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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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: Q- S' j/ v* n; H0 K5 Z6 A  D( [5 L7 s
下酒小菜: M0 r' S6 q& I; u  Z. E
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有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
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! D: \* L' n$ {" z* F* Z其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多: H4 K) ~% {, I* c: Y" y
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有时挺喜欢神智不太清醒的状态( e+ C- `  r5 ^5 \# b( v  v6 V
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总是众人皆醉我独醒,没意思
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8 ?; ^+ ^/ p9 k/ v3 T************ 五香芸豆 *************
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7 q& ^! o/ {) `3 ]% W& E材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克% F1 @# }  |7 n5 q' }6 m

% ]4 @$ |  o0 \0 E3 M+ w( O) J# ^; k做法:* z& l* S% M: \6 n2 H
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟9 c$ Z9 z  D# \3 P3 C& q; c- Q
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片3 d1 r2 H# c. N( C
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
  H$ p' A3 @) r, i/ J5 D4、煮到芸豆完全熟透! x+ A9 r2 L! _5 J2 S1 w0 H& K) E
5、离火后加入盐拌匀,冷却即可0 V# ]% r$ v8 d) b' f
+ N: ^0 o5 p: H  H" d
备注:- M- t/ u5 n' P/ s" I& d
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
1 T0 c/ n5 Z5 d: w: b9 G2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适, d2 r% O! ?; ^1 ^
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