 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
|
summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 , b1 T* ]5 ^: T" P' M- V
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
2 j# o& P7 h" I( x3 r! V2 b其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
, A6 f8 |* K* ?$ ~9 [
) z- h+ o! [7 \. o% s a搜了一下
# x) T0 K: Y r0 H% T: C+ I) p, L- j) ~0 w) w) @
猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
; O+ ?! K ^# ^5 Z& n4 e
4 O! p% ]3 \" s& V5 F% c* G6 k猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 " N: {' X m1 V" {
; Y& a V J* O9 Y% n/ F+ t. w
猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 % g/ I% q$ x3 @( W+ z0 ]0 Y2 q
" N( W [. n7 d/ m
克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A , U+ S$ f3 c3 b* V
/ v7 p4 ~9 J: @8 x) U3 M6 o; y
8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 $ s3 u/ }9 H7 v b
1 b' v6 B' e8 m) p5 aC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 7 ~5 H8 G( T- u) i; Q5 ], Y
# m/ h# O; d$ P8 H- N
猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
* Y, U+ E# `% h0 w& ?& H$ S6 o( Z! _ R' l
; }- r& `- B. G8 d7 {肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 ) ?, p! W# W) v2 Z, l- ~- a
5 \2 v7 e! I2 p$ C# h0 `
/ {+ b6 p! k) R糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 % T, z7 N* J' R5 b5 k
. ]2 j% ?% L& Q! \, z4 @肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
! q n! I9 l5 {3 r8 i6 ~9 Q# X' x
猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
- K5 [% J, B$ ~: @0 J肿等症。 |
|