乱炒菜谱之：简易酸菜鱼

老王婆

很久都没有写“菜谱”了，昨天刚好整了一个酸菜鱼，发一下，灌水浇园！
    所需材料：鱼，酸菜，姜，蒜，葱，蔬菜，和若干调味料
" q1 t* r+ J4 E+ T    鱼洗净切块，加油，姜，料酒，盐，少许芡粉腌制备用。
    酸菜洗净切片
% ?9 m: T2 y4 k3 \$ l* e: f" j1 r3 s    1、焙干酸菜，如有需要可加入糖少许
    2、热锅加油，放入姜片，蒜爆香，加入腌制好的鱼块。鱼块入锅后尽量少翻，煎至鱼块变白。加入刚烧开的水（如果有骨头汤更好），盖盖将汤煮至发白。（鱼汤要用热水，这样才会浓白，这是老王追求的鱼汤的最高境界。 ）
    3、加入焙好的酸菜，煮至酸菜味出。
    4、加入蘑菇，萝卜等蔬菜，煮熟。
    5、出锅前加入葱段。
- k' f7 Q' o- W% V    因为是小朋友要吃的，所以没有加干辣椒和花椒。喜欢麻辣的可以在煮鱼汤时就加进去。
! b, j& K: X0 X& y- Q! C0 O5 @    简单吧？加个照片，回味一下！

老王婆

简单好吃，小朋友吃了一大碗，真有成就感！
今早把剩汤煮开，加了白菜，萝卜和蘑菇，辣椒，花椒。一个人的“火锅”，爽！
不想出门了......

健康营养站

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Mei wei.

老王婆

+ t" U2 `7 H* s- e. Q

3 O" e+ [& h, w" r+ P) sMei wei.
健康营养站 发表于 2011-11-10 20:27

SheJing

什么东西一定很难吃

老王婆

什么东西一定很难吃
6 ~- t2 d: y9 o+ Q4 ISheJing 发表于 2011-11-13 09:56

嗯，确实没有地沟油煮的好吃。