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【闹钟有害健康】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
: a- K' z  c% i$ N0 N# Z很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?

! l, _: Z8 ]6 ^0 ?' i" T6 p迟到扣钱钱. n" M* n! P+ D% ]
1 n& @& }3 t! O( g1 {
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的
3 Q; i. v/ O" N1 f; D) }5 y+ z( l. l9 w$ R. D9 }
所以,我经常没有全勤奖,因为迟到
- Y% V9 m# O, T. C+ b
7 w7 D/ [9 L9 n0 [3 g2 H1 j: Z由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35
$ m+ l" O& O1 a) O( R迟到扣钱钱- v, t, E: y& U: g* E1 e

& e4 ], {* x* }5 D7 i我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的
7 O8 U' D  x6 [* a
经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
" v1 G! r' T5 d1 ]/ Y6 x经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到

: _4 ~+ U% e7 l经常到不会,一个月一次的样子
0 p9 w* s4 D+ |8 t8 V- J主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨
$ |+ d( k7 {, X0 W+ n: V- n; B& S; S7 W" n
不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
$ \$ c9 g2 w) C7 V8 _( L' h) T离不开闹钟滴人儿路过
2 ~+ j) _7 S$ `8 y! y0 j# y
其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
没什么合适的:6 K# c) R) j9 c" _) x
' i' h# r+ G4 r) [- {
睡少了影响健康,睡多了也影响健康;
0 j5 m3 U2 t  i# p' p( ?9 ]( h1 d$ U" Y5 @( y0 T( u; g
闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。8 F* B3 Q+ I. Q# G
所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。
; r. @5 n/ ^' o) K5 a7 I! H* l/ v" b, \3 s
后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。
' d9 i8 Z8 p8 S0 e我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。% o& {: m4 C7 j) {+ f
7 w3 N; O. }7 Q. K7 k8 [
这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
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