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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个  B, p  v0 z  E- _, }+ D2 E8 v
& J1 T4 _+ t! t# j

9 V* ~6 c$ s/ `! P- z调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)8 a  P$ q) t' `& \
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做法:3 R0 f, }# t  z

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9 s' H9 Z" d; n
( ?1 U, D9 k! i* k* y% Z1 r# R* O1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。
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  T  c1 l- g5 n# g$ \( U9 o2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。  E! x7 a; G/ }# H- u, z
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3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。
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鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:# d7 j7 O1 P9 F' A
# m# i' G" q, \+ m* D1 @
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。! Q! h. }9 u' ?, e7 Z( I3 c5 B
7 L) I3 j9 E+ |
**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。
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% Y0 p/ J& C7 y* C" n9 Z**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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