《男性保健食疗食补处方40款-补肝肾补元阳》

sxtywxt

% d9 d/ ]* `( N. T0 [1 v4 ^0 y内容简介     
    本书详细介绍了40款具有补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精功效的菜肴。以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点均做了详细的介绍，对主要制作过程还配以图片示范。这些菜肴食用后，可大大改善机体的营养状况，促进身体健康，更好地享受生活的快乐!是一本家庭及美食爱好者理想的饮食指导用书。
   
- h+ h: q& ^, ^) w: b* h目录
虫草乌龟煲
5 G' W/ j8 z8 y+ N2 r$ ~5 r. c+ }龙凤呈祥
洋葱虾仁
8 y5 B7 r: ]0 ~4 L& p$ Z双鲜虾仁锅巴
8 U6 x( k7 r1 q7 i+ E山药金牡蛎
甜椒三鲜
: c' q* E. V0 r) `豌豆炒蛤蜊
# G/ u; F$ c  V7 _5 b, w玉米烧海参
吉利堂炒三鲜
….. …..
* g7 E: l  j0 x) c. v….. …..
8 r, z/ y: X( Y: C….. …..
[试读片断]
5 z. h8 J( S4 ]6 u原料： 乌龟1只，虫草10克，大枣100克，料包1个(内装肉桂5克，八角3克，花椒1克)，葱段、姜片各15克，料酒15克，醋2克，精盐3克，胡椒粉O．5克，清汤800克。
. c& ^+ w" N/ R$ _. q制作步骤：
: N4 G& t: W- S% R4 \(1)乌龟宰杀，剔下龟板，去净内脏，治净，剁成块，下入加有醋的沸水锅中焯去血污捞出。砂锅内放入清汤500克，下入虫草。
(2)下人大枣烧开，加人料酒，煮至大枣胀起。
  A. e( C' h& [2 R: C5 o7 p(3)下入龟板、龟肉块、料包、葱段、姜片烧开，煲至龟肉七成熟。拣出葱、姜、料包不用。加入精盐继续煲至龟肉熟烂

【下载地址】
/ V4 k6 J; J2 \' Z6 g0 ^[FSC] http://www.filesonic.com/file/1527446061

; e1 k- H) O$ b) Q5 L[FS]  http://www.fileserve.com/file/wzYjagA
  }# g- l1 ?: `0 Q6 I
2 {+ o' M" u- }, W$ O2 }! g1 Q[WupLoad]    http://www.wupload.com/file/67884186
3 u. f, ~" C) s1 s
& i" G4 n9 G4 G[YunFile]    http://filemarkets.com/file/shcyh2009/3f7f0081/
! w3 ]& }* \3 {. J2 P1 L  Q3 L
* Q. t( ]. }# Y5 V说明: 国内的用户可以选择 YunFile 地址下载，速度较快；而国外用户可从 FSC/WU/FSd 下载，具体下载方法可参看：http://mvok.info/xiazai