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若你一天在电脑前超过4小时一定要看

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glendon
鲜花(48) 鸡蛋(1)
发表于 2006-5-15 23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
! J) I* B+ W: ^" K! V4 ^0 w
8 n$ x. L' Y4 J9 K1 M  a1 _) s) M" ]5 n5 Z4 N

; `* \. F$ N$ b! l2、推下推下推下，每小时推松手筋！
$ ]" R% W8 v% l) u6 f$ J
* {! \* m( ]" J7 U/ v) G
* B4 V  j" K3 ~4 O8 e+ B9 u( L4 Q5 g5 S! x- T
3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
% X! o7 t* x# Y9 y. [7 c: E) t( \
# m# Y* _3 J  H7 U7 [7 O- b. m4 J5 L8 Z
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4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
+ q  h0 N  C: k* }5 C! p3 u* U/ H* D5 P; }/ |* Y. @
9 E: K6 ?9 Z# ?' a) Q$ r* h

* m. G% G7 K* W5、办公坐姿有讲究！& q8 D; N3 \+ I# _
! I- R2 u& F0 R5 _2 `$ |3 Y# i) v$ _

* \. X, n9 B8 L6 m) x) d" o9 M5 C0 M5 j  e7 a
6、拿鼠标有正确姿势哦！！！& O; q1 Z  |0 ^/ k0 F
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7、记住每小时转转脚松松筋6 \" j  ^* ?6 W6 a& p

2 x. D+ @3 {2 m* e5 i& n$ J/ Q+ y5 _4 x& w% v6 ~; ~& ]0 \$ F
3 m5 k9 g6 T7 y( n. m
8、记住每小时松松手拉拉筋0 I" f+ c2 t3 I% I( Y2 i2 s. T7 B
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/ k+ \( @8 f4 h9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
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回复 鲜花(48) 鸡蛋(1)

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闪电
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 11:27 | 显示全部楼层
挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.
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春泥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:17 | 显示全部楼层
我现在就动动脖。
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冰柠檬
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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故乡的风
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 11:50 | 显示全部楼层
感谢提醒,不过经常忘
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 14:46 | 显示全部楼层
好贴。。。
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TARO
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 18:08 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。
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风吹枫叶落
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 23:44 | 显示全部楼层
的确是挺不错~~
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-23 16:24 | 显示全部楼层
挺好,实用!
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 16:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......
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wolfgan
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:49 | 显示全部楼层
还要小心眼睛，有可能会瞎的
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:56 | 显示全部楼层
原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表8 y2 F+ |7 Q5 k- n7 K4 C- l
还要小心眼睛，有可能会瞎的
4 K9 y4 T' G# F- [
  l/ U0 c- o; c& m( ?
对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？
7 N, u5 P, d0 V- J1 b+ Z
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