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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 : X1 ?8 |# e$ R" u
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 1 f+ U/ Q, j7 U* L& O" W3 t: i! C
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧2 d. g8 }9 o8 b- a0 u
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搜了一下4 ]4 b) {* c. ^9 t. y
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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N1 w. c9 }% Z: P9 h0 I. K猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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- S. F- L$ P% O猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 1 R% w& C0 h# L& f8 q
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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, p0 I: D8 O- p7 j1 z% @8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 1 t+ F/ d) I4 i# z( o
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 4 Z# @& {* @+ R
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 ! `% D& p/ z$ q; N; Q* d
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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5 L( n$ M7 c' w, j a1 \( m肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 ' K/ y+ @1 |* R) i" [" h
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
' ?3 b b2 m* M4 m) n肿等症。 |
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