 鲜花( 647)  鸡蛋( 4)
|
本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑 $ r) S. c7 d8 i% X! j- Z \2 f, V4 y
* i7 `, A( x- u* }$ _. | y
想不想吃盘清淡的小菜？来盘清炒佛手瓜好了。+ R! c7 @ X4 _: G$ C' b
正好去superstore买菜，看到了好久不吃的佛手瓜。+ b' \. Q* R5 _) L& w
如果两个人吃的话，炒4个够一盘子。炒出来，佛手瓜自带的一点点甜，脆脆的，真的好吃。
" q; y, w( O& F4 G" _ W$ r6 Q+ ~( q( m3 Q R6 E! G1 d
佛手瓜对半切开，去掉仔儿。切片儿。) z& v4 e$ f+ R/ U2 \
油烧七成热，别太热了，放点儿洋葱丝，倒入佛手瓜，翻炒。翻炒2分钟，放一点盐，不要太咸，喜欢吃蒜的朋友，可以在快出锅的时候，放点蒜末。
0 w0 \3 `6 M' B7 ]3 W2 g/ F3 }不放蒜，清淡的小菜，别炒太久。勤翻炒，大概3、5分钟就出锅，可以吃啦。
- \5 _2 t e6 t& C' a6 S: @$ q& y C! g/ ]' u2 f
可以午餐的时候跟米饭一起吃；) [6 t4 ~/ t6 e; ]
& L; M; o) e4 }/ t, P/ p% V, ^
我在今天早餐的时候，煮点儿粥，吃点儿清炒的佛手瓜，感觉是个很不错的早餐搭配。5 y) _, v: L2 k8 c3 |0 B+ Y
0 L/ J; \2 F$ p. L9 ~( b% V& w
/ m, \) v$ {, H: u$ q" k4 w
" g, s- T! N- C r! P& c: J* L
|
|
狗仔卡
发表于 2012-3-26 18:46
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
