 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 , v# d" T% I2 z" Y: D! Z
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有想过把馒头炒着吃吗?) c) B0 S% X) a3 e [. l" G8 S
: Z, U' Y& Q' \4 P% |6 ^俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。6 ]' ^& ]; C; |0 o9 v; E# d1 P
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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! U/ l% A f9 o+ a7 W4 r3 v这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。8 ~$ r `, O+ W! _3 ^* B/ y
) d4 S w; ~4 A) g而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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******** 炒馒头 ********- r9 p- z& v8 z9 e. Q& t* X
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7 m+ j m g. [' C$ h# |6 I材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把( w N. a7 n P/ @: t
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做法:2 o9 J: |" |& Y$ I3 d. t: ~1 @
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎9 a+ ]2 \0 h/ g! }. K' L5 s+ D8 m/ I
/ Q7 l' _6 d2 M3 X% Z' P2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液: I! v1 B2 Q+ w, I8 X: X
! Q9 R; i, h1 Y/ a3 T5 u' w& E3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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+ y( G- Z t7 F* n2 j% V- U4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅( w4 W4 X# M; ?; u
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% w, X% u, i& ~2 J$ e L2 l备注:/ m# k$ O; ] [+ c
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦9 u! ^2 U, G; P1 k) E( S
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜% u* a- X7 G/ _! r
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