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3 N& `) c3 r+ U3 |能让男人长寿的13个怪招！
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# J0 M. N- D) ]- v% W- g据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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1、钱包别放屁股后
. P4 L/ X7 E) y z+ ^! l 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。9 {$ P! X1 f9 m9 F) P
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2、常过性生活$ |( P% K4 H1 D0 d7 j5 Q
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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7 d1 V3 O2 u2 P+ X0 M 3、少用止痛药/ j; m1 ~* ~1 e; P- B- d; a
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
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$ T6 ~" c+ d- v( K. P 4、护牙能防秃头症
# b3 a6 f! z: ~4 C1 B7 r 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
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5、娶个年轻老婆
2 W$ O- s8 \) j8 _1 J! F7 F 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
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/ s; ~5 a. c2 b! k( y% e 6、加强盆底肌肉训练
! a8 q: x2 u$ M6 w2 w2 [; I* s 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。 0 I, u6 G5 }7 |* A
7、争取升职
. r% I8 r: b1 B6 b1 ?, B- M 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。 7 c! T6 r/ g; W5 J
8、每天吃苹果
5 t3 Y( l+ R+ O, C. W# u 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
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* e) P7 J8 o" r7 _ 9、少吃肉
A: ]: {5 |" y- E 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 9 s2 E1 I8 t/ j+ ]4 E7 H$ }
4 J$ \5 \( f) ~4 H: f" [ 10、别让妻子工作; y4 h: r; L2 Q- n
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 / N& l5 H! J7 a/ C" A( Y9 @
6 r, Y% n' I9 p- y 11、反手刷牙' `, t' K2 `: Y) G" E" i0 c2 b
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com3 \) D4 H) f3 v
4 r/ p) |1 ^ b/ i* j: p. l 12、降低胆固醇9 V/ P$ B5 f+ d/ |- _$ d$ o* W
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
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1 O* }+ {3 v* m; G 13、每天晒太阳10分钟2 H% s {! M, t7 S1 R1 t
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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