 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜瓣黄鱼
4 f; i1 B9 B( g3 u材料: % T! e, C, i* V5 g. X* n
' P& P, c0 [( C" @1 J) G 黄鱼1条(约900克),大蒜瓣12瓣,葱2根,姜2片,青蒜丝少许。
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/ ^! u% w/ a0 D _1 b0 c5 p2 R+ V 调味料:
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x! ?) x { t 料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,醋1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。 $ z) b+ ?. }4 {( q
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做法: , r7 m) s/ {& t2 I& O; ?* o
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1、黄鱼洗净,撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏,再冲净,然后用纸巾拭干水分;
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2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出;
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; p' i0 U8 T; }, o3 ~9 B! j 3、将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。 : W; ^9 @) e. Y" L8 s% B+ C0 s" M
1 r6 I/ p" O" p6 s 重点Tips提示: ; Q% A! P7 J! e9 p* O, [
6 K$ c' S2 x! E8 {6 D" ~( S 1、黄鱼肉十分细嫩鲜美,烧煮时皮肉易破,因此不宜切开鱼肚,以免鱼肉经过加热会破损,请店家由鳃部清理内脏,回家再冲洗即可。
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4 i' [1 A" i2 R. N3 P+ x 2、鱼下锅前,不要用盐腌,以免鱼肉紧缩反而不嫩,擦干水分再放入锅,可防止溅油及鱼皮破裂.3 f+ z' {; H- x+ a" O9 p1 ~: j6 n
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