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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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下酒小菜
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, N& A, ^2 `/ j" G/ p- T7 a, J* q: h有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
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其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多
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" Z3 Z0 E/ O0 o0 K. _有时挺喜欢神智不太清醒的状态* T9 |6 g% t0 Q& H- A" d

) C% W$ q# w+ h/ h5 z+ G: a6 z总是众人皆醉我独醒,没意思
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( W, p" r+ N) ]2 [************ 五香芸豆 *************
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, C5 n9 E2 l, P0 d材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克
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/ x3 w- E7 M: E- f$ \) M6 }% E做法:9 A6 e6 B- @) {7 O. \. _6 q
1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟/ O) ^! E2 K/ M1 ~" d
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片7 j$ G, V3 }) e4 Y
3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了& W$ E8 a8 u. l
4、煮到芸豆完全熟透
0 R2 S: \' l( T6 d( }/ V/ {5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
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; ~1 Y! [9 i" H备注:) X# C8 H+ k! B0 g( E8 Z$ _3 E
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
1 o3 x1 E+ E" c6 U2 Y2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适
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