珍粥养生食疗歌(ZT)

PTL

+ \  f0 w+ M  b+ T8 i要想皮肤好，粥里放红枣。
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8 r+ l0 z9 ^. W! Y' c若要不失眠，粥里添白莲。
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- G2 D% ^, c- p+ h$ G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
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心虚气不足，粥加桂圆肉。

7 {( y+ c% r5 B7 b. V头昏多汗症，粥里加薏仁。
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9 [* l* M7 u8 Y( b% Q润肺又止咳，粥里加百合；

消暑解热毒，常饮绿豆粥。
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% |0 u1 F( i2 \+ C8 L乌发又补肾，粥加核桃仁。

/ ~7 g& W4 A* c0 I( H% {5 Y0 G! B若要降血压，煮粥加荷叶。
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  @, }: {6 Z$ `8 H- t% P) g# z滋阴润肺好，煮粥加银耳。

春季防流脑，荠菜煮粥好。

健脾助消化，煮粥添山楂。
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- G" R, p. k# z梦多又健忘，粥里加蛋黄。

利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
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% |$ b0 k; @! `# O7 F# w消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。

伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。

1 ?- l7 l2 Q9 K$ {7 J, S4 G滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

summer_tina

多喝粥！支持！！

PTL

越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-19 08:32
0 ^5 Y0 j" T4 P7 `0 d8 ~越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

晚上吃粥肚子不饿吗？

JoyceAccSG

白莲是什么东西？

PTL

JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30
白莲是什么东西？

应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀，加上菜，也很饱了，但是很舒服。