 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
|
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做 |& a) }* I- m( O N
+ o9 N7 c+ N. p- N3 ]# _: r
: e+ [1 |* h8 B0 ~5 ~
/ A9 y) f9 ]% R* ]# U) j
2、推下推下推下,每小时推松手筋!
) K, y9 b/ [ U$ \/ M
3 G7 j, i' Q* v! W
. U& ?( \: k. C/ Z7 a
- P9 T+ p$ f, b3 t6 m4 k3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
1 R& ~* b! q# T- N$ h
4 r" s6 ]( P8 y, m6 W4 X; }6 U/ A4 y) g$ I4 W% Z
# l$ @+ @9 o' b
4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
6 f, m0 b) r/ |- g& L3 c- x0 `$ i& }' W+ o2 h
9 s7 R3 b9 i& Y8 _+ I+ D
, S9 @( {8 Z7 n% X' l6 ?
5、办公坐姿有讲究!" `% `7 Y# R4 e: v, e: {7 z. E
# {( g9 v% O7 Y, W6 M6 K- j# ~, L. o( \* `

: b& g8 V3 \( p3 G; h1 M+ U6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
0 N* G; [7 @7 O( Y
- I4 x1 y2 P" x2 k, G+ Y0 w9 p2 ?, W& g5 K1 [# K8 b+ B M1 [: m# ~

* M. C2 `1 B" x2 ^) g& p# p a/ a7、记住每小时转转脚松松筋7 X" h) d% a- t4 ^9 E
9 G6 b! U2 Q, G1 q2 W: p
% U9 Y5 J7 j* m/ s; O& {, `/ m) b( a
: p+ J& [* K9 I {
8、记住每小时松松手拉拉筋
7 A A' d: G6 `( M5 `
" f" r& Z: @% ?5 g8 a5 } 8 n0 I" g3 e0 i+ O" K
9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋5 H. ~% J; k' a# t& h
( d! K X4 Y: L
 |
|