10个问题审视自己 （转）

PTL

10个问题审视自己
1 f. R9 r- W' x& F( L
1 Y  s8 U8 [  I1 Q2 p. K一、我还拥有什么

% G0 _0 p! f+ H+ h% B" A9 W4 L& M不幸的人总会抱怨自己什么都没有。当工作的时候，渴望自由自在；无所事事时，又企盼充实和忙碌。自己认准了什么是最好的，但有时候又事与愿违，于是就会为没有拥有的东西而苦恼。幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，只是他明白，他拥有的是他最想要的。
5 o% T- K* h$ p( o7 ?


二、有必要去补救吗
: A0 f" I/ j: H" p- E
背着过去的沉重包袱有什么用呢？不要去追忆悔恨的事情，不要任由缺憾去占据心扉。试着去补救过错时，可能已经物是人非、时光不再。与其这样，不如反问自己，那些失去的真是不可或缺的吗？既然不是，那就把值得借鉴的经验保存起来，其余的就让它随时间一分一秒地成为过去，相信时间可以冲淡一切。
( O3 }9 ^  G1 o# P; F+ Z

- m7 v! U* q4 y0 ]
三、我因为什么而自豪

/ O5 r/ n  F/ c1 V在人生的旅途中，最糟糕的境遇不是贫困，也不是厄运，而是挫折之后对自己的彻底否定。处在任何环境里，都要坚信自己的能力，不要让怀疑吞噬了灵魂，让生命饮恨在荒废的时光。相信自己有值得别人钦佩的闪光点，也许自己还有一群粉丝。
/ G- i1 |( \8 D1 I- C- f
* E& j( u" `& J3 x

四、我应对什么心存感激
. |( _9 }0 r" Q" J+ f! t
$ j2 |' X+ Z. q7 W当一个人不以感恩之心面对生活，而是以自我得失为中心画地为牢时，就会抱怨：“为什么我对别人这么好，而......”永远忘掉自己对别人的好，永远记住别人对自己的帮助，你就会觉得其实已经很幸运了。还有什么值得抱怨的呢？
' a2 j  }7 n0 H
0 H# Z' G+ I5 J+ B+ z# ?: x1 J
3 G. T* t1 ]; i
+ y" a6 g9 I* l3 H五、应该去拥抱谁

被爱是一种幸福，但有时也会是不可苛求的奢望。既然无法苛求被爱，何不试着去爱别人？不一定是妻子、丈夫，不一定是孩子、父母，不一定是熟悉的人。赠人玫瑰，手有余香。习惯付出爱的人生，生命长河裹挟的泥沙也会悄然流逝。

  B' A" |& T! e% S) g
/ ]1 o8 @- c& [/ j
0 Y; C0 x5 v" O' n. f, V六、怎样才能找回活力
3 c* v9 L. A  F8 n
* [$ [: l1 ^' ?$ \" z8 Y& I人的身体就像一部机器，损耗了就要加油。放下手边的工作去做一些积极的事情吧，让自己充满活力。例如，到健身房挥汗如雨，或者联系疏远已久的朋友，说一些彼此鼓励的话。留出时间和孩子玩耍，抑或去郊区踏青、撒野，也是有效的方式。有些办法其实更简单，工作期间换双袜子，也会让人浑身轻松。

/ k1 {& }# Y/ J+ w" g

( A6 A( R/ {( W/ T  G# E& J七、换个角度怎样

% G: B$ \3 H0 I* T8 ^9 g9 r一个人很容易成为别人的建议者，是因为彼此看待事物的角度不一样。既然事实已经不能够改变，那就变换方式去看待它吧。而当自己苦恼不堪又难以自拔时，不妨找别人沟通一番，换个角度看问题，苦恼的事情也许会迎刃而解。
) L" @+ d7 o- @% y9 `! O7 B4 `9 b

% n  \7 g* z% d1 w9 q
八、生活还要混乱下去吗

黑白颠倒的作息、无休止的应酬、过量的烟酒，这些无疑都是对身体最残忍的消耗，对情绪最恶劣的破坏。一团糟的生活怎么可能带来快乐？幸福感不光是指吃喝玩乐，追求到的财富不会天然转换成幸福。不如从今天起，学着做个普通人，把一切收拾得有条不紊，整齐而有序地生活。健康的心态自然会带来幸福。
  Y5 W) c$ i3 K# X/ g+ I$ ^3 b


, V& N8 W) H5 c& A9 \) [7 R九、我的理想是什么

难道所有的理想都是为了挣钱？自己全部的梦想就是那张毫无意义的财富榜？金钱只是追求幸福的手段，能转换成幸福的财富才有意义。尝试给自己树立一些目标和理想，越长远的越能给自己带来幸福。理想能让你清楚地知道为什么而活。
+ R4 f: W7 Z' U$ ?& K% R0 q
' C  `/ z  S. }4 i

5 m) D) ~# @! s' @十、为什么不能宣泄
+ E/ m/ P9 a7 V. C- U2 L+ W/ V4 U7 i8 Z
" |, F; w8 s7 D  c. Y. f; N' ^如果上述的问题都还不能给自己带来幸福，那么何必强求把所有的不快都压在心头呢？既然情绪是健全心理中不可缺少的一面，如果我们腾不出空间快乐，就会腾出空间伤，那把冲动的情绪释放出来也未尝不可——只要不影响到别人的生活，只要不给自己带来后遗症。

JoyceAccSG