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[菜谱] 【酥鲫鱼】:酥到骨子里

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-11 05:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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* \2 b6 u8 h. O/ p一个至今未嫁得如意郎君的朋友说:谈恋爱太不靠谱,还不如旧时包办婚姻来得实在。& r+ c. I. V& l8 t
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日久基本都能生情,一个屋檐下慢慢磨合,过着过着就有感情了,也没啥其他想法。8 A3 \( q6 P8 [4 m  I+ H, j7 [
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过去的人都是这么过来的,不也是一辈子么。2 F0 Y7 ^9 t9 F- F' U

1 {/ ^* C1 x7 J6 U说白了,就是一锅里慢慢炖呗。
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她是被急火快炒伤了心,有些心灰意冷。. E& j2 n- ], U; [0 e* ~/ M# v3 L

# O' {% t6 M9 c$ Y2 u我说那好,我给你慢慢炖一锅好吃的,看你有没有耐心吧。
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操作很简单,把小鱼收拾好,焖在砂锅里就不用管了。" G: g$ ?" Z( n" ]9 B

6 H2 L& F/ |; A待几个小时后,极致入味。2 `8 h1 ~. \. q( J2 e- p
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才炖了一会,她就等不急了:什么好吃的东西,还要这么久!) t( B- e$ i( X- N- m2 u) C" ~# f

4 @7 U8 _" A2 y我笑她:就你这样,还想日久慢慢生情么?
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! I, s4 X- N2 l1 t; v; ]0 f我却是一点都不急,该等的时候就要等,该等的缘份也一定要等。+ m2 o+ d/ M! M7 f& Q+ t; s% z
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有些事,真是急不得。, T; O' E$ i" O
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心急不仅吃不到热豆腐,还会错过无数美味,甚至美好的姻缘。  J6 r9 k9 S! M% u
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只是要弄清楚,哪些是可以速成的,哪些是需要慢炖的。9 z9 a0 ^0 _" g' u3 N/ u

$ N( ?) u6 }) w6 T8 h更要知道自己内心,要的是到底是什么。
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9 h% Z/ t/ [  J慢慢炖,炖到骨头都酥了,炖到骨子里,都有浓浓的味。  ?2 X+ g. r2 ?) |% J- [, A2 X

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************** 酥鲫鱼 ****************
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# t, [3 q" M4 f; k/ w材料:1 @7 q' o: {8 V( m! E
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小鲫鱼8条,海带结50克,大葱白300克,姜1块; a# x2 H  h5 {: Z- B
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调料:
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香醋250ML,绍酒150ML,酱油200ML,白糖100克,香油50克0 H7 Q3 V* o( M& g4 U& Y" u% ^

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. G/ K/ p4 T" X/ W" @$ N做法:% Q- `, v1 e" Y4 A! F+ D
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1、小鲫鱼去鳞去鳃,剖开肚子取出内脏,去除肚子里的黑膜,彻底收拾干净,洗净沥干水份+ M3 f+ g" N' n6 \4 r
2、干海带结泡发,用水反复冲洗,去除沙子,直至洗净7 K' y3 W* b' i( `6 q: ?  L
3、大葱只用葱白部分,切成段,再一切两半;姜切成片
7 A& t/ T2 ?- O/ G4 B5 a4、取砂锅,先码一层海带结,再码一层葱段,再把小鲫鱼肚子朝上码好
6 g+ W8 k$ U3 J5 U5 [3 ?/ C+ a5、鱼之上再码一层海带结,再一层葱,再小鲫鱼,最后上面再码上葱和姜片8 ]& U' T, l. J/ T$ h) ]
6、全码好后,将香醋,绍酒,酱油,白糖倒入砂锅中,量要能没过鱼" i4 y0 K: d, l/ i" Z, ^: l
7、快煮开时,将浮沫撇干净。用一个圆盘压在鱼上,再盖好砂锅盖,微火焖4个小时
) W" M) G. T2 q( w# q8、4个小时后,开盖,均匀淋入香油,再加盖焖1个小时即可% `5 M& ^* m3 P8 v9 e7 M; Q4 n1 ^
9、自然冷却后放入冰箱,随时取用: r$ b% t8 v5 v6 D) L

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备注:  F3 v- Q$ I/ v0 N5 v6 I) O; f
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1、鲫鱼以1两1条为宜,俗称鲫瓜子
: k2 F* L) T( \3 E, j' [2、葱的量一定要大,且只用葱白
7 T( M. u! B& m3、除了刚开始时将锅烧开,之后需一直以极小的微火慢慢焖,直焖到最后骨酥肉烂却不散$ `# d( U. U1 k  Z
4、本菜用调味料及葱、海带中的水分将鱼慢慢焖酥,不需加水/ R2 b- d; n: g* u* Z
5、加一个盘子盖住鱼,再盖盖是使砂锅密闭,防止水气流失# c- [, T6 Z) y8 N6 L  H
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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-12 06:42 | 显示全部楼层
好吃又有营养
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-12 10:38 | 显示全部楼层
借问贵宝贴这种鲫鱼在哪里买啊?
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