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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
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冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
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/ s9 O* x( J* S/ o红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。; x: N3 w- G+ J( j% U
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黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
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冬季办公室里的最佳滋润饮品
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红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：- l0 m* A% y7 o1 [, ]& F' {
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一、牛奶红茶
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材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
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调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。( w# g" r2 {8 A
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2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
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3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。1 }" `2 \/ S i( p% h8 R6 X. @
" s% }. ]: _# k ^- G0 O- e- |& @7 ?功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
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二、黄芪红茶4 W! e+ }: o9 E. }4 d) t F0 F
1 |* a( a* z' Z8 h* a材料：黄芪15克，红茶3克。
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调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
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+ f) z* K3 \- b2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
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特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。& x/ l+ ~2 X+ t3 d
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三、甘蔗红茶
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; {, d8 c7 v6 | p: j8 m1 J: a3 R材料：甘蔗500克，红茶5克。* K, H& A. U1 u
2 r% L0 H z% u# _调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
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功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。% |2 o" }/ x' E. ~0 ~
5 k+ E9 h, m2 C1 k四、糯米红茶
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9 _& c+ }3 g; M/ a" M5 O x* U材料：糯米50克，红茶5克。
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: K+ R( r) C8 Q% J调制：1、将糯米洗净，放入锅中。+ Q }7 F: X# S6 c. ]/ z) R5 {
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2、加入适量清水煮。4 }9 T5 t! ^! {* U
2 Q8 k- a' f P( I3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。% G: ~" I0 K& q! j1 w5 `
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功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
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变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
