五体投地的大礼拜

summer_tina

星期五晚上我觉得非常非常疲惫，于是8点就睡觉了。
星期六早晨8点多才起来，等于睡了12个小时。睡起来，浑身疼，肩膀僵硬，两条腿两侧感觉疼。
: p% ~6 O4 m; U( l在家里搞卫生。下午去超市买了菜，在超市里觉得冷，才发现，出门只穿了一件很薄的短袖衫。
& x, c" _* E1 h! t2 ?; s( Q6 a回家又做清洁。然后觉得累，睡了一个小时。起来之后，就头疼。
到了晚上8点多，头疼到难以忍受的程度，撑不住了，于是吃了一片ADVIL，吃了之后，马上身体反应剧烈，跑到洗手间吐了，把吃的饭也吐了。
喝了一点温水。又8点多就躺下了。当时觉得自己的身体，实在是太差了。
今天早晨起来，头疼依然在，根本没有消失，而且还打喷嚏，有清鼻水。我琢磨着，先吃点早饭，然后吃个泰林诺。
$ N7 L0 i2 G, f7 ]8 }5 W) l吃完了早饭。我突然想做大礼拜。以前没有做。今天是第一次。
家里有一个新的草席，1米宽，2米长。是准备camping的时候，可以坐的。打开包装，铺在地上，面对西方。
开始了五体投地的大礼拜。做了几个，我就浑身发热。这个也正常呀，因为运动也是让人觉得发热。继续做下去，我就觉得自己不想停下，就想无止尽的做下去。我没有数数。做了至少有40分钟。停下之后，浑身舒服。最神奇的是，头疼居然消失了。

* i% V4 {$ `* g7 h7 j  |补充内容 (2012-6-5 19:22):
做了2天而已。再加上那天尝试312经络法下蹲。大腿有一点酸疼，呵呵，上下楼梯的时候，走路的时候都有点感觉，不过我走路却挺直腰板儿了。以前我总是腰板儿挺不直。这大腿酸疼，腰板儿不挺直了，没法走路。哈哈。

amybear

求科普，啥叫大礼拜？

你能睡12个小时，当然是浑身疼了。
7 t/ r: K) I) V& c
4 z' M; H7 [8 B% u刘清鼻涕，是感冒了吧

你对advil反应那么大？我经常吃2颗，吃后觉得很舒服

$ ?$ Z& U: V% B# S能让我反胃的目前只有避孕药了，呵呵，但是为了不长痘痘，坚持吃

summer_tina

2 U1 M0 F5 Y& a5 V

amybear 发表于 2012-6-3 13:11
求科普，啥叫大礼拜？
- y; b/ X9 P: U" R/ v; a& S
你能睡12个小时，当然是浑身疼了。

! p; e& W7 \- k' f0 Y嗯那天出门买菜，穿的单薄了点儿。我一感冒，就会呕吐，头疼。

4 u7 x9 O4 z$ O) \) ^/ P% u2 B大礼拜，我发个视频吧。

没找到那个优美的，PTL版主上次给发的一个视频特别好，我找不到了。。。。

summer_tina

今天又做了10分钟。心里惦记着学习，就没有多做。等一会儿，再做。

amybear

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:53
8 e7 J  _6 B5 \. |5 [# K嗯那天出门买菜，穿的单薄了点儿。我一感冒，就会呕吐，头疼。
6 c; Q7 Y+ S/ N" [' _: Z0 A
0 h# a& N' p! f9 o& Y大礼拜，我发个视频吧。

啊，真病了，心疼
抱抱，抱抱
要是能为你做一碗可乐姜汤就好了。
好好休息吧，生病的时候其实也不适合做太多运动的，休息和吃合适的食物是最好的办法吧。

量子风水

偷偷来慰问一下ing， 码农辛苦了。

summer_tina

量子风水 发表于 2012-6-4 18:58
偷偷来慰问一下ing， 码农辛苦了。

谢谢。。。呵呵，我已经好了。就是码字遇到难题，还没解开。呵呵

summer_tina

amybear 发表于 2012-6-4 18:56
啊，真病了，心疼
$ W, l/ O1 D5 k- Y抱抱，抱抱
, J, C# {4 e0 w2 U! o要是能为你做一碗可乐姜汤就好了。

  }+ ^1 b  s2 Q$ X8 }9 x6 l- P) B$ x4 P
我做了大礼拜，就好了。谢谢熊熊这么热心。我已经喝到了你做的可乐姜汤了。。。抱抱

量子风水

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:02
谢谢。。。呵呵，我已经好了。就是码字遇到难题，还没解开。呵呵

0 B+ x, k9 m1 Q; S主要是楼主追求完美。而我追求这么多年，从几乎中国珠三角每个角落，到加拿大及美国的油田，都没有追求到完美的软件。我只能做到That is what we can live with. 只要不影响使用，即使软件有小毛病，都是合理的。
8 Y$ v" {) u0 }. \# Q

量子风水

! I9 s3 K9 |* s) k# N2 M) J
人算不如天算

summer_tina

量子风水 发表于 2012-6-4 19:16
# W; f; r2 `- [7 E& L9 C二十多年前，也曾经为一理想目标骑自行车跋涉了N年，但还是人算一如天算，终没能找个放心的人策划及实施软件 ...

所有尝试都是美好的。
对吧

量子风水

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:23
所有尝试都是美好的。
; t& X- s7 A/ _* G8 `! s2 J对吧

当然无悔。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:02
谢谢。。。呵呵，我已经好了。就是码字遇到难题，还没解开。呵呵

慢慢悠着点，来日方长。

量子风水

JoyceAccSG 发表于 2012-6-4 19:45
) v+ d* N  G4 Q$ d慢慢悠着点，来日方长。

Joyce处理问题的方法值得赞赏，有问题应该用最直接及最简单的方法澄清各种可能性，从而及时得知有无实现的可能性。

JoyceAccSG

量子风水 发表于 2012-6-4 20:01
Joyce处理问题的方法值得赞赏，有问题应该用最直接及最简单的方法澄清各种可能性，从而及时得知有无实现的 ...

我的意思是循序渐进，不怕慢，只怕站，只要认准目标，一步一个脚印地往前走，总有到达彼岸的那一天。

黑蛋

PTL这是又发展了一个。

PTL

2 o. O9 O" |# m2 L, r
- P$ L8 C2 U3 f$ ^其实大礼拜的秘密还要你自己去用心体会才行。如果你能够坚持每天一个小时 ＋ 加上早睡早起（１０点－６点就行了），１００天后定有脱胎换骨的感觉。不信就自己实践一下吧。
$ Q* c% q! i% e% a2 c这么多人都在修习这个方法，必然有它不为人知的道理在里面。

; j) P9 r) k" f3 [& P" j 可以从半个小时开始，坚持两个星期－一个月后，加到每天一个小时，１００天之后做调整。它对增加肾气腰力，腿力。
' h- f' e& |# Z4 E和体能的帮助非常的显著。一，两周之后应该就会明显感觉自己的腿脚轻多了。轻多了MEANS经络比以前通畅了。

JoyceAccSG

What is 大礼拜?

年轻的心

PTL

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 12:14
What is 大礼拜?

+ `2 T# e+ W7 ]! x; n就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜，一路朝圣去拉撒的，不知道的人以为它就是一个宗教礼仪，看起来很落后，迷信的。其实真正实践过了才会明白它对身心的益处。剖开它的宗教形式不说的话，这是一个非常难得的健身方法。你可以对着你的主礼拜的， 一样的。 贵在坚持。

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-5 12:14
就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜，一路朝圣去拉撒的，不知道的人以为它就是一个宗 ...

明白了，那你是作为一种锻炼方式还是作为虔诚拜佛的一种形式呢？

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-5 12:14
3 Z- e- X0 _: C* K就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜，一路朝圣去拉撒的，不知道的人以为它就是一个宗 ...

如果是锻炼的形式倒是大可不必，因为锻炼的形式太多啦。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-4 20:45
慢慢悠着点，来日方长。

9 s$ V, e9 o8 S; D! |就怕干不好工作。7月份，我们将会非常非常忙。如果我不能尽快熟悉业务的话，会给团队拖后腿的。。。

summer_tina

PTL 发表于 2012-6-5 10:30
4 e' Z  Z0 _+ I1 ]; A  Q其实大礼拜的秘密还要你自己去用心体会才行。如果你能够坚持每天一个小时 ＋ 加上早睡早起（１０点－６点就 ...

我彻底相信。我信服。就是做的时候还是妄想不断。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 12:14
What is 大礼拜?

, w' J# y6 \0 X7 w. M想给你找个视频看一下的，结果没找到PTL发过的一个，那个挺优美的。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-6-5 18:17
就怕干不好工作。7月份，我们将会非常非常忙。如果我不能尽快熟悉业务的话，会给团队拖后腿的。。。

' p+ I, c' o% [) b+ |  t, V# ?" v不会的，只要你尽到努力就好啦。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 20:49
  J$ E2 n6 D+ p% L1 q- \9 N2 F& I不会的，只要你尽到努力就好啦。

# r9 t! i- x. J$ l  抱一个。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-6-5 21:14
) e  g& X5 {8 ]( ?, W5 f抱一个。

/ A( H4 i! D* J你上班开车吗？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 22:16
( n, f: H6 t' N; K6 C, N你上班开车吗？

有专业司机。哈哈。怎么了？？

JoyceAccSG

想约你中午散步去。