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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
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- `% c7 @8 f+ f5 I1 t' W冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。% H5 e' ]! `- `: a" F9 T- L
B2 `- W, M" _! Z红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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! P: D; V- R/ J9 p. b: y K" e黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。) o' }7 \( F+ m+ V
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冬季办公室里的最佳滋润饮品
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红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：1 r# K* J+ p" |: h T+ h4 Y/ {8 a% g
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R* a' ?$ U- \! k# s# I& V一、牛奶红茶, W& U: P! A) |, D6 y; n8 n, f; L
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材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
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调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。6 Z; g* z& b$ }
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2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。6 J6 A+ |7 {; b s& b
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3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
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功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
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二、黄芪红茶+ A, W9 r3 h0 D; K' M, c# z
/ L" G1 g% |+ a3 M" K& w材料：黄芪15克，红茶3克。& }& f9 t6 d0 a1 M# }: e' k
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调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
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1 }& e Z- ?* Y: l( @9 }2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。4 q! B8 s! {$ I H/ B3 w8 _8 ?
* {0 }4 d- w% V1 C/ N特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
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8 G, l9 t8 `) t; l' h三、甘蔗红茶* d1 j7 e) S' E1 Z
, h& D4 y8 g5 {$ K' v材料：甘蔗500克，红茶5克。) C0 N4 o) [3 J5 l u' z2 b7 |, d
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调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
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功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。- Q( T/ r& q5 N7 V2 o' }
U1 r- M! h" t# h四、糯米红茶8 ?% M( B& ]# d+ G7 R' a3 _
6 i5 U. `- I: T3 h) r材料：糯米50克，红茶5克。# y, z$ @$ _* w9 }: ^
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调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
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2、加入适量清水煮。9 l7 X0 e/ E% m% i
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3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。. f) c' X& d% F F4 R) o! j- o
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功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
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喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
