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  鲜花(160 )   鸡蛋(1 ) | 
 
| 本帖最后由 朱小妞 于 2011-10-29 15:59 编辑 2 t: D8 C5 {3 b9 K & @' [. n9 [) S9 D
 很少下厨,多半是买的吃,但昨天发挥了一下,居然不错。没照片,没等我拿相机,就被朋友们抢光了。 老外也爱吃。
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 9 a( F+ ~: h/ `( e' E  _0 |原材料: 猪排骨,大统华的南瓜,深绿色,不大的那种,(不是做灯的橘红色南瓜)5 ^; o# O8 Z3 [6 F/ D* w8 i
 
 & g5 l: w6 b8 S, w1 u1 }做法:2 B; P3 O) w6 t5 T& O6 y& _, ?, \
 1.  先煮一道猪排骨,去血水沫 , 花去 10分钟
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 ) ?( x6 D4 n) Q% [2.  把猪排骨放入高压锅,水刚好淹过排骨就行,大块姜,盐(可以少放,否则成品会比较咸),大料几颗。  大火,开后,改小火。  30分钟后关火
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 3.  期间,把南瓜洗净,隔水蒸,某傻傻建议掏空去籽,我让他拿斧头劈吧,太硬。 我直接洗干净蒸的。
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 4.  带排骨煮烂,南瓜蒸好,切块分盘装好。
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 5.  关键的一步--------葱花,姜丝,蒜末,剁椒3颗,剁碎(大统华买的罐头装,喜欢吃辣就多放些,不喜欢就少放些)
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 ' `  D- X/ j* a大铁锅,烧干,不怕油的放少许油,不喜欢太油腻的,放排骨汤少许,把葱花,姜丝,蒜末,剁椒末,呛锅,有香味后,倒入排骨,翻炒,待均匀上色后,根据个人口味咸淡放入生抽 (不是老抽),翻炒,拌匀后,倒入切块的南瓜,继续炒几下,然后加入排骨汤,淹没即可,不要太多,不要太少,否则会胡锅。
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 烧开后小火焖几分钟,等南瓜的外表都成糊状了,还有汤汁少许,就可以出锅了。1 {, i3 U, `* A6 v8 y
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 趁热吃。 一抢而光。
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