 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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" j5 q$ ^: G s/ x7 V有想过把馒头炒着吃吗?+ O; d2 u& r: l) ]! w" L
+ o: c" E6 r6 w$ U" c! m! }俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。4 b- \. O7 {5 G. e+ f4 B' P
) H" k# W- _3 R我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。6 [& M# n" r- p' v; T4 u: F
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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; y( a% @5 `1 o* \9 m4 s C还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。( _. a5 u3 M7 V8 L5 W/ O: k; d
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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; H' U+ x2 y1 J- n6 a) ~******** 炒馒头 ********5 O5 O& n0 x. Q( g
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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A% |7 ~% r8 S$ M, }做法:. g! b# Y% d8 m I3 u( t
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎) H2 Q% A$ X- ~
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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' {! v0 Q; w6 g. A4 i3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中+ y* a. J% a" A7 g+ x2 @
8 H5 Y( |% ^( v8 N4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅- A" O) L4 }2 G3 l7 ?6 ?! h" t5 T) h# a
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( x. H- T2 S, F3 c( I; N" Y备注:3 a5 a! H( |) @, [1 y' u
: ]% C5 T8 `) w+ M4 m* O# j1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦$ R3 m+ l% S& j$ J4 [
2 ?& F i' H" `2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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