 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
/ O5 J1 t H9 R8 k) [4 L. n问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
* D7 k, z7 H; f7 n6 s其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧9 J" Q. @! k# C
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搜了一下' s9 _1 Z" a1 X. `: G
, E& r7 k) J+ Q& B! e3 D猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 , g: K3 J$ J" E0 d, l' k, Y, h: a
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 3 V0 E' `% F( d7 B7 }# g
3 U7 ?7 a+ |0 N* B" I* `猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 r8 s; y1 L: O$ \- s6 E3 ]0 d. k
4 n% X! Q; I6 W0 j" ^5 V克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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7 q, S* S, g- t! D& J8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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/ S0 c+ c/ N+ @2 d/ x* t. s# Y. MC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 ! s+ f) V' r3 `, s* O* q
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 ! s/ v3 U5 e% o6 t, e. S
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u! W+ ]6 n$ a; F% G Z糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 0 q- a8 A% |3 Z7 k S- A8 Y; B$ I
) {3 Q$ K8 e! A/ P猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 * z/ g0 j( h, A5 l: s; u0 t$ o
肿等症。 |
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