 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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- o7 ~7 n- U3 S- k u9 z, U! o意大利瓜炒牛肉
* j) M! I% S, f6 ~材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。- [# @3 i4 L/ ~9 H+ [- r, u
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。$ g V5 ]" S# `/ k3 z
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。3 q% | i7 a' f! L. x/ y
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西兰花炒牛肉* t2 H. _2 f* H `" P
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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西兰花炒虾禄- i Z4 l, `0 ]) K V5 [" I
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。$ C6 r2 O; i7 f2 l# z
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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+ G0 M# u6 q8 K3 ]茄汁虾禄# ]6 l& N8 [# P1 H3 f+ g" x
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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