冬天喝什么茶最滋润？“干燥女”灭火良方

get8686

“干燥女”冬天的灭火良方——红茶

冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
  ?) \8 m$ ?' ?4 J; Q3 G4 e! J
+ Z/ g# V$ D4 \2 p- `0 A红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。

0 m! h, q3 h$ {冬季办公室里的最佳滋润饮品

红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
3 i5 L6 l$ t3 n, W6 }


' f% t' ~% @. U# k
) ]( r$ V0 N& Q  D3 \一、牛奶红茶

材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
! w  s: b1 }& p# v7 k% H
调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。

3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

, s6 E; |/ `  c) D, A8 \$ p功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
2 ]8 u/ G2 }, l5 x% @5 T
$ Z1 w5 K7 q% {2 b  G/ \二、黄芪红茶
) [; |: q* @! N. q" Q
- q$ D( W5 e* r0 H! }$ ~% W. S% n材料：黄芪15克，红茶3克。

1 _% _: ?1 z' C- i+ K, C2 k调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。

% @7 ^' i+ Y( f" O2 {: c2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

% w& O+ Z( E/ d9 f! n9 P6 a4 T特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。




三、甘蔗红茶

1 _0 B, H! N9 l- U材料：甘蔗500克，红茶5克。

调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
8 z- C! k6 D3 G* |
' |! V, `7 f3 ~8 Z: `+ O  D6 F功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
5 F4 X8 M8 I- _& _2 l5 P; d
0 q6 E- x- c0 G# |1 i四、糯米红茶

4 A% l8 ?" X' w材料：糯米50克，红茶5克。
; C" H# J6 q' \! j: K
调制：1、将糯米洗净，放入锅中。

2 o$ {7 j  W1 G5 h2、加入适量清水煮。

2 p; [5 D! J8 U+ I3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。

. i+ ]/ Y, L# I' A& \功效：益气养血，改善身体虚弱症状。

0 X* F' q7 l0 f: W2 s2 Z) l

麻木布仁

anthony1234

真特别，我还没试过，有空试下才行

lifuhai

SheJing

you don't need 红茶, I can 灭 your 火just fine

feng6852