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[其他] 【食疗养生须知:菠菜可缓解焦虑情绪】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-18 07:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1、菠菜稳定情绪:菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出,赶走紧张情绪,改善忧郁的心情。2、保护视力:菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A,可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 09:18 | 显示全部楼层
MM, 俺不喜欢菠菜的味道怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-18 09:43 | 显示全部楼层
Marlin 发表于 2012-5-18 10:18
9 t% f! @6 Z* S/ @, w) tMM, 俺不喜欢菠菜的味道怎么办?

3 n! A1 M5 F5 X5 o
. L' H5 I* z7 J# R: ]9 }6 b( u7 ~好像菠菜长得越大,气味越重,你可以买外国人做沙拉的那种一包包的小嫩菠菜试试,没什么气味
* A( g! Y- \' O: i* B& j6 K
- Z# }  e$ A2 y3 w" m" |而且,我一般用蒜泥爆香炒菠菜,蒜味可以盖掉菠菜味吧。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 10:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-18 10:43 5 I9 K9 k7 i- _. j8 u$ i( v9 t: z
好像菠菜长得越大,气味越重,你可以买外国人做沙拉的那种一包包的小嫩菠菜试试,没什么气味5 ?  C1 V6 j7 r# @$ {2 B

% q, O6 X  }% ]% h: E& }1 {而且, ...
/ }( t; g( `7 d( s5 M) M
好主意。我是刚刚才对这个板块产生兴趣的,不知道以前有没有lunch box这类的话题呢? 给孩子带饭头疼死了。真希望能和MM们分享好主意。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-18 11:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 amybear 于 2012-5-18 17:19 编辑
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Marlin 发表于 2012-5-18 11:47 & s; G* P- e( D1 X1 o2 O  y* j
好主意。我是刚刚才对这个板块产生兴趣的,不知道以前有没有lunch box这类的话题呢? 给孩子带饭头疼死了 ...
0 u% v! W. y) a4 i$ {! l5 {" b
& H7 d+ z  X- k7 G8 K
我暂时没孩子,还没考虑过孩子的Lunch box呢
, d" p8 t$ T" S! \& j9 @- l不过,也做过lunch box。, v8 M* v2 ^' e7 d( [4 q- W/ h
我给老公做的lunch box,一般是肉包子,扬州炒饭,星洲炒米粉之类,气味不是很大,油水不多,容易热的东西,不过我还是给他办公室准备了一个微波炉的。
) Z* P6 T/ \& S' n  \/ r我自己以前读书的lunch box,就是前一天晚上多做剩余的菜和饭。) \, H/ H: A& M4 \/ l
( o9 t* z4 ?5 |! N
听说这里的学校都不提供微波炉,所以需要加热的食品不是很方便。大多孩子中午是吃三明治和蔬菜沙拉,水果,酸奶。
) g$ l2 l' J! l" \# r$ |我绞尽脑汁,想出来( h- W( N6 L4 {8 X: r
可以冷着吃的,还有寿司,寿司里面裹着的馅儿可以经常变换;
+ M* O- v% r- [, |+ N. g$ f不同风味的面包,豆沙,奶黄,cheese,肉松等等;# T+ J% d4 N0 w! L% ^' y3 `8 A
还有蛋糕,奶油曲奇各式小点心,如果自己不想做,超市里很多,但是味道都是很甜的。% z1 F7 s% q. s
牛奶鸡蛋煎饼,也就是类似于这里的pan cake。
2 a2 v. @, v; \. ~0 \9 A8 F# @& q' d9 V/ _, J- Q
其实如果有微波炉,那花样就可以多起来了。
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 15:58 | 显示全部楼层
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