 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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& U( \/ K O8 @- [昨天的天气好极了。/ y, `. l- J/ T4 v: V s
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在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。
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) }% d; K4 j6 H4 n, W" y* D4 @它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。$ y& Y$ d+ `$ h0 s& u
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飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。( z7 L& |) O+ ]
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我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。% O/ R N% n: @4 a' Z0 I1 Z* N0 y
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然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,
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4 l$ W6 {. y/ W; t7 |一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。
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怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。/ I. ^* s: H7 N& B
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. I( w, S+ }/ [天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔
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昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。1 R6 l# n4 G( a# {5 x3 @6 @
9 ~( I1 G$ V8 g2 L4 V只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。6 l" C" p* K7 r9 T3 U" H' z5 y
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6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。! {* z: j2 |4 v S
# G) L$ ^4 _( O, I9 `7 c至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,
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只是这剧,将演绎至永远。5 _& [, N5 A% \" F
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我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。
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明丽的阳光下车来车往,人流如织。$ i+ n6 E+ T9 E% x5 o
0 K1 p1 K' t+ W8 i/ b3 L8 L3 Y他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。
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怀念他,不仅仅在这一个特定的日子: f" ]9 Q9 U5 v, c- q0 R7 E" z2 i" Z
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而我们,要健康快乐地活着!; E4 l7 G/ m7 z, ] f
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************** 纳豆蕨根粉 ******************* h( d! i2 C) |2 D8 U. A x
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材料:! P6 J) L/ d }
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蕨根粉200克( V3 ?6 i H8 o
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纳豆一小盒' p3 `. o& w5 z) n6 O% `: w
: X5 {, b7 J1 z2 O3 k朝天椒3根! G J2 L1 u! ^4 J% _( }
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香葱1根$ H" L3 R8 R h' W @) w
, ?) F) f3 B% L* e
; F# J& R# p1 t" n$ [4 O( ~1 K, g7 K8 H5 i& J
调料:
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生抽30ML
+ [6 \7 j( f( q6 \4 f0 r3 f
7 @3 q/ U3 a0 ~2 z* {5 r" Z盐3克2 R; Z$ `2 a% t
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香油5ML+ B R5 f# o+ h
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米醋50ML2 D9 t8 I4 [6 C% A. I6 ^0 N
6 S0 A7 L* j }# ^- w3 Q( r辣椒面3克6 y: O3 ]& ^; i
/ h9 |1 P5 [9 L# }2 o! b! {4 m: z+ Q白糖5克' @+ }2 U1 s7 t i: V8 t
! d( L$ P C; f% c! t+ N' u8 [& u胡椒粉5克# L/ h+ V3 R: [2 |. Z5 D9 e
0 G+ L2 f T* K熟白芝麻10克,
+ n" ]2 P1 r' y# |1 [% U2 H1 B$ }+ l$ c: R
熟花生碎10克' t( Y0 M$ g" K/ |
/ E Y- B% |; s4 M% i' e- I" c凉开水20克* c# E9 @, u v8 s3 i/ r
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- c0 g, U& O: V做法:3 H: o8 D) ]* F# q) U
8 e: {* v6 P( V/ V1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯
9 Z! S h) C% [# J4 m5 ], _2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分
+ Z) Y1 q+ f: I5 J5 S. B3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎% m3 G1 N) ^# m/ O$ y
4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒; S% | O/ W9 t2 @
5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上
/ }5 Y; C& Z. D& n+ X6、吃的时候,搅拌均匀即可/ `; u+ @" e2 ]: X1 s
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m9 E1 k6 W. v7 B+ e* a; C备注:8 k) i: b, A* [9 t5 N
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1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻' ?; G3 f+ l3 R4 r& ~& T# M
2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦9 ^/ A+ ^9 W/ |3 F" X
3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了, p1 P- p4 V/ O* g8 Z) R: y
4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整; O6 `. O" U% a g
5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。
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