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! j2 E8 A- k# e能让男人长寿的13个怪招！
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% X5 F, t9 V! h# d$ q据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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1、钱包别放屁股后3 `2 U3 X; E0 @8 \, k; y
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
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& j6 Z3 i4 Z* o! N1 x) S 2、常过性生活 \0 T$ G- F+ X' T T5 f: {* d2 ~
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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3、少用止痛药
( S' G' n, c, r, ~8 a 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 3 @3 Y3 k) b, \- c
2 y! A) a; r, L5 |' Q, Q/ c. S 4、护牙能防秃头症
9 r3 z6 H( h" U4 k 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 / ^+ r- G$ L$ _) V
" D) a4 t6 N; b- S+ A9 P( f 5、娶个年轻老婆
/ B7 C3 c9 E, E; u. Q8 }+ Y" u1 ]8 x 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。4 b0 S2 Q3 e) [1 h" L
* d4 j$ w$ `/ |$ `4 l% b 6、加强盆底肌肉训练! o3 H4 b5 e+ H* A: m, k0 ]
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
; R) S8 U; U( \# |' d6 V 7、争取升职' ^& t: p! M. ~* z' a
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
9 a' q1 c* g3 k, h6 v- [ 8、每天吃苹果
5 i% g" \1 y. h! i7 h f 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 2 A) |1 e k+ X0 c/ z
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9、少吃肉8 Y- ~- [, K9 E$ O7 U
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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! u2 {+ U& x3 o: x. e% { 10、别让妻子工作
9 s; n2 H( {+ \* e8 i. j 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
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9 X" f* i2 I0 M$ h6 C) K 11、反手刷牙
! {; r8 u6 \( |0 ]8 i: J4 C 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
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12、降低胆固醇7 p3 N; P( i' [% S2 |
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
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5 |5 t; }* o Y' o$ M5 y/ u 13、每天晒太阳10分钟
* ^/ F1 [# y+ ~4 A. _: d, j' P 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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