 鲜花( 219)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 健康营养站 于 2011-9-14 22:33 编辑 ! s3 d3 t7 W$ C% f
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也可吃些营养品如我公司经销的美国产螺旋藻,对贫血症有叫好疗效.其功能如下:
; k3 V% R0 w P4 l( \ 贫血症:
1 a9 W* _4 J4 M8 W: I) c& S红血球的主要原料是蛋白质,因此缺蛋白质就会贫血,缺铁则血红素不能形成,不过没有铜的金属酶则铁不能进入细胞也会贫血,维生素E缺乏时,血红球外一层不饱和脂肪酸受到过氧化物的破坏,使血红球破损而造成贫血。一般补血剂含铁太高往往破坏维生素E,反使贫血更严重。缺叶酸、缺B12也会贫血,此两种为细胞不可缺少的成分。缺B6发生细胞血球铁芽细胞性贫血。
0 G' @' a. {6 o, x) [7 \7 t螺旋藻含植物性蛋白质、铁、铜、维生素E、叶酸、B、12、B6,对贫血症非常有益,而且B12含量特别丰富,因此贫血改善情形很理想,一般约服二周即有明显改善,约45-60日使红血球数(R),血红素(Hb)可达到正常值。0 z2 I0 _& [9 ?$ L" i2 i
饮食避讳及有益贫血的维生素、矿物质与其他食物:
3 S1 \. I* m- Z6 v9 U* C" B" s(1).避免茶与咖啡,两者干扰体内铁质吸收。: W5 f3 O; }. w8 P) v( `3 l+ {) p
(2).有益食物:香蕉(富铁、叶酸)、蜂蜜(富铜)、向日葵籽、蛋黄、肝、芝麻等。$ j, o0 i2 g1 W2 t3 R. p* t
(3).维生素及矿物质:有机铁、B12、B6、泛酸、叶酸、E、C。
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4 R: y6 e. B/ g+ T4 a. E% R# ?不防试一试,不是处方药.价钱不贵,还好往国内带> |
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