 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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6 C0 C4 _' Z" ^$ w, x' l9 x剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。
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+ n8 Y. z. ~9 O1 p制作方法:
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8 P! D1 R ?4 _: o$ [3 H# G4 L1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。/ y5 _" G6 R X! l* S. Y; R
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2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。* g: Q& v, j% y
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3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。# I1 F, \$ \/ D6 s
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4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。! [9 {! d- N6 r* o& s5 W$ _
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5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。4 \9 b; x/ t$ R- E
0 F6 d% s" s1 O+ r, L- u6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。
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+ ?1 k. I0 i6 }9 J: L/ U. z) E7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
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辣椒炒肉
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这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。
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: c _, c& C8 C7 j/ b调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。0 u! h7 P/ r# u% m/ T$ _5 P2 t
* T+ s. N M; `$ J4 U制作方法
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1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。1 \1 z) r0 h5 K/ F1 ?! b% o
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2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。
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3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。
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要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。+ u, D j* p* \! k- o9 h$ q
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# z9 N& s; Z. r3 ~& y( l% D麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!
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主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个7 F7 u# p' c) l- B
; |% ?- C% X, c' S) d4 b' Z调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙! @+ ^: ]4 @% t8 F. S
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制作方法! _2 Z$ n6 S6 n6 Q8 V" u/ g
5 l, w' W9 D6 { P4 d1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,& V6 @- h* v: G9 e# A8 c! f$ b2 y" \8 f7 C
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2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,4 }& a+ ?8 H& m8 ~% U
8 `- T* W9 S* e x3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。% N( ]3 a# j. g, ~4 n& m' l+ i
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辣子鸡6 v4 F9 j, }7 o9 U/ o! u- ~' l
5 C/ I, E! i f$ c5 m5 Q; s辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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# I9 d/ @1 u/ O B& K原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适5 i# i, x5 U: ]3 a3 }
! O3 A( u% H8 H! @- d制作方法. u% w) k/ f2 \ Q. s$ o) o
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1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。
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E7 o2 S( l0 E2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。. n. ^) g1 g+ v0 J$ n: l G
+ t' }9 n( ^+ t: x- N8 k3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。) ^5 r4 Q( ?! r0 E8 _; j1 S
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虎皮辣椒
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; P6 A5 ?3 O7 P原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;
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制作方法:' p1 @5 i0 K1 ~- U. \
+ X" F( [% S6 c! @8 ^0 U1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;
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2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;
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! d3 r9 C( m8 w- v1 U" M8 Y3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;2 |5 |) u) K8 ?1 V6 N2 e
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4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。
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' [1 h" e3 K5 O# h; F水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。- G( A. l7 N: V0 Z, |; A- a0 s& L
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9 l% `2 B4 x" P9 d烹饪工艺
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1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。
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2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。
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* `8 P) b7 ^! r7 z3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;: v7 S( ?' L! N0 h* H; d
/ F: H4 Z: h0 P4 d: F7 |7 |; v4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。9 ]6 N) C, h5 W2 P
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; Y' S; l0 X% H+ H5 [9 z8 @' l' {干煸鱿鱼+ [& }0 F. O0 m7 Z- ^3 {
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鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。
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; N z, R; X9 Z3 n$ x2 g, Y原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克' R; h @% V* N6 {# w" k& b$ @
2 z! {% H3 \9 s8 H调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克
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7 ]6 u9 ?7 u- `3 T# k特点:干脆,口味鲜美。! K' g$ l) S* E9 C7 m2 W9 n, D) s
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制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。, \+ y5 R* R% [
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' {+ Q+ K! `% g. M- F香辣盆盆虾+ n/ X' `( G( E. \0 H1 f* y
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原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。% `6 g9 I# `" i# ]6 }, K

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做法:
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1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。5 B% Y/ x# z; z9 U
) w( M* t5 }+ z0 c9 m9 A- b. e1 |2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。
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. q6 [6 p! {5 V5 Q6 [( s+ S; f3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。
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, n! y0 t2 w8 X: k; B4、放入干辣椒,小火煸出香味。2 h9 G: [+ K) h& B1 }
8 X& @) L. R- F0 m5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。 ) v9 l, @+ {5 H1 S, O
2 n3 }: W d D( Z6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。
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7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。
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8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。
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: [9 E- S5 ^' W& i" L9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。
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