 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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意大利瓜炒牛肉
: `1 c; d9 D, i) q+ H材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
; A# K: }: J, D) l8 G做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
+ d8 K6 h! R4 h# B* j+ w3 j+ _% o 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。1 b6 h5 O* Q- m
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西兰花炒牛肉
8 }0 V$ b" M. b( q% Y: p方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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2 l' X8 M" i* t4 v$ z' D$ a西兰花炒虾禄
% j9 G6 i9 Z) l1 z/ a鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
( c: o6 d! |! t& @鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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0 v3 n4 U0 B! Q# g. c茄汁虾禄
4 R1 U" B# L7 Z, D5 z将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。' L: O7 y5 y' U# a; Y7 T
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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