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蒜瓣黄鱼 ' i, [/ a, o1 ?. H
材料:
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* L ?$ @: G. M* b5 i' s 黄鱼1条(约900克),大蒜瓣12瓣,葱2根,姜2片,青蒜丝少许。 3 \8 X" K& ] o# @! d
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调味料:
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* i1 ]! F2 D4 R0 |# G& ~9 ~: w 料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,醋1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。
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做法: D$ r7 T& u# K6 ]
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1、黄鱼洗净,撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏,再冲净,然后用纸巾拭干水分; : G& H w! U! u4 J8 |' {1 u
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2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出; ( L3 G, R9 u/ q' m
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3、将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。
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重点Tips提示:
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% J5 X% A5 H2 p. V1 W& K 1、黄鱼肉十分细嫩鲜美,烧煮时皮肉易破,因此不宜切开鱼肚,以免鱼肉经过加热会破损,请店家由鳃部清理内脏,回家再冲洗即可。 / H. l0 R1 X, c! f4 A
- R& m9 n( f) f& w( p8 b. w5 E 2、鱼下锅前,不要用盐腌,以免鱼肉紧缩反而不嫩,擦干水分再放入锅,可防止溅油及鱼皮破裂.- Y6 ~/ f9 F) W. s! A# r
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