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[其他] 【食疗养生须知:菠菜可缓解焦虑情绪】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-18 07:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1、菠菜稳定情绪:菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出,赶走紧张情绪,改善忧郁的心情。2、保护视力:菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A,可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。
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发表于 2012-5-18 09:18 | 显示全部楼层
MM, 俺不喜欢菠菜的味道怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-18 09:43 | 显示全部楼层
Marlin 发表于 2012-5-18 10:18
2 e9 ?  r. O2 Y2 qMM, 俺不喜欢菠菜的味道怎么办?
2 u8 {/ r. S& h, R# Q0 j& Z; P4 l

  G  e9 }1 O( ?  ~- g, x. j好像菠菜长得越大,气味越重,你可以买外国人做沙拉的那种一包包的小嫩菠菜试试,没什么气味
) E- N) S/ Y) C9 P
- m. P8 M! K3 }% H- {/ h2 j而且,我一般用蒜泥爆香炒菠菜,蒜味可以盖掉菠菜味吧。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 10:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-18 10:43
9 T( Q7 U( l; c' t7 e+ L/ V好像菠菜长得越大,气味越重,你可以买外国人做沙拉的那种一包包的小嫩菠菜试试,没什么气味$ `4 {. k4 t6 N. q6 L6 Z

% x( B  K5 ], O而且, ...

) j+ N% n2 s" |  a8 A4 L6 S0 w! O6 E好主意。我是刚刚才对这个板块产生兴趣的,不知道以前有没有lunch box这类的话题呢? 给孩子带饭头疼死了。真希望能和MM们分享好主意。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-18 11:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 amybear 于 2012-5-18 17:19 编辑
- c3 ~. _& t2 @* @5 \
Marlin 发表于 2012-5-18 11:47
0 @4 G! w1 O1 r/ o% @好主意。我是刚刚才对这个板块产生兴趣的,不知道以前有没有lunch box这类的话题呢? 给孩子带饭头疼死了 ...

' e6 X+ E4 v8 b9 O6 W
2 B2 P* U- f. n( W6 O我暂时没孩子,还没考虑过孩子的Lunch box呢 : z2 a. G3 d/ P) @
不过,也做过lunch box。
9 I( ?# K  ^' m5 {: P我给老公做的lunch box,一般是肉包子,扬州炒饭,星洲炒米粉之类,气味不是很大,油水不多,容易热的东西,不过我还是给他办公室准备了一个微波炉的。6 ^: S4 J3 F0 h$ L/ j4 I. J
我自己以前读书的lunch box,就是前一天晚上多做剩余的菜和饭。
2 y/ Y. I7 l2 q7 {, S* V  r- p% {" P/ a2 K/ E
听说这里的学校都不提供微波炉,所以需要加热的食品不是很方便。大多孩子中午是吃三明治和蔬菜沙拉,水果,酸奶。
/ F* \# ]# q; a! t. R我绞尽脑汁,想出来
( j6 u5 T1 H& p2 c可以冷着吃的,还有寿司,寿司里面裹着的馅儿可以经常变换;; n" G$ F5 l4 z6 |4 @
不同风味的面包,豆沙,奶黄,cheese,肉松等等;
9 k+ X" J5 b$ w+ N. Q' r' [还有蛋糕,奶油曲奇各式小点心,如果自己不想做,超市里很多,但是味道都是很甜的。
, N$ n8 s- s8 v! k0 i牛奶鸡蛋煎饼,也就是类似于这里的pan cake。! R8 \% {2 v. g# U3 O  M5 p

9 D0 L0 H5 A" w! V其实如果有微波炉,那花样就可以多起来了。
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发表于 2012-5-18 15:58 | 显示全部楼层
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