 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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很少有女人不喜欢红豆，从吃的红小豆，到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。) `' `, H3 T! X# M( b k
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前几天看到一篇文章，说是每天吃红豆，一个月瘦XX斤。仅这么一个理由，就足够诱人了吧。更何况，红豆的好，多得数不清。
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$ ^' m! v6 `/ E! r4 n# ^红豆看起来很暖人，冬天就更放不下它，家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地，哪怕一时用不了，只是时不时看着，就觉得开心。( S# g5 w! d' P5 O
5 R. `; S1 [! b' q4 C经常煮一大锅红豆。6 Y- u& f/ m% f) v
% F! @( W1 h! ?先把红豆泡水一天，换水煮，煮至红豆熟透。然后根据需要，做豆沙的盛出来过筛或搅拌，做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候，都是直接在红豆汤中加了红糖，再把红豆捞出，先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后，装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用，提前半天取出化冻就行了。, \6 x3 v- d/ d9 d3 [" _( k
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每天吃红豆,就是这么简单
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**************** 红豆年糕汤 ****************
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食材：4 v0 p/ i) k" r6 q
煮熟的红豆
5 k- B' T. Z( s6 G1 y r年糕片8 t+ K1 D+ b e/ c
红糖
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. L( ]5 `, n1 c" R, M% r: i做法：
* M, X' M8 B; F5 q) C _0 N1、小锅煮水，水开后倒入年糕片，至水再次沸腾% W+ U3 f6 O4 Y3 Z; `
2、倒入熟红豆，再煮1、2分钟0 K* k z- k, w" J! ~
3、加适量红糖
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) z; W% ?( G5 J' t; k红豆的
' W, D- u# A+ E# i$ W药用功能：活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
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营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。
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狗仔卡
发表于 2011-11-30 06:50
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-11-30 16:51
