 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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6 E; T7 i6 Z# a! d意大利瓜炒牛肉
) V& M2 b' _* \. Z材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。" m+ m7 E6 B% o( a; V
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。/ V- Q" g7 d% w+ [! U
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。 }$ [% I/ @2 {) o/ Q
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# k: H! R# G7 t) u西兰花炒牛肉1 P$ T; h) M% g
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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7 @7 P& s9 x7 {, J西兰花炒虾禄
8 g/ ]- U" T( p! v鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
2 n0 N5 c' V' ^+ @9 N( l X" I$ t鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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1 _# W4 ^- | P8 Z茄汁虾禄
& e# Q+ V3 ?# q8 |9 x# ~( s/ @将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。) W4 p8 q5 ^- E/ g/ i
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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