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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1.jpg $ z: F. g( ^8 M, F9 r6 f9 S

& O( c& s1 G! [" M% D5 }下酒小菜9 v/ e& t- {0 x7 g
- A0 }% X- i" J: F$ k) e: g
有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
& V* X* W* I; c ; q0 ?- [8 ~# k! l
其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
* _6 E: J9 ~0 n# P: w- ~ ; d+ T+ ^; p- c- k0 @, N7 U
有时挺喜欢神智不太清醒的状态1 i( [4 u4 L, q% J

+ f' o2 d  {1 r+ H+ q8 c8 \9 b" e总是众人皆醉我独醒,没意思5 G) n  C1 P+ `  Z4 z
& U( J8 O; J/ q7 G' T( n% Z: T# [

! K# C6 G/ W; v/ |1 \************ 五香芸豆 *************
* z9 ^$ e' V& I
" G  Y, |  e. Z% z4 Y材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克  ?/ E4 H: o& Q0 O* F

$ J# ]4 q+ L2 [, K) ^做法:
/ Q. X$ J& l) t/ ?) |# k2 C% V8 R5 \1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟
' b" d  r1 Q# \- g- b. k. a" E2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片% m: R8 s# S2 t
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了4 U# K7 c- n9 K7 X, ^  O  h) K" l7 z
4、煮到芸豆完全熟透
, u  v* g* o8 h4 ~# W5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
; ^* c! o' w, _1 Q , n/ A: }. F* C9 T  y& s) J
备注:) E( f$ X$ r) g. c7 l0 ~
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
% Q" l+ o& r$ v1 p2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
) p1 B- p+ Z& m& | 2.jpg ) \* L- p3 Z6 @
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