开始磨脚。
9 @8 H" v( _+ C+ a" ]" G* |) L" @9 R- S9 ~6 T7 l
    
  h% V8 F" ?% `; t( \" q+ M
' E3 q0 ^# m9 w4 c' s  我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜,超市有卖,九毛钱一包,保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了,这个厂同时还生产百草集,对于他家的精油和头发护理系列,确实要赞一个!至于面部护理系列,那就仁者见仁了。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-8-19 12:43 | 显示全部楼层
加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了,还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班?你是不是在外企?可以早去干活,晚上早点走吗?因为前半夜的睡眠非常重要,后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床,去上班,晚上早点回家睡觉。
( M! z, y7 F7 \6 C# b
/ ?: g) a, R" r2 G7 D     5 ?& r. y$ T' P6 f* J. d9 \
, t8 o6 u/ y$ O' b. l% {7 ]$ A
  如果不行的话,那真是可怜了!那你就每天都吃阿胶,红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品,桂圆少吃,一天三粒,红枣10-20粒,阿胶早晚都要吃,一天两遍。 6 o  m* f$ t, \  S
0 x- o* w( F" q! n: ~7 z/ Z7 v# W
     ' \3 C6 v7 B, T! K4 D

! m# v9 W  k- w5 n3 T   电脑有辐射,所以samantha你的隔离霜一定要用,半天补一次,不要早上涂一遍就算,中午补,晚上加班之前再补,不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝,外企喜欢喝咖啡,你就喝绿茶,加点当归和黄芪,补血补气,一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧?再加枸杞和白菊花,记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应,嘻嘻,向你保证,不会滴!
% U( G6 e3 t7 e
  z, `! t& |) N& i) a    
" R4 t6 U+ u- b3 l
+ @  Z7 E4 z+ B: o   在电脑前养一两棵仙人球,替你吸收辐射。中途站起来活动活动,深呼吸,不要一直坐着。离公司的打印机远一点,那个的辐射更厉害!如果公司是铺地毯的话,那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行,养养肺。
( g+ c, a8 r0 F# O0 Z; r6 R7 v, O3 [! o7 |
     - P  m, l6 D& M+ n' @
5 I' i. ?9 [: @' P  f
    长期对着电脑,肝脏也很疲劳,所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法,就是每天睡前使劲捏捏腋窝,大臂还有肋骨两侧,使劲的捏,这是通过疏通经络,来防止乳房的疾病,并且能让你心情舒畅,心里不觉得压得慌。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-8-19 12:44 | 显示全部楼层
几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注,美白其实谁都会,用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用,美白除了百草集它家是白芷,茯苓等中药配方,都肯定要含铅,对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后,很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。 美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉,整天喝柠檬水可以加快美白。
9 p) _7 C6 A" a& Q% r0 y0 w. I2 O. z3 ]+ B$ f9 i$ V( `5 P6 v! A
   美白还有一个小秘方,就是用白醋做主水,加如五分之一的甘油或者橄榄油,如果嫌刺激的话,可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍,一个星期就能看到效果。 9 F- r. m" \. y; r8 U% f' V. B4 P

6 ^5 R% M3 h9 O+ P+ K     1 W4 Z7 \5 {4 D& X$ l7 e% Z  A8 ~

5 w$ ]9 l' {3 F; O( E$ K4 L8 L   建议大家在使用护肤品时,要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖?比如说,不好的护肤品,一旦你不用,那一整天的皮肤都会让你非常难受,那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用,皮肤还是能保持很好,那就是好东西! + t( S  F4 T. s9 \

# [0 e: ]: @4 e0 a4 ?     9 o' g% K% M0 `5 N
/ c% `9 l3 Q" j% i; K# ^
  如果你的工作是脑力劳动用脑过度,那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑,这个真的是没有办法。
. N" @  k8 `: d0 R
/ ?5 z  i, {$ F% ]1 s6 y4 K& W' y     9 {: W& s2 ~: B# R# j$ |2 B# \: ^! K
( d0 ?2 q; R0 M+ A( x
  白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿!怎么样保湿都不过分!别人都会说,“天呐,我的眼睛下面有细纹了!”“那就保湿啊!” ' l, _% g5 z) t3 B/ `3 A  A
5 w0 u0 o) a3 w2 n
    
0 U& g( I) Q; O0 y& H5 J  `6 Z7 Z! M* a
   对!产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤,橄榄油可以做保湿面膜,做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了,自然细纹就LEAVE啦! $ j+ o) T- C% j

, `8 ~) I/ I  q( y) A/ |     $ [& g& ^+ F, J

% B3 K* N8 [9 \0 l5 H* N5 Y   这里介绍一个方,就是在酸奶里面加入酵母粉,发酵,隔天用它敷脸,脸上的粗糙小凸起立刻就消失,并且皮肤能变白变亮。
# E1 n7 y$ B' ~' H1 I
1 R9 j; \) _- I: m    
. B2 r5 J* [4 ~6 P$ a8 l6 D& Q: s( Q* k6 E. F' D/ r3 L
  油性皮肤更要加强保湿,补充水分,不然肤质粗糙得更快。 & `' H' [! A  N

, k* _! W. f" t& d; Y% e  i- X$ n     & x8 u$ `1 t, Y9 {

8 ^  Z0 c: s1 ~& b$ [    保湿的一个重要一环就是爽肤水,一定要配合化妆棉使用!洗完脸之后不要用毛巾擦,就用化妆棉擦干,然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-8-19 16:01 | 显示全部楼层
谢谢分享
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2011-8-19 20:26 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-8-22 11:20 | 显示全部楼层
鲜花(123) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-3 21:47 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-5 14:35 | 显示全部楼层
thanks for sharing
大型搬家
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-11-10 06:45 , Processed in 0.105668 second(s), 19 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表