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这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-3 19:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天睡前做做操~这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来
; `- @2 k" r& A7 L5 C1 i6 r  `6 J
) G9 I: }8 n8 D, h% F, I exercise.gif

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-3 20:37  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-3 20:37 | 显示全部楼层
MM, 你经常这样做吗?
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-5-3 20:38 | 显示全部楼层
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句话说的是什么。老师很好奇,问他说什么?小明:哇靠,这草有毒.....老师:“你出去!”
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:09 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-3 21:37
4 _0 X% o  I: e8 i! J" lMM, 你经常这样做吗?

! l- {7 A, b! \) |' c今晚上准备做,虽然我不需要瘦臀和大腿
8 b0 g4 u+ `7 P: f7 f) P* o+ O我大腿还需要增粗点,呵呵
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:11 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 21:38
5 F" Z& q  U% L7 y) W7 ?上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...

: `% C/ w- c- S- K2 }为什么你总是这么另类
  |4 n* v4 O: M, L: ]1 A感觉你很孤独
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:09 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 20:38 ) z3 U* s/ [! L2 b% v, L
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...
) f4 P7 b, I& U1 q0 T3 r
这个笑话太冷,看不懂,有翻译版不?
大型搬家
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:22 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:11
6 l- Q* [0 L) n0 U& W6 s# H9 Y我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。

, z4 F  v3 v* B4 {/ }& ^! e你跳舞要不要转圈?晕不?
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:23 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-4 20:22 + z' q; [7 F9 a
你跳舞要不要转圈?晕不?

5 j/ p% J$ z3 {0 e% _3 Z8 `站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
大型搬家
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-5-4 21:23
6 Y; Z' ?* ]$ k/ ]1 Y) ^1 F" S站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行

% e1 E; o5 S( V7 \8 p0 r我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:34 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:31
3 r# u" E% y  Q" m: H, |我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧

; a0 }3 M" d# W% s+ v体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 21:30 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:34
* V  D3 b8 u  l* p% k7 v体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
- x; X5 Z3 W4 X8 K1 U# J8 E2 L* @. F, D
要陪小胖熬夜,他不准我早睡。。。
大型搬家
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-4 23:25 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-5-4 23:25
: h! r- t  `6 i0 p# D我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!
$ M( ?8 y5 l  P8 P" T6 _
甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:29 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-5 07:19 - n( I1 a1 p6 u& w. y6 W# r8 D
甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
) `6 K5 {% j# S; a8 O
我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-5-5 06:29
* E5 u( {8 g1 r- J* A, R* ~- y我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。

; [- b$ S0 D# ]  @$ u& ~6 P婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
山茶花 发表于 2012-5-5 07:56 % S, H7 P  K1 `3 m. Y7 j
婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
2 e2 ?4 w* B7 n% D" G& _1 Q! P0 K
是啊。。哎,忘了关闹钟了,闹钟6点45就响了。嘻嘻。。。
' S7 L6 _& p) y+ N6 n* f, E
& _& u4 z1 \5 ~) c" z) a6 B我是有个大酒窝~!
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