ZT【宵夜吃啥不容易胖】

廿二月

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1.水果，如苹果、蕃茄等适合任何时间食用；
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2.咀嚼性食物，咀嚼有助于消耗热量，可减少热量囤积；
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3.维生素B族的食物，可消除烦躁不安，如燕麦、糙米等；
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" _6 _: j% E" F7 t* G4.钙和镁的食物，为天然的放松剂和镇定剂，如牛奶、核桃等；

5.色氨酸食物，可抑制神经兴奋度，如小米粥、黑芝麻等。

amybear

superstore核桃好贵哦

廿二月

核桃很贵吗？
# M1 U* x* ^( I, P+ [
7 S  O6 O( r% |0 y0 b& g我超爱吃核桃、花生一类的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
& W0 O/ u% g! l; j$ J+ [核桃很贵吗？

我超爱吃核桃、花生一类的

" \, m. F/ C& x. S- s; B2.98/100g
对于我来说有点贵也

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:22
6 P. Z  ]0 g, a2 p5 V* l8 Q2.98/100g
对于我来说有点贵也

100g？2两？
$ r7 p1 D% ?# {. h
这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:27
( M5 p1 y! O+ C; b( M100g？2两？

这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

7 l1 A% X7 \' j" H其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:28
6 s' i: N" p' t3 R; T3 O% f其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

关键是一旦买了，就不是几两的问题了

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:33
关键是一旦买了，就不是几两的问题了

你很喜欢吃？
  o$ E5 T& U' k! E
我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了

summer_tina

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
* ]! I) U  l( P1 N) o0 _核桃很贵吗？

; ?' E0 ^& r/ |" w! f" d8 v我超爱吃核桃、花生一类的

( R0 z+ w# i! l花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:08
2 K, O6 s# Q+ t. G& ?superstore核桃好贵哦

我也觉得贵。而且压碎的比整块的贵。我就买了整个的

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
你很喜欢吃？

我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

amybear

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
, i$ U2 Z' B/ U3 h9 [3 d所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

哎呀，看到你这个贴才想起来，刚才去superstore，特地买榴莲和核桃。
. d! n9 A6 y( u2 b买核桃地儿人正好在补上货，我就先去买了榴莲，后来竟然忘记回来买核桃了，晕

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

COSTCO一点都不便宜

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
+ G' u6 f$ b' m  ^你很喜欢吃？
7 H6 u" O5 r$ [
我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

4 b& m7 {* u3 y( E; b5 p6 ?好浪费！

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:42
# z' k( I& r9 k, P0 J花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
) c" `# o4 d: o" {$ M% N- v核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

哈哈哈，至少还有个花生