埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 7203|回复: 34

早喝盐水晚喝蜜

[复制链接]
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-7-1 10:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
嗓子肿痛了一个礼拜了,从上个星期天到这个星期六。吞咽都有困难。喝了再多的水,也没有用。
+ N# f+ k/ R0 s/ }7 k仔细回想,是因为上个礼拜天,去外面玩,呆得时间有点长,着凉了。
9 L) c4 P  b. J5 X0 {吃了消炎药,没管用。整整一个星期,嗓子肿越来越严重,连带着上颚。喝口水,都费劲。- J  G9 b% t0 l) [. Z
到了礼拜5的下午,简直就不能工作了,连带着开始发烧。* c3 g* {5 u# n
要是家里常预备上一瓶盐腌青柠檬,这个时候就派上用场了。因为家里没这个,礼拜6下午,只好在家里煮了一锅的盐水青柠檬。
  K0 I% N: E, Q也吃了同仁堂治嗓子痛的药。; f* E* m4 m3 U: a3 t
今天起来,终于好转了。
, M' w0 h5 x; D看了一下喝这盐水青柠檬的功效,管用了没有不知道。百度一下,喝盐水是有好处的。跟大家分享一下:
; U7 N- `- ?- e" i: H
! O6 @+ v( p# y( o  i+ I中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”。
7 Y0 \' {9 ^  l中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。9 i6 E! z$ i' p/ w0 x* D" s8 M
6 J9 Q0 o1 G0 F
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用,常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明,蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,能够调节神经系统功能紊乱,从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此,每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升,用温开水调服,不仅可以健脾和胃、补益气血,还有镇静、安神、除烦的作用。% u* b2 B# i4 T3 e# l7 d

/ |3 Q6 s" Z) J  ~但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意:盐中含有大量的钠,会引起血压升高。因此,盐水的浓度要低,100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替,以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高,糖尿病患者不宜服用。
9 r7 M1 E/ @, {; X* o+ E
  Z, H6 v5 W! @2 j7 I+ A+ f4 d盐水和蜂蜜一定要结合起来喝,因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高,有助于排出体内多余的钠。(中国中医研究院博士 庄乾竹)
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 11:08 | 显示全部楼层
学习了。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 11:52 | 显示全部楼层
写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每人每天食盐摄入量不要超过五克,最近甚至建议降至3.6克,要求食品公司减少食盐用量。
$ G' q3 T" `4 r3 c% J5 k  e" z, j, D, S对不起,我又对中医不敬了。3 Q7 O( J/ k) t1 }: B/ x
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 12:48 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理!楼上对中医不敬,那是你根本不懂中医。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-1 13:09 | 显示全部楼层
精辟!中医臆想的东东我是整不明白啊。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:20 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-1 11:52 1 `3 X8 v" _! v- w& G9 G4 @
写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每 ...

& [- ^: K# U  L  F9 ILZ说的盐水要淡
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
了尘 发表于 2012-7-1 12:48
9 ?0 l  `. ^$ Y, G. O& U楼主说早喝盐水晚喝蜜很有道理!楼上对中医不敬,那是你根本不懂中医。
9 e, J" U4 N  W) D
欢迎新朋友,看来朋友对中医有见识,给我们说说呗。; |% y" L' R- C7 I7 s' W1 L
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-1 13:23 | 显示全部楼层
学习中
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 00:54 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-1 12:52
9 H, u# o0 w0 b, c$ ]* }4 C写<<本草纲目>>时,国人那时有无数人吃不上盐。可现在,绝大多数人是盐摄入过多。加拿大卫生部建议,每 ...
' I; M( o" Z, Q: Z  a7 S+ D3 V
《本草纲目拾遗》不是《本草纲目》
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 00:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
tradesman 发表于 2012-7-1 14:09 " h, p; r& C2 \6 w: A
精辟!中医臆想的东东我是整不明白啊。

3 C! v8 E# r# Y* i% T! \# P中医不是臆想。/ F0 z+ [" S6 r8 ^
你倒是像在臆想。
大型搬家
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-2 07:11 | 显示全部楼层
老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
% f* ]; ^2 c1 v$ V4 O: Y7 f, l看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念,也就一骑西医驴找中医马的角色。" L$ B* h2 b+ n! c! x1 K! Z  v
中医的精髓也就那众多的验方了,理论始终停在感性的阶段。现在中国也强大了,花些钱提高提高吧。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-7-2 09:10 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-2 07:11
5 r4 \7 b4 M! P# `# T老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。+ n. y6 S- b' r0 R* y7 O7 ]& I: C
看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...
/ {1 R7 |+ A5 F  V
中医一定有他的科学性,西医有西医的合理性,这都不是信仰。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 summer_tina 于 2012-7-2 12:03 编辑 5 y, f2 S% v" J* A1 h4 Z) k7 `
tradesman 发表于 2012-7-2 08:11
/ b( d4 y. F. a0 ]1 h' A8 E$ |老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。
2 s  K4 b- S" ^; U看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...

: e' F  Z* j# `8 W5 a' H; B* o( _+ E5 c6 F: J0 c5 c4 S
我说我崇拜庄博士了吗?我哪里说崇拜了?" r: h; z2 q! c  ?
引入人家的东西,要注明出处,否则是剽窃,您在学校没学过这个吗?( U+ J3 T# \8 h) w9 M
- v# ^! j. z! x  j+ ^4 x8 F
中医的精髓也就那众多的验方了?您看来是已经提高到博大精深的程度了,中医的精髓,被您的半句话就全部概括了,厉害厉害,向您学习?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 11:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
tradesman 发表于 2012-7-2 08:11 2 c2 S8 T! g; q
老婆早告诫,不要去谈他人的信仰。但我还是没忍住。0 U% @; m# T" q$ D* {
看看你崇拜的中医庄博士,满嘴的的西医电解质代谢概念 ...

7 V% T; e  Z0 N" V/ Q5 K咱们这属于是讨论的范畴,不是攻击对方。别让你老婆担心着你。我这说的是真心话。
鲜花(31) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-2 12:58 | 显示全部楼层
谢谢提醒。哎,老婆常常做很咸的美味迫害我。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-2 16:58 | 显示全部楼层
tradesman 发表于 2012-7-2 13:58
/ ?/ C+ m! a) D  I/ F谢谢提醒。哎,老婆常常做很咸的美味迫害我。
) i7 e. y5 E8 D& C) r  f+ ^  m
哈哈。可能是口味重吧,习惯。我以前是炒菜必须放酱油,不放酱油,就不知道怎么炒这个菜。% K; v1 Q7 m+ w$ T1 r# }
现在吃的越来越清淡了。
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-7-3 21:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
姑娘的配方,对35岁以下,特别是30岁以下的年轻人是好的。年轻人运动量大,体内有机质、盐份的流失也很,所以需要补充盐分等来平衡体内各项生理指标。
2 d  a+ ?# J3 ~% n
# D  w' v, T1 a2 z0 ^. U/ ]  d但不同的年龄段,情况会发生变化,过了中年的人,就不宜吃盐水及糖。5 R! K9 Q  C1 r5 }7 k

/ a+ C$ }- v" y' i' V: M身体的保养是一个长期过程,也是从年青时就注意的事情。在不增加体重的前提下,吃足够的鱼肉能保证身体代谢的能量,如日本战后吃鱼肉的比重大大增加,所以日本人的寿命很长。
) E  I" j6 ^0 V4 j2 ~( ~1 V. H2 E5 b  M, ~6 t& i
人的心脏是一种机器,如果长期剧烈的运动,这台机器就容易磨损。即使年青人,天天频繁的剧烈运动,也会对人体的器官造成慢性伤害。% n- P( k: d% Z' _) f3 J6 b

. k$ s$ f) V" p( P; \" G易经讲中庸,就是有一种平衡。就象你有时会发一下脾气,但很快平静下来,这样才能笑口常开,青春常在。
9 ?' j* i3 Z( T1 P' h+ Q  \& R$ e% V* S# B8 S5 y
晚安。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-7 17:01 | 显示全部楼层
学习了
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-7 21:39 | 显示全部楼层
学习了。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-8 08:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
很多年来都是 喝蜂蜜水的
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-8 10:38 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-7-8 09:27
5 Z% c% a+ E. a: F6 b很多年来都是 喝蜂蜜水的
  y3 \, h7 Y% W
是不是皮肤特别好?
大型搬家
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-9 08:00 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
summer_tina 发表于 2012-7-8 11:38
6 n9 }6 P  w; Y" X7 _: f是不是皮肤特别好?
2 G" p. H+ O# K3 W
我倒是不觉得,不过是习惯了,喜欢喝蜂蜜0 ?4 q; F( _3 [1 T
) G" I- H# g0 V& m( v- D
/ u9 V# |) k% T* I6 M. [$ D- w
不知道屯子里蜂蜜怎么样
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-10 17:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
廿二月 发表于 2012-7-9 09:00
9 Z' u) n) S: u. {; ]我倒是不觉得,不过是习惯了,喜欢喝蜂蜜

( ?# T# n6 k! f& t! f( p& L农场纯蜂蜜,绝对不搀糖的。" @" ^, K3 E: H3 K
国内就没有不搀糖的
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-10 23:12 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-7-10 18:34 ' J7 G' [- c5 l- P5 L% C
农场纯蜂蜜,绝对不搀糖的。* b0 k& c9 N; r2 h( }
国内就没有不搀糖的
* w% k8 T9 |  X  n' w
# [5 K, E" I# q( P6 e

; v( C$ V3 B" x, \贵吗?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-11 17:32 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-7-11 00:12
* r" x& D; b" h7 S, J贵吗?

6 P, B3 W: _- k' l不贵。12块
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-7-11 23:33 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-7-11 18:32 2 Z5 \# p" H. w6 C( t- d
不贵。12块
0 J  \! L; {* b, Y* l$ b/ S+ o
听上去还好
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-7-12 18:30 | 显示全部楼层
喝盐粥怎么样?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-7-12 18:31 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-7-12 19:30 6 r) s3 ~4 b# u! X4 L- X) |( @
喝盐粥怎么样?
; F1 E2 r6 X/ f
什么样的呀?我们家乡就有一种玉米粥,放少许盐,出锅之前最后了,放菠菜叶子。
; J/ u0 |) O) `( ]6 Q7 A9 L; s$ p  W挺好喝的。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-7-12 20:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-7-12 18:31 # q4 m1 r2 H% J
什么样的呀?我们家乡就有一种玉米粥,放少许盐,出锅之前最后了,放菠菜叶子。/ l- v, z# q% W0 `2 z
挺好喝的。
0 ~: z! w8 f- A
我现在是空心菜下稀饭
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2012-7-12 20:48 | 显示全部楼层
好羡慕山茶同学能吃通心菜,我那小镇可没有那东西。吃通心,要赶1 小时车程到爱城或卡城。
理袁律师事务所
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-10-13 18:51 , Processed in 0.242960 second(s), 28 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表