 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。" Q; R% U2 d Q9 p7 ~
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* |3 v$ X+ B0 V8 O% a+ w+ T制作方法:
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J; U1 J+ p" z6 p1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。! e, d* ~1 Q4 n4 g
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2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。& J( P4 v# q# D+ `) W& D
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3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。; p% F0 Y, G' U7 _2 j9 R/ R
7 Y0 U0 q2 C- h! L1 A$ A o( T3 d4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。8 t5 N( q0 \6 ~. @- y% r
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5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。: v4 i3 }6 L( |/ M5 S% V$ p6 {
& Y' H& A+ T, a( |" V, j6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。
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7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
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辣椒炒肉
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这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。) E: n0 {, N& V1 \. R( Z3 a/ C
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调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。0 D) x2 g& T4 u8 I0 M
7 }/ G' Q3 H6 B" c' [$ U2 G* ?+ F7 f制作方法, x4 h3 }- _, K( g' z
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1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。
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6 U. e) [5 H+ p) m7 k4 M% v2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。
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3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。4 ], g- ^; T M7 b! i
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& V0 @$ J8 O/ n8 \ m2 p z要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。; ?+ f. U4 F; B. i& V2 D3 ~$ A2 w
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麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!! P4 d: x$ R0 ]& m3 }/ y
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主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个
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- z5 o! I, b- s$ D# \# Q# V% q调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙
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制作方法
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+ x" G! X5 X( o7 m9 @1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,
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2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,3 ] { y2 N1 w+ m2 s+ x/ D! N
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3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。2 S: C. n6 e3 x' C, Q
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: t$ j2 n; @1 _! }9 i7 ^8 i辣子鸡4 W: r& {; a/ W5 z1 R1 A
/ F% u* w* h5 T' p" T6 o辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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- D$ x! X9 I# _) j8 ?原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适
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, x! c+ W5 V# c- V6 Z* H& ]# M7 V制作方法
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1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。! g% y$ U8 s* s/ n: s! ]
" J4 r2 |# a! }3 a# @2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。& b; y! w" K: U) L# ^* v
4 R, p1 {" B o8 h. j9 h3 B, I3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。( |7 O4 u3 l1 z, w# ~
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虎皮辣椒7 z6 E' p l; e8 }/ N6 Q5 J9 \
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原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;
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* T: d, d* Y* T$ n/ x$ v: K制作方法:2 `5 Q. u- [+ }
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1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;
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2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;3 v7 Z8 i0 P) m! j
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3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;
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' G% p [, G" i" b2 p" `9 \4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。
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( f& C( [ c: k; D0 K水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。0 c( A, w( J6 l; B/ ~
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8 M% _7 X4 j; R- X5 [2 Z( J烹饪工艺
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, i- q1 H& L" H2 n5 X1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。5 p: E8 ]; W+ H% e/ v; X5 G
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2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。
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3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;
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- t8 n/ P! O$ }4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。0 v( T3 A+ f: k3 w
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- S! a3 g, b% p0 L干煸鱿鱼
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鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。
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原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克4 e" x: d9 \7 ~ \+ t2 R
/ r+ ]$ O6 {$ o9 A调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克, M# D' a" y$ Y/ b6 V/ A; t' `
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特点:干脆,口味鲜美。6 E$ U1 a% I9 f& u; }
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制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。( }& a1 S$ ?/ q
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% M; ?) B! n( ~% Q, O3 N香辣盆盆虾
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原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。
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9 N, Z4 W% E$ o& ]( @/ s6 J做法:
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1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。
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# b8 T+ l' J+ X# p. N0 n, T6 |% y2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。0 J/ }. V2 S' C2 ~# W. r
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3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。
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4、放入干辣椒,小火煸出香味。. d9 F5 {* u' ~) Z# w I6 A+ c
: ]" k/ n% w" w$ `; Z# Z4 C5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。 . U1 ~$ h6 M/ m3 ]# E
$ z) M! `7 M7 p$ E3 J% l5 |6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。
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# P0 D1 ~$ S3 ?1 {7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。9 D% e2 J' P5 ~: K J& |
- M) H. r$ b+ w6 _9 ?5 H8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。
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* ?! s9 i& D6 j9 Y9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。
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