 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 $ s4 }5 [ G, U6 J" W# I' P
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 ) |1 f- V7 {3 S! W* @% Y
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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搜了一下" l, |8 B$ @8 ?3 _3 u$ w) [0 Q
5 H0 }, I5 G3 j1 f+ n猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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1 N0 m/ i& r" M" T- t$ Z0 R克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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7 L) a+ X1 O0 VC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 ' s7 n7 J$ @1 u
7 U) K( D6 G/ t4 Z+ I9 W# ]猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 2 ^ e$ h; M! w5 P6 s. J9 U
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 $ D8 \/ E; b$ ?2 [' O5 a
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+ m9 ^- V7 @. w3 U/ d糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 7 I4 y2 q6 c$ X) o
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 6 }4 R$ G7 r0 ^: S ~9 G0 i
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
+ l/ ]* e. D4 @5 V8 b7 T) `肿等症。 |
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