 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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昨天的天气好极了。0 G! y1 q) R, w( W- y/ q) o
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在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。( x' z8 ], a, s. O; E9 g. @$ \
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它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。
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% f8 b! w7 h8 D z飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。
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1 q& R$ c9 o; ~# ?0 j; Y$ J我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。# u1 }% t! f4 [5 U; w+ |, W Y
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然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,3 h. v* Z' J" \) S! @
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一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。6 L5 a" v# @; ^3 O1 N
B7 L! i/ n8 `. o% j- a5 m怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。. }* Y! Q) G; u- f/ f5 \7 Z5 ~/ W
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`5 F. v; t5 N+ L( k6 H& K4 S天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔) [" R' }, I2 g( l2 H
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; M; s0 Z3 X9 b昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。, {( o8 C4 j2 G7 Y# J$ D" R
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只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。
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6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。: ^' k0 U$ B% _6 P# X6 ^) b
- g# C" N4 S. ^7 X) B至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,* s4 v- n: T6 T) q( v
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只是这剧,将演绎至永远。7 X$ {' T4 ~/ G$ T% Q9 P" u
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我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。
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6 r$ ], X% N- n0 Z明丽的阳光下车来车往,人流如织。
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他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。4 i3 k! y; a6 g; Y9 L
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怀念他,不仅仅在这一个特定的日子
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而我们,要健康快乐地活着!! ]' S' d/ f; p9 [
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' K2 D Q4 G( J4 K3 b************** 纳豆蕨根粉 *******************, I- d% x7 ~5 q; y! y3 Q! |4 u
' _! s$ y% E2 Z: S/ q9 o
材料:
I3 y) ^9 ]4 Q# ~
* U3 v9 ]6 N( H! `蕨根粉200克
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纳豆一小盒: F" V2 C( ?( s, ~4 S/ U Z! k* A* O% m
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朝天椒3根, X; U% C' ^5 i* e
6 n" V1 d3 B; h8 e4 H* l香葱1根
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! p* o1 n5 W {! c$ i5 K2 b 7 m2 X4 A) O) K7 M; W
+ L3 i& Q; u3 Z/ I& |7 l( n调料:
2 \! j' v! u, g
" J+ @6 Z4 \1 U# O9 ~, R生抽30ML
1 j' Q! [( N; q
5 }: h+ ~! p R- C5 V1 p- b盐3克
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香油5ML7 O: _0 B+ v$ q6 T
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米醋50ML0 j# U8 I& c6 L" T3 \0 q
% E. d, ~* ^: A2 `- u+ p辣椒面3克
# u- R* |) M0 E' k# h# g0 r
/ e' \+ J! y7 u& U白糖5克
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胡椒粉5克
& R/ V0 p$ O' B) ^8 t! I3 L
6 D2 v% [* Y! d- @; r熟白芝麻10克,5 O+ _+ k" L7 L; `
: m) S' C) Z7 J熟花生碎10克
% K9 N5 z" z0 C5 c& r# R$ _' Q
4 K, b. V! r; b+ g凉开水20克( B. x. Q4 }& Z" y& H0 S/ s
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: V0 U8 h% ]4 @0 s5 R做法:3 n5 g& D" s# B5 x
) W* n& H2 k4 Y" `" H1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯
h) o0 J8 b' l4 k5 y: n9 ]1 p2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分0 ]3 M; ^ x; T5 }) R. Q. g4 m0 a
3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎
$ q* K! ^1 g, _% A' X. q: }! X0 b4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒5 ]) j7 x; v$ V1 ?1 c
5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上
2 S/ y- @: g: b% {% z# a8 l6、吃的时候,搅拌均匀即可
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/ V+ A |! D6 Y. v/ z% ~6 z" C+ j . G. N w0 N2 q/ r" a5 x0 W4 ]
m5 o; f7 R4 B1 h备注:' c5 M- V; w x
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1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻9 n) j- y. x9 z. j% C4 }
2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦
5 D1 J) @' E! q. C& s: @, Z3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了
1 a0 ~$ y* E1 g8 E4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整" j! Z& z- X- ^, e" q' t# I
5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。
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