 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
0 q" p/ M! z7 C Y, K S
2 D( w8 E, Y9 ^6 ~3 I这几天有些忙，忙得忽视了这个热热闹闹的圣诞节。也许是年纪大了，越来越爱安静，特别怕人多喧闹的场景，所以在家歇着，不去凑平安夜的热闹了。不过不论是什么节，大家都要快乐哦，开心最重要。
/ e. p# H5 i1 x v2 w
1 C, e6 w: X+ b$ z 9 l d* t( \) Z% D/ `* x1 C# S
$ k8 x- J) Z9 S2 p2 k
安心在家做饭，来碗西式蔬菜汤，也算是应景过节吧。汤的颜色很鲜艳，看着心情就好。有些南方的朋友说北方的冬天太单调，到处都灰蒙蒙的，没有生气。的确是这样，要不冬天人容易抑郁呢。但正因为冬日的灰暗，才会有春芽萌发时的惊艳和生机，让人心中充满了希望和憧憬，对生命对未来充满期待。冬天来了，春天还会远吗？
& ~5 L7 [! k2 y1 m( U3 m
; s% E) z+ g. F3 l' O ( I8 K- r j/ g: ?3 h) \
( r a( y8 Q/ D# E + l) _2 u) _' U9 L9 ~
/ K% ]; t# D% w, U
**************** 番茄蔬菜汤 ****************** k, k1 y. [# A5 V* b# J6 X* }% H
$ Q; i0 B3 E# d0 E# w5 t. `: ~ " r* w4 \9 a5 }7 Z
# [. I% }$ N4 P& T/ l! g食材:
; q6 R" ^+ G: M, A( y' L+ U% k: P |; y6 F: v% T t
番茄......................2个
! c$ c8 E9 O9 a1 g" A
5 w( L9 P- [& C( L# {/ E2 _土豆......................1个
2 p% Y6 l2 ]( q; [) F9 l0 W; F9 k/ \# v0 H2 H
胡萝卜....................1根& [! H0 @3 X. y1 ~ p3 b/ J
& o2 l5 I% s5 j! P5 r1 |
西兰花....................1小朵
# _' G. T; p: b9 \3 \6 @- Y4 E$ k, c' i& M) d! t* @
洋葱......................半个
+ Z4 g( u, I- _0 W/ a! M' Q2 K M7 V# t
玉米粒....................30克2 y* n9 w# j: Q; J
- K, v- Q' \! O. w# f2 N" z黄油......................30克
8 S5 J. L7 }% } T+ c9 @ l
2 ^ k" r3 W' q9 U- M盐........................适量% b3 x. Z8 ?9 D5 y
$ j5 f1 p, o% Q
黑胡椒....................适量7 K8 ?+ @ m: p* z
) {+ c1 b2 s& i白糖......................10克
( ]! S$ [$ W5 |( n* T/ @: g) r8 e; b/ X" ~
9 Z2 q. b8 C |3 ~9 w2 i% h- e+ d- }3 r
蔬菜全部为中等大小4 x/ Z* L w; W: C6 i; u
% J2 V# R2 q0 M# R# g
! B: j/ s0 l/ s' k
% L) F- {6 ~2 U9 u& H做法:5 g- k# k4 X8 `) [& d) P3 ^
' i7 w7 A) I7 z J" I/ P% U0 L5 C1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵) k# q: I/ p) a7 \: z+ G1 i& Q! m7 `
2 P4 b* J0 [- v7 J8 z; F2、番茄洗净去皮，切成小块，放入搅拌机打成番茄泥
0 g' b3 k5 m% h/ w1 v7 i9 n5 A- V; s2 a% M- N/ c$ h% ]
) o9 {* f$ |$ v( R; I# C5 A
+ ]0 P2 P ^' r8 Z
7 v- d3 @' `3 H
2 d+ p& {& Q* n2 _
3、黄油放入锅中，小火融化) T7 z* v8 F% a( z6 D) r, Z- j
) k2 p( g& N4 y0 U4、转大火，放入洋葱碎爆香后，倒入蕃茄泥和白糖，炒匀后加约200ML水0 R3 k* m5 p# z
" ^7 _& V8 P6 a' W* u( q# t+ @
5、煮沸后，倒入土豆块和胡萝卜块，再次煮开
- v7 j6 ^/ F* p4 @+ z
9 G( [. l. l6 M l1 \5 U( [6、倒入玉米粒和西兰花，煮约2分钟) n% c5 {1 j" p- r2 @
# d; i# q( s. O8 a- p2 w7 \: {
7、加黑胡椒、盐搅匀即可# d! l) e- b F3 [
( [) ^& c. e& O6 A0 [/ L
( E9 ^ p3 }7 N6 q* G: B x
C7 F/ l9 |: ]: t
|
|
狗仔卡
发表于 2011-12-27 05:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-27 11:42
试做了，我儿子超喜欢喝。
