 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。! @0 c! {: Q* b$ n" r
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制作方法:
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1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。
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2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。
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3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。- e4 K% a+ q6 D, L' r8 R3 S
0 s. _* I t! d k, o4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。
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5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。" V# S* n2 ]: J8 A9 \' q: L
9 s% g2 i# x! S6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。
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7 b2 n6 g: l% p5 I; B' n7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
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( Q Y$ E% `3 y' O. p辣椒炒肉( a( `2 T- t: S" H/ H
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这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。* q' d7 S3 `2 N# R( v
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调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。' C" }3 G6 Y, J6 _6 e4 c0 f
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制作方法9 v+ p- k- i+ n
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1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。7 K+ `1 ^; o) e8 l( _; a
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2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。
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3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。; |2 s: h. w% ~( l# e
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要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。/ t4 x4 N) B. N" w" t$ z% O( `/ R$ U
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麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!
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主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个
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d" ?/ a) V8 ]* x$ r% i9 S% |调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙
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9 [- k8 w% j. L制作方法
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1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,! n0 c' f& c- e& ^% X& Q& Q
5 o6 P; j8 Y2 o( O, @0 E6 r/ E4 ]2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,. d6 i3 c# U0 t, |* n* _. w: n r
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3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。0 d5 I9 ^% Y- r2 ]: ^* k8 j, ?. N
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辣子鸡
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辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。% F3 [' r* ]6 d( Q2 c
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* @1 p/ g' ^$ x5 X原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适
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制作方法
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* F- |- w3 c- W, g3 N: Y* @1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。3 l/ G- F7 b0 A% q. j$ N3 I. v+ r
6 P9 ?$ V8 ~5 u/ j M2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。
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9 a* S! _' O. d" g) w5 \3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。
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. ^- f" G! p5 f+ s. r! M: ^: L虎皮辣椒5 S5 x3 E6 m" | u/ u) O/ A# _& C9 r
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原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;) B9 M) I$ ]% P+ x/ q. O$ S
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制作方法:5 ~4 v- A0 b& w- Z2 l: H) q' n
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1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;
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3 F( j8 q6 _" t: g) c! ]2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;) i( X$ P& C z# j& p
9 V; S0 M, P. P" P/ Z: n3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;3 @( q2 y; q. ?6 f8 n& J" c A
6 v1 @, q+ _: D5 Q$ R3 J) f) l4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。* g4 I8 O& B& J& g
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$ S' s# [/ R2 v, X6 G. q; A, Z水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。
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% B8 z# |6 e/ ~* c# c烹饪工艺, d+ e8 t. k" U. P
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1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。( { { }3 o, ]) ]
8 { n7 I2 }- t. D8 X9 C2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。 5 C3 x, X. h$ [" Y
) u- U1 G P i2 S) ]8 H: ]( ?3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;; T* @7 _/ A( A# @2 d
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4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。9 R6 Y# j, j, b
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R+ J5 E: |0 T' J1 X+ H干煸鱿鱼! W- a2 d7 L. D4 N
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鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。
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) T( H U: F! e) H5 ]原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克) ?* }9 L4 E2 u+ |) b
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调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克2 T( _8 L" C$ e$ \4 l' z" ?
% |0 X3 x/ r ~1 \" x1 Y特点:干脆,口味鲜美。
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# @2 T* |0 m- g: g3 G7 K# Q9 n制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。) \6 i5 I: ~: D5 @
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/ c) g6 W' l" L( v6 [2 H3 [香辣盆盆虾" Z9 [* U/ D' h E; y8 o
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原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。
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; n* ~# O/ J; N+ V3 ^" n7 t做法:! P/ f& R0 l& D3 }' ^: ?
) z/ @1 H$ ?7 |2 Q: b1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。
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+ w# H, X' j4 @5 K6 a/ w- h+ a( J2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。
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- r$ u5 N3 t' c0 k4 J. h3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。
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( f( L3 n* G: J7 b0 k4、放入干辣椒,小火煸出香味。
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5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。
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; O5 c4 }# `; P* X6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。
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1 a3 e0 Q- r' J7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。3 M7 }! d+ i! r C# A# Q) }
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8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。
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9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。- S2 F* G- `4 U! V
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