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能让男人长寿的13个怪招！
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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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1、钱包别放屁股后( {. S6 @. I$ N1 q: ^
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。! \- P5 m8 ]0 \
; x1 X' Q0 m0 v; T( M, f1 U+ u 2、常过性生活" _. d. a1 M/ Z+ z* [! g; u
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 % w. j5 c2 I% ?6 a, Y* N
+ Z4 s4 Z ?9 J* m8 y$ b 3、少用止痛药
4 Y2 a; \! v1 O0 v- w o 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
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3 @. f: R; g! _ 4、护牙能防秃头症$ B: n6 F8 S! ?0 `! l
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 9 |0 l3 {6 V3 ~
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5、娶个年轻老婆! M# ?' P' W1 M7 T2 K; |6 W
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
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6、加强盆底肌肉训练$ Q. L# u3 s1 T R/ C
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。 : A- ~8 [, @ X0 ^2 D1 K
7、争取升职
" F8 d% {) c [8 f( o4 r% W, `( r 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。 * t9 J* L! C9 q
8、每天吃苹果' V' }3 N% ^' i8 U( m5 Q5 o0 i. ?
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
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9 l0 j* U( R2 D/ V& B1 e8 ^ 9、少吃肉4 ?" y% o3 z7 \" f( ?2 E' I
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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10、别让妻子工作/ _, q, Y0 j7 _1 k h' w$ b
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 8 [+ M$ h! f6 s& f+ W+ [1 l& |+ j
' J) f4 A! E# ` ^4 _$ N8 X9 i7 M 11、反手刷牙 K/ C5 ?2 a" w; p
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
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- K4 O/ ^* N3 }" |# ^8 q. U 12、降低胆固醇4 p% J/ \, {1 @5 k
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
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5 J5 L! Q; l4 Q4 k 13、每天晒太阳10分钟0 t4 B. M" }4 B1 w3 T$ h
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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