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 很适合这个季节的饮品,很适合女人的饮品,很滋润补气的饮品。5 G( U( J0 r6 ?* Z# h" |# f
 
 7 p7 [7 i  j; Z7 w( z. v$ f红枣可以强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜。含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸,苹果酸、酒后酸等6种有机酸,黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。0 N9 S5 Y1 F/ M" G% q
 
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 & Q" `8 F4 K, A- r, P' ^6 S红枣不仅强身健体,而且可以延缓衰老,老话说的好:“一日吃仨枣,红颜不显老”。* D" U  l# A0 j! V; o: B
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 我真的发现,身边不少容颜不易老的人,都是常吃红枣的。
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 5 c  C! R) s# E! C& b无论为健康,还是为美丽,红枣都是要多吃的。
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 把红枣煮成汤水,让它的营养更易被身体吸收,让秋日干燥的肌肤莹润起来,让吃枣成为一件浪漫的事。
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 *************** 蜂蜜大枣茶 ******************
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 4 G0 R  C5 ^' B. N; I1 ^4 e做法参考:《贝太厨房》/ t0 P7 N- G  E
 
 ( A1 L' G: v! U3 a. N$ x; Y材料:9 U% j: N, c7 {+ P$ E
 干红枣150克
 + \! e0 x7 o0 V6 V+ ]冰糖50克(或黄片糖)5 O, e0 g$ T" W2 q
 蜂蜜200ML
 " w" {0 _1 Z" r8 C5 [. M水350ML1 W! L4 f- ~8 _
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 注:* s5 V  @$ H# {2 c
 1、枣核性燥热,容易使人上火,所以要去掉枣核后再煮* a2 Y4 Z* F1 u* _4 ]& c
 2、糖尿病人不宜多吃枣
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 0 y4 M9 v2 Q* b2 u5 z4 J. D* k做法:
 # V- {8 b* }1 z, Q1、干红糖洗净,将枣切开挖去核
 4 C8 v* r6 M" H6 z: g9 c" `2、将去核红枣和冰糖放入锅中,加水
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 1 w8 x1 p# {, a; I3、大火煮沸后盖上盖子,转小火煮至汤水收干5 u- _) F4 `9 |( j; T( w
 4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥,继续煮至水份收干,成非常黏稠的枣泥状
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 & O8 x% ^2 o6 E- t; Y$ p5、将枣泥盛入容器中,晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀,密封好放入冰箱保存; S  S9 ?& b  N6 e' o( U/ q' u
 6、饮用时,取适量蜂蜜枣泥,冲入温开水调匀即可# H. F6 p% N; P6 B8 z
 7、枣皮也留在其中,所以饮用时会有枣皮,一起吃掉吧) b' J7 Z( L2 j; S) M2 J$ u2 h
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 8 V( n: x! E/ V3 P同样适合这个季节,同样融入了红枣的饮品:
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