埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1111|回复: 15

我是不是抑郁症了?一点精神都没有~睡眠障碍,求助

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 03:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
从10月底开始,白天睡不着,晚上起不来,学习能力下降,做事拖延3 U9 w$ c$ |( s
/ m7 o3 ~7 s2 a3 x1 F$ }
主观的感觉就是脑子不好用了……原本学起来容易的功课感觉吃力
5 O# k3 d5 R+ u( y7 p: w5 L0 c% M/ O睡眠不好,有些时候一天睡超过12个小时还是困6 m9 X  X! x. M( U
有些时候难以入睡
( _) a$ A, V( l. J2 T- _5 j) v# F7 [; ?8 r  f+ s& I
多梦,各种穿越,醒后精神紧张9 p" n$ B' Y* y$ y; y
梦里经常出现争吵。。跟爸妈吵,跟老师吵之类的
4 q7 D- w% X; r& I% ?8 S; d$ d8 q" ~8 k# h; u) D2 R  }
社交缺乏动力,对泡妞感到绝望……
, M5 b; ^- S; ^. M  N9 |6 |0 u好幻想,有穷思竭虑强迫倾向,脑子里经常浮出某种idea然后强迫自己在网上做research,但是学校的peoject却不上心
! d5 b+ u! o" [. r3 W$ i饭量有所增加但体重没变化
鲜花(74) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 03:44 | 显示全部楼层
浮躁就是这个表现
$ g6 N* \7 n- Q0 e/ y+ m# y没事过几天要交作业考试的时候就好了
鲜花(27) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 03:55 | 显示全部楼层
同LZ
5 ]. y1 q7 d- p/ F" R8 g4 b5 y11月开始每晚失眠,几近清晨才能睡着~
鲜花(87) 鸡蛋(1)
发表于 2011-12-2 04:16 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
帮你一把7 T5 F' l' N1 v: V+ v
数数这里共有多少只绵羊
  d' R0 _3 h% ]$ r6 M  s6 w( u
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 06:35 | 显示全部楼层
都是失眠惹的祸。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 08:13 | 显示全部楼层
Anxiety disorder and depression come hand in hand. Insomnia, retreat from social life, and delusion could be result of anxiety/depression.   f2 T% Q2 K5 d! q% z4 X' f) C
So the best option to you to see the family doctor first and get evaluated. In Canada, they treat anxiety/depression very seriously compared to in China. You need help. And you will get much better after getting the help. % \2 h4 U4 ?9 i* Z
/ W8 b0 q0 D' ]
Good luck.
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 08:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Anxiety disorder and depression come hand in hand. Insomnia, retreat from social life, and delusion could be result of anxiety/depression.
+ y% M9 _4 }( D- y/ ^; A3 [So the best option to you to see the family doctor first and get evaluated. In Canada, they treat anxiety/depression very seriously compared to in China. You need help. And you will get much better after getting the help. - Z. p% E" q% c, U' x
4 R* X; m8 E0 q1 g8 p
Good luck.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 08:22 | 显示全部楼层
从你的描述看,是精神抑郁的典型表现,你要引起重视,你是留学生还是和父母一起?你需要把内心的感受说给父母,要从他们那里等到支持和鼓励,另外,你可能需要药物辅助。也有可能是内分泌出现紊乱。总之,这种情况,我建议你赶紧想办法,不要拖久。GOOD LUCK.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 10:08 | 显示全部楼层
去查甲状腺功能
鲜花(269) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 12:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是每人每时每刻都好,是有阶段性,不要紧张,
鲜花(1348) 鸡蛋(5)
发表于 2011-12-2 12:49 | 显示全部楼层
快考试了吧?
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 18:23 | 显示全部楼层
去查甲状腺功能
4 A( o  Y! t) s- I# M1 g咏墨 发表于 2011-12-2 10:08

  t/ W+ |) o5 V& P9 e: N3 O% Q1 |- B8 J6 U+ n
支持,找家庭医生做个年检,其中包括这一项。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2011-12-2 18:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2011-12-2 19:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-2 19:50 | 显示全部楼层
帮你一把
$ C. X# J0 z- ], J数数这里共有多少只绵羊
" x( H7 T- U% A" t3 A# ]! {/ q! D' F" ^
精打细算 发表于 2011-12-2 04:16
' i0 ~& ^4 a0 r6 a9 B6 V4 a
你确定那是羊吗?我看像兔子
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2011-12-3 10:50 | 显示全部楼层
本帖最后由 健康营养站 于 2011-12-3 10:53 编辑
# V; y4 g* X$ S7 K& A
2 G$ W$ P% k$ }! s/ N+ Y) g1 t这位朋友你好我们有 太安心 保健品是针对失眠的不妨试一试,很多人用完都说效果显著.  d" T  q! h" A* l3 W
太安心胶囊:  l1 u3 k0 F& `0 Z) ~
减缓焦虑,松弛紧张 " _, i* |& r; j" k
舒缓情绪症状,改善肌肉耐力
9 ?; O$ U; |- b. U# F有助身心康宁 6 q/ s* O) u- o% W& o9 t) @2 r
康加美L-酪氨酸,以L-酪氨酸为主要成份。L-酪氨酸是机体非必需的氨基酸,它是合成人体一些重要激素如甲状腺激素的前体。康加美L-酪氨酸能有效舒缓来自不同方面的压力和紧张, 譬如身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。L-酪氨酸而且能帮助解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和能量水平, 对於增加肌肉耐力和心肌表现力也有帮助。因此, L-酪氨酸显著地帮助舒缓神经紧张, 增强肌肉和心血管系统表现, 维持身心健康。( r$ k$ u  E% W% ^
功效
: h) W! ?" ^1 w, q3 P显著地增加肌肉和心血管系统功能。改善情绪及帮助缓解焦虑症状。
2 `9 A2 l/ j+ v7 A% u" {1 j2 b0 ?" D产生应激反应激素的重要组成。
# Y# _: O7 v$ S" i调节机体代谢和神经系统活动。
3 F4 L- b+ O) t7 `. e8 Q补充苯丙酮酸尿症患者所需蛋白质。
' x/ F5 E- p  o4 |& J松弛骨骼肌肉和解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和耐力。
- `7 q0 z1 g( |; f2 T5 `舒缓身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。
% J1 s5 [, a4 [: U- S" G" U/ i每粒太安心胶囊含有∶
4 C9 i& w/ X6 \% T; zL-酪氨酸 ---------------------------------------------------------------------------------- 500 毫克
) k( f1 p# s8 y( ^. y# r详细成份请参阅标签说明。
' s% W, e- R+ d" O本产品经验正不含蔗糖,淀粉,防腐剂和调味品
) \& N& x2 ?5 m5 v% f. ^0 B服用方法
; \6 q5 y0 A1 W) Y) m1 L! B成人每日3次,每次2粒。
! k0 H2 o8 ^  ~  x  q7 k+ }7 ]怀孕和哺乳期妇女禁用; 延长服用或服用多巴胺, 甲状腺激素和避孕药者,请咨询医生和药剂师意见。如有出现恶心,头痛,疲乏,心痛或关节痛症状者, 请不要继续服用。, n" U% n  `; v; F8 T1 C- G
120粒 $18% m' Q# c  k& B+ }
- ^, y; n& X6 B& q& l+ A
另外服用西洋参/花旗参也有一定的功效:: G- l5 m: q3 _! [+ v: }
花旗参/西洋参是美国著名的土特产,属五加科多年生长植物的根部,含有多种人体内必需的氨基酸,具有补中益气,清热生津,提神解劳,清补养颜和强精益力的功效:故对心脏衰竭,神经衰弱,消化不良,喉干口臭,用脑过度,工作困倦,烟酒过多,暗疮旺盛及妇女更年期烦躁等症有显著疗效.7 j8 Y5 l, A) ~4 ?) Z
服用方法:
5 h$ n. Y- p; Y& i2 h* A% V0 p泡花旗参当茶喝:将10-20克花旗参切片或捣碎用清水煎30分钟饮服,亦可将切碎的西洋参放入热水瓶或杯中加入滚水,密盖泡15分钟即可服用,然后可加一到二遍水服用,长期服用效果非常好.: y% j! I- s. P7 {; @" d$ [* n8 X
泡酒:把整只的花旗参放入白酒中(5只以上为好,看瓶大小酌量,然后定期加入),每天晚上喝少许(因人而宜)必有好处.
6 ~  n5 L0 P  z( C) b7 G调羹佐膳:以鸡鸭鸟或任何一种瘦肉配以适量切片花旗参用慢火煮燉三小时,食用前加入少许调味便是老少皆宜大补的美味佳肴.
# [6 R1 G' V* l1 G( e& M花旗参粉:10-20克粉冲水喝.每天一到两次(饭后).
; s$ r, A% k% C2 |* o5 {& `或服用花旗参胶囊:100粒 $102 ^  {* u8 ~' `% s: d
详情拨打健康营养站(超低价营养品)的电话:780-6696586
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-8-24 03:39 , Processed in 0.322740 second(s), 38 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表