冬天喝什么茶最滋润？“干燥女”灭火良方

get8686

“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
) p/ J' g1 s, ?# l1 v/ B) T: }8 ]
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。

红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
% m/ h; Y7 L* `( z
, U4 P* s. F& {9 \4 u; |5 u2 l黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
. L6 b. J$ w$ J- `# k1 X
- D* x, T+ ^9 w+ ?冬季办公室里的最佳滋润饮品

红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：

' b' ?) i0 p# l4 P# F2 q+ W4 k# `
9 l% X9 i! m1 B0 u( ]( L
6 a0 B/ Q# v; f7 F. E
一、牛奶红茶
/ `, W$ _- ]9 Y% A1 B6 j
# d3 q8 z$ ]; c, h材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
2 P; N: |, v2 v$ o! V: p  f/ c
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
9 f5 e+ N3 T. @" [
- b9 B/ l7 \$ E, ?* a3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
( ]% X* w) x, P8 e! u
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

- [+ E; E+ M7 B, \9 f二、黄芪红茶
7 z/ {. h! V2 B$ k2 q+ T- K
材料：黄芪15克，红茶3克。
, D& c# G  v1 ~8 B0 f# b9 \/ }
8 `; b) P* w9 }- H- C' N调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。

7 q- r& i; ^6 N! b/ y- i% u% j2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

$ y1 X% {3 t5 {/ o, H特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
( _) T' K' g" ^
/ e0 u- v+ w) l) u5 _" V
+ C/ F' r( E) V" `; B
' ], B8 x' B* X
5 R& c4 a' F4 t: h( j# D! Q" @三、甘蔗红茶

% Z: ~  `' Q! ^/ D材料：甘蔗500克，红茶5克。
6 Q( K2 f; \+ [/ D* v" J5 F
调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
6 V, B* r4 Z$ o2 {; \7 X
功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
8 \( n0 p/ R; l* v) m; z5 n9 v, g
四、糯米红茶

- v! b! \  h6 ]; F7 c* B/ N材料：糯米50克，红茶5克。

8 `; a0 G% s$ c( P+ R调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
! d. y1 U  Y6 s. e4 E: b  L
1 ^! v5 l4 x: |2、加入适量清水煮。

; L+ b! M" t  l; J+ H) b+ y3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。

5 k1 t3 w' C( Q4 k& l3 J' ~功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
* z0 K7 u; R! v1 x

麻木布仁

anthony1234

真特别，我还没试过，有空试下才行

lifuhai

SheJing

you don't need 红茶, I can 灭 your 火just fine

feng6852