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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶: Q$ {/ l3 A" U/ R+ t
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冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
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4 p% M9 [1 R# Y: C8 ~红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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; g- P+ n9 y e t: ]* \8 X黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。) {! S+ E: @' s5 I0 Q
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冬季办公室里的最佳滋润饮品
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. A* ]2 B* z& R) J' ? L红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：! r( O% }. |% N3 L% Q5 j2 A
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( }+ ]- m. U, ?& K- b# X0 }9 R一、牛奶红茶- N4 F1 L" V S0 S3 Y+ l
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材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
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调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。. `: K+ s9 Z) E
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2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
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3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
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功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
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二、黄芪红茶
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材料：黄芪15克，红茶3克。& y. S& i6 _/ X1 W3 A5 N
7 w* E8 ~7 d8 @/ s7 v' m9 x调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
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1 i, P5 G9 U+ z2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
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9 D# i6 ]' l U特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
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三、甘蔗红茶/ I8 ~; m2 j O: y0 l" m" j' r
) R3 k% X3 z. m2 n0 U" [: h' Y材料：甘蔗500克，红茶5克。
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% L0 f) P( e: {5 V* v2 c, x0 S调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。0 }: v! L, Z. C) ^8 B1 {7 {
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功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。+ i) C3 K) u4 @6 X9 K
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四、糯米红茶+ A) W0 z/ |- V* ^- Q* S. K8 y0 f
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材料：糯米50克，红茶5克。
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调制：1、将糯米洗净，放入锅中。% X' H$ f2 P: x+ _
/ d" ]2 [+ G8 e4 {+ O" d. X2、加入适量清水煮。' S0 H1 y# q% O+ k
" g# _; Y$ r2 F4 G* m/ ]3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。) k! H2 I7 @0 y7 F
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功效：益气养血，改善身体虚弱症状。0 d5 _3 t/ n, F+ v4 h2 h- O2 g
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
