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[菜谱] 清炒佛手瓜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-26 18:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑 ) @* j* l' J# t7 j: f, v
- M8 o% [& _! B: @/ u# U9 N4 N  q
想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。
, C! A# G' @9 Z) f/ ]$ d' g; ^正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。
2 |) f) q$ t# G; }8 z如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。. T0 X& e  z4 Y3 s) P; L' ?

1 o, x9 n! d2 b  t( @% a9 q佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。
+ l" p2 W" P* G油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。( u* V4 m# R" v' D# P, i% Z/ x
不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。
* Y: r  Y, U! g2 T
1 E: O- n: f# W3 N: Q0 y可以午餐的时候跟米饭一起吃;
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我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。
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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:36 | 显示全部楼层
现在佛手瓜贵不贵?我很久没买过了
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-3-26 20:37 | 显示全部楼层
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-3-26 21:37 & j  J/ |+ s& ]8 _. j5 X
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
( W6 i( ~" t5 t. r9 z6 z# b5 T
那还行,下次去买点,谢谢啦
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