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3岁多,9点早吗?她中午都不愿睡觉, 半夜2点醒到5点睡,早上7:30就醒了起床,一直到晚上9点才肯睡。算起来一天就7-8个小时睡眠像大人的时间,我觉得比大人还糟糕,这早上7:30到晚上9点间隔也太久了,睡的也不是一个整觉。
本帖最后由 莫迭儿 于 2011-9-15 09:53 编辑 2 C& w3 s# o; ?) s0 S8 m) s5 d6 h: U! K* J7 _
"半夜2点醒5点才睡" - what is she doing during the 3 hours?: [+ u8 d! a7 l2 u
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During the day make sure she has enough outdoor activities.6 i: G1 U( F# J5 E# _7 u
Setting up some house rules should help. I would have the following rules if I'm the mom: ' x- ]7 z6 J* K% c7 }; k. A$ g+ j
No food at night after 9 p.m.
Water only if she wants
Keep light out of her bedroom, no toys or only one cuddling toy
Play on bed and in the dark if she wakes up
Leave her alone ( pretend that you are sleeping, try not to talk with her or play with her) : _( E) P4 @3 k4 G( V- S! u
7#莫迭儿; F8 S+ W0 B' ^! S g8 {
谢谢回复,"半夜2点醒5点才睡" - what is she doing during the 3 hours? 1 c$ ~( A8 r- a- M0 V她不哭也不闹,就在那反过来反过去,有时就会叫我几声,我没理她,有时我会哦应她一声。 % I$ u& b+ S" l/ m, g你给的那些建议,我一直也是这么做,连水都没给她,她不找吃的也不找玩的,看的出她也是困的,老在打哈欠,就是睡不着的样子。这么长时间以来,做了很多功课就是不生效。 8 x; f; y1 n, b, ? 现在我只能做的是:也许她长大了就会变好吧!
7# 莫迭儿 : J/ V: o: h; n# b/ W
谢谢回复,"半夜2点醒5点才睡" - what is she doing during the 3 hours?( V% k6 X. c) A' V. r
她不哭也不闹,就在那反过来反过去,有时就会叫我几声,我没理她,有时我会哦应她一声。4 J/ T, C3 j- X% v6 S% B- o
你给的那些建议,我一直也是这么做, ...) s' o5 S3 p3 Q: k4 K/ v
luguokankan 发表于 2011-9-15 14:25
9 I) Q- t4 _3 ~" n2 E- R睡眠不好的孩子长不快。我家妹妹半夜也总会醒来。2岁-3岁多时可能夜里在床上翻一个或一个半钟头。现在有一半的时间夜里也会自己醒来。醒来她有可能 2 z9 d( Z1 [) E7 i1)不作声地跑到我床上睡,睡在床沿 2)叫妈妈陪睡 3)继续睡(我猜应该吧)6 ?! i7 n2 a" X. l l* {( F
姐姐都是一觉睡到天明的,特别是2岁八个月后独立睡以后。姐姐长得快。 l/ b* u. X- {% {+ [' f6 G0 c: p. y( `; o( A
按你说的,我也没辙了。随他吧!西医估计说,孩子自己困了会睡,只要长个就行。8 Y* z: j# `) z. o; L( O$ [, W) f
中医估计会调理,也不一定是好还是不好。 # d; J; ^ ? G2 g, ^9 q9 ]' h我自己就没那么细心了。每个孩子不同。他能睡时就让他多睡吧