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小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。
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$ R1 S/ Y: I9 X6 z' y* z为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,
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让甜食也真正健康起来。
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% c" F* T2 y1 w( q巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,
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/ l' U: D6 i4 @ ]$ e, t; [嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。' z J+ z: b+ g3 ?1 n
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而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
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( P# @6 p* \9 O- i. ?假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~. I/ F. q* G" b3 A
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吃点巧克力,快乐起来!
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**************** 燕麦条 ****************
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4 T6 h/ r. j( P3 u, G& j黄油150克' G( \+ Z- O/ I( e1 J9 W
( b! A! z. Q% _+ p燕麦片300克6 J$ V1 {8 K( q, K+ i
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麦芽糖110克
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巧克力豆50克- \$ a% f5 f0 t. [4 S! e6 X
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白糖30克
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盐2克# T H5 a# G. W1 O6 d C5 @: @ I: n
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做法:7 P$ s3 f$ o. W, Z
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1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化 v8 f S5 @7 z ?
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2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火
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! R2 z M6 P$ s' N3、倒入燕麦片,搅拌均匀: w5 p9 l/ h5 n% A% o' O# t8 P" ?
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4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀$ B( x- F e- p4 R. A" H
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5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧6 \5 W9 `+ O) l. k0 B5 O4 w, R- P
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6、180度烤30-35分钟 y$ i9 Z$ Y: d" K
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7、晾凉后切成小条, U6 t. o; v4 u7 U
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7 W2 h" k8 `, V; V; J7 R成品有一些焦焦的口味,很香。
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