鲜花( 70) 鸡蛋( 0)
|
红豆花生汤/ S0 c0 D/ G/ A' f, f" ?
份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。7 x1 Y/ \" ~. q4 p( I0 E. B
材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。) c6 f0 R. d! ~( m( N; w
做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。. I& g- Q# B# r! Z1 R! K" y3 n1 {
鹿胶健胸茶
0 X. W; V1 }2 v: e) Y+ }# J; r, Y材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc
: R d( t x) \做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。
, q: W; z* |& n7 [2 d0 h功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。
# J: u( l0 l8 f2 y! s% h% `4 l功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。) Q( H" P( a' k! i' o( q
4 I% H0 O% _, U
7款中药食谱让胸围大涨$ f, A k# d% ?. n- }0 K6 N
山药紫米汤圆
: v4 |+ U' ~$ D1 y份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。
# m4 {6 G" `* A* j1 x材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。
. F+ `7 C0 h5 G0 \0 p% ?做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。
% [0 i# o1 ]! s6 Z# e) x功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。# v$ g( [ r) X" D# S# s* z- s
枸杞黄精茶
7 O$ @6 I' ?' R6 [+ ], I. e材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。7 F( v2 w" K. q
做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。; F$ W4 s3 Z4 \
功效:补血补阴,促进乳房发育。, } A; d3 U8 c
. o1 j: M/ w; w7 j& T* g5 h4 W
7款中药食谱让胸围大涨7 K j0 y) E& R8 m6 e" n: G
加味黑豆鸡
! l, s! K) b% o( Q& ?! G3 j份量:分2天午、晚餐食用。
$ Y* A, f" Y* a% k; E/ d/ P- O# n材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。8 X) u. |6 y& H4 n' {
做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。
+ x- o# ^9 M( |; j/ J3 h5 N9 ]& V注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。) m; U9 N5 L' Z: F0 o( E' Q2 n
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。' s# n# u$ t) \# s* [/ \
9 ]% o8 N2 J; I2 ?
7款中药食谱让胸围大涨2 L# Z& H" }# J g. n% H
青木瓜排骨汤
9 {0 f1 M& r; c份量:分3天午、晚餐食用。
( l$ l O# B) ]* }" y1 t# M+ C材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。. K/ @7 W- Q8 O6 u+ W5 c0 n+ D& V
做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。
/ Y- @) p( z9 Z+ _5 n2 j% N1 `+ u功效:滋阴补气、促进胸部发育。
1 v1 h {; `' c M) Z( p
+ M9 U6 t0 l: ^1 u* g, z1 X
$ \0 Y5 z! x9 X6 K; U% R养阴清热烩海参6 C3 H2 M; A0 m7 `2 w) P# e3 L
材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
2 ^7 H0 ]4 ?7 U做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。
/ f: v" X+ r' y- Q0 @注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。
9 }( a6 Y4 C* Y) m: ~功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
|