埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2111|回复: 11

如何选购好的橄榄油?初榨橄榄油与精炼橄榄油的区别?

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 01:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何选购好的橄榄油?初榨橄榄油与精炼橄榄油的区别?
) v4 i' G0 y2 B
3 K6 o5 ~6 O: Z8 n3 W" d # e; R: O+ \' }7 s/ f; O4 O9 ]
  初榨橄榄油是直接从新鲜的橄榄果实中采取机械冷榨的方法榨取、经过过滤等处理后得到的油汁,加工过程中完全不经化学处理。也就是说,橄榄油相当于鲜榨果汁,是它和普通油脂的最大区别,也是它可以直接饮用的原因。榨过第一遍油的橄榄渣里仍含有大量橄榄油,可采用溶剂浸出法从中提取。这种“二次油”一般被称为精炼橄榄油,但质量不及初榨油,橄榄油的风味也少了。 挑选时要看4个方面:6 o9 Y- T9 Q7 F
( P! g/ q: ~/ |  p
  一是酸性值。一般正规产品都会标注酸性值,最好的橄榄油酸性值不超过1%,可食用的橄榄油酸性值不超过3.3%。2 F0 y7 k: a" a( K% b
/ l. u& E3 M7 r1 @. Q9 P% M
  二是认准“特级初榨”(或称“特级原生”)的字样。英文是“ExtraVirgin”,有这一字样的就是最好的橄榄油。' S1 x9 ^/ G0 E. L! c, E! _

: I2 Y5 u% O* l" x5 w  三是看产地。产地是决定价格的重要因素之一。世界橄榄油主产国集中在地中海沿岸,其中,西班牙、意大利、希腊为世界三大橄榄油生产国和出口国。一般从这3个国家进口的橄榄油质量较好,价格也较高。
; z: R2 M$ ?( E  C$ t % t6 a  Z( |6 O$ W& |" O
  第四就是看色泽。一般橄榄油的色泽从淡黄到黄绿色不等,越清亮品质越好,越浑浊则越差。 : Y4 i9 r5 P4 L. Y0 g
* z+ B" O- ?* H+ Z7 n2 t  x
初榨橄榄油又分3个级别 ) X# T) t2 X* K! K
1.优质初榨橄榄油(FineVirginOliveOil),酸性值不超过2%。
( {0 o6 I  b/ u  d2.特级初榨橄榄油(ExtraVirginOliveOil),质量最高,酸性值不超过1%。 + c' h. |9 N$ K' v9 W! b  Y
3.普通初榨橄榄油(OrdinaryVirginOliveOil),酸性值不超过3.3%。
4 @) a5 d# p6 |1 L8 s+ Z. H; _0 s 2 b# b  ]1 i/ {1 Q
精炼橄榄油又分2个级别
; T4 F, \# ^; U& m) m% ]1 B3 R1.精炼橄榄油(RefinedOliveOil),是通过溶剂浸出法从橄榄油渣中提取并经过精炼而得到的,酸性值也可控制在1.5%。
, K: n9 [0 V8 k: h/ E7 j5 h5 e* Z2.普通橄榄油(OliveOil),由精炼油与一定比例(通常为10%—30%)的初榨油混合制成,酸性值一般在1.5%以下,呈透明的淡金黄色。
  P4 ^9 S0 B8 y文章来源:http://www.lyxzdmgs.com1 Y% B/ t, r/ H( c, `, A
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 03:55 | 显示全部楼层
soudao xiexie
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 11:39 | 显示全部楼层
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 12:07 | 显示全部楼层
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 12:58 | 显示全部楼层
请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒菜呢?
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 13:18 | 显示全部楼层
鲜花(158) 鸡蛋(19)
发表于 2012-2-29 13:38 | 显示全部楼层
xufeng4072 发表于 2012-2-29 12:58
4 o9 R7 S  B- [. I- F' m请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒 ...
0 x8 Q, d+ S, ^* c, f0 n2 m* p* v
橄榄油炒菜j加热后又股味道, 我自己不是很习惯。 一般好像不加热用。
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2012-2-29 16:58 | 显示全部楼层
xufeng4072 发表于 2012-2-29 12:58 - C, O; ]* n# X& N7 I, v$ r) E/ k
请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒 ...
' _  H) V( C% Z2 b
一般炒菜没问题,但煎啊、炸啥的就不合适了,我记得ExtraVirginOliveOil的上限是200度,别处看到的。我家里一般备两种油,冷菜、一般炒炒用橄榄油,口味重的用另外的。
  ?3 I9 y( _4 H/ @' w  y用橄榄油肯定对身体好啦~
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-2-29 17:05 | 显示全部楼层
Smoke Points
0 L% |& B- j& m8 s& p  X Safflower   265 degrees C 9 A+ V5 F% d2 T+ W3 w) c- }% Y
Sunflower   246 degrees C 2 j7 B) F4 q' Z7 }! f9 r
Soybean   241 degrees C
, G3 C# T2 @# c3 g: r Canola   238 degrees C  (460 F)
( S- F* n  n7 Y. [& u Corn   236 degrees C 5 M+ n5 _* G' Y/ g! _5 g8 Z
Peanut   231 degrees C  448 F)4 f3 m4 A2 h8 @5 z/ Q
Sesame   215 degrees C
2 f5 s" r4 E/ Q6 _: C8 i2 H( G Olive   190 degrees C (374 F)( x% y2 ^/ A' i  h
Lards   183 to 205 degrees C   I. k( T, v8 U" c
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
兔宝宝 发表于 2012-2-29 13:38 6 ?  e3 T; i% C7 d" u+ ^$ W: `
橄榄油炒菜j加热后又股味道, 我自己不是很习惯。 一般好像不加热用。
3 X/ a' }3 F5 c+ m8 Q0 N
谢谢你拉~~
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
邵大头 发表于 2012-2-29 16:58 : r* g- I! x3 f; ^, \
一般炒菜没问题,但煎啊、炸啥的就不合适了,我记得ExtraVirginOliveOil的上限是200度,别处看到的。我家 ...
' }) \; F) X3 t% m
谢谢,就是不知道一般炒菜是多少温度呢~
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
kingsnake 发表于 2012-2-29 17:05 6 Z  x5 w* ]$ P% \- v, h$ ?
Smoke Points
/ H$ w; E! a4 F. p6 Z! Q  u0 Y2 z Safflower   265 degrees C
' Q& T* h* o/ ?& v4 p Sunflower   246 degrees C
$ Y# Y+ y) @" p; l
谢谢啊,好详细啊
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-11-10 02:54 , Processed in 0.138919 second(s), 27 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表