诱人的菠萝炒鸡片

cruise_huang

菠萝150克、鸡肉100克、青瓜10克、红椒1个。

; ~9 s- k4 p. n　　调味料：

: l1 `: q/ U% |　　花生油20克、白糖30克、番茄酱30克、浙醋10克、盐5克、湿生粉少许。

　　制作过程：

1 e; @; ?6 P5 j+ T( L3 b3 M' f　　1、鸡肉切片、菠萝切片、青瓜切片、红椒切片，鸡肉加少许生粉，绍酒腌约10分钟。
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; H) H2 O- _' \5 i' T　　2、烧锅下油，放入青瓜片、红椒片、菠萝片、白糖、番茄酱、浙醋、盐炒至金红色。

  {  Y. N9 Y1 C. h  Z　　3、然后加入腌好的鸡片，用湿生粉勾芡翻炒数次，淋入麻油出锅即可。

大棒骨

嗯,热带风味的美食呀。好在不麻烦，可以一试。