有什么办法可以治疗长期老年失眠？

al877

本人现年50多岁。这两年严重长期失眠，中西医都看过没有解决问题。不知哪位朋友有这方面的信息。

ercb

心病，放松，改变态度，或者直接吃药。

al877

感谢Ercb的建议。

健康营养站

我们健康营养站有两种保健品针对此症状效果较好不妨一试:

, a8 T7 d1 i( u1 b（天然保健品注册号码∶800002396 / 3mg）
1   .美通宁
7 X$ }6 l6 j( Q. Y 订购咨询：（780）669-6586   2491365
Email： c.health@hotmail.com
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9 \# x& v% d2 i# V- G+ W5 x8 G康加美褪黑素3mg 100 粒$8.00
4 h! V1 }9 ~# w6 y5 ?/ C/ R 克服睡眠障碍，调节飞行时差
调整机体生物钟的节律性
$ L2 E# m$ k, a2 n4 I% t4 s! o抗氧化，延缓衰老
' ]/ i* ?) }: t/ W& V/ I$ h; }$ I褪黑素是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙，是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性，从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此， 补充适量褪黑素，可提高睡眠质量，调整和恢复昼夜节律， 减轻飞行时差反应，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能，延缓衰老的进程。
- j# x" u, ]/ u/ K  s6 C4 ? 功效

-诱导控制睡眠之激素分泌，缩短进入睡眠的时间，减轻失眠症状。
7 `* d. B' [- m0 w+ n, O% M-帮助克服睡眠障碍， 提高睡眠质量。
9 R' f; K9 N: K  u/ S
4 |4 K7 i; X5 t3 K-调节机体对光线感应， 调整机体生物钟的节律性。
6 A& \/ w1 ~5 o) ~- \-调节飞行时差，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。
-增强免疫能力，抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。
2 b" H/ W3 j4 \$ {( n-抗氧化， 延缓衰老的进程。
每粒美通宁含有∶
褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克
5 q, @1 R7 ~5 _' }% w. R详细成份介绍请参阅标签说明。
本品经验证不含蔗糖，淀粉，防腐剂，色素和调味品。
; U; l8 G& q) a  w服用方法
7 i' l( K. @6 B! F) h9 k" T$ J6 U2 V 改善失眠症： 每天1-2粒，睡眠前半个小时服用。
倒时差的最佳方法：服用1-2粒，睡眠前半个小时服用。
" V- ]( Q2 W4 i3 o! O3 J建议
' `! X7 D! z5 B8 t由于褪黑素主要作用于调节机体对光线感应，最好在入夜後服食。

2.   
9 v9 X- Q$ o; A/ w. p太安心 (L-酪氨酸)
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120粒: $18.00
+ K, H7 |, U  G" c5 Q减缓焦虑,松弛紧张
* x+ i# H. j7 R1 g7 o) o 舒缓情绪症状,改善肌肉耐力
有助身心康宁
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康加美L-酪氨酸，以L-酪氨酸为主要成份。L-酪氨酸是机体非必需的氨基酸，它是合成人体一些重要激素如甲状腺激素的前体。康加美L-酪氨酸能有效舒缓来自不同方面的压力和紧张, 譬如身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。L-酪氨酸而且能帮助解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和能量水平, 对於增加肌肉耐力和心肌表现力也有帮助。因此, L-酪氨酸显著地帮助舒缓神经紧张, 增强肌肉和心血管系统表现, 维持身心健康。
, W/ U0 ~  e5 `  I6 ^) y
! r; q. P$ w; Z2 H+ S9 ^功效
, n' u9 w6 M# u; O3 F* R/ F  J9 ~ 显著地增加肌肉和心血管系统功能。改善情绪及帮助缓解焦虑症状。
& y+ C) a8 |& [( n* s产生应激反应激素的重要组成。
$ E1 T) _! p+ w2 Q# L4 }2 L调节机体代谢和神经系统活动。
# _/ T& v7 ]; d% n) p补充苯丙酮酸尿症患者所需蛋白质。
松弛骨骼肌肉和解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和耐力。
舒缓身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。
& ?+ k1 n0 L. }3 p每粒太安心胶囊含有∶
' Y5 d  C$ J9 Z& r$ @L-酪氨酸 ---------------------------------------------------------------------------------- 500 毫克
详细成份请参阅标签说明。
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服用方法
. t! E7 N4 V9 }- x" B$ Z 成人每日3次，每次2粒。
( o" g/ ^4 f: N5 J9 Y: P怀孕和哺乳期妇女禁用; 延长服用或服用多巴胺, 甲状腺激素和避孕药者,请咨询医生和药剂师意见。如有出现恶心,头痛,疲乏,心痛或关节痛症状者, 请不要继续服用。
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