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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 4 Z8 F0 ]0 h7 P" a
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 1 w: x& W. \) G% x! Z8 J
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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& j/ U( {, l& Y6 ?& c搜了一下, ~8 [2 \- L9 m, }
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 - t: j2 _7 w/ J, T
: p) a2 N! B. b" x: Z克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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( K5 b3 H4 i0 [ `' z8 {, a' Z8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 8 e9 J8 ]' N, \7 B, k& ?: ~
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 ' `# k* D( M2 }" ?1 Z. r5 O
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9 ?* V: w* { `6 w) a3 J, o+ K# [糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 , G! D$ u& Q' [9 U; m' K3 h
p6 B1 T( Z* M* P肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 , h9 h0 w# Y. Z
) Y& m8 |7 ]2 i8 o' _6 G猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
* `2 U7 ]* j5 `- O$ t4 q% n肿等症。 |
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