 鲜花( 647)  鸡蛋( 4)
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本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑 ) @* j* l' J# t7 j: f, v
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想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。
, C! A# G' @9 Z) f/ ]$ d' g; ^正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。
2 |) f) q$ t# G; }8 z如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。. T0 X& e z4 Y3 s) P; L' ?
1 o, x9 n! d2 b t( @% a9 q佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。
+ l" p2 W" P* G油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。( u* V4 m# R" v' D# P, i% Z/ x
不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。
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1 E: O- n: f# W3 N: Q0 y可以午餐的时候跟米饭一起吃;
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我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。
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