素食篇-是最好的医药

JoyceAccSG

正在看一本书，想和大家分享一下：
: G9 s% `2 P8 G: u
- D: P3 t# W) Y: V+ N6 x7 a0 A4 F提到素食可用来正形修德，净化人的心灵，大家讨论你们对素食的看法，我边看边和大家分享啊。

素食又是最好的医药

willl

喝啥呢？

summer_tina

我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
* w  ^; `" Z% c( \什么书呀，介绍下吧

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22
我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
/ e2 x8 u; H. ~0 L* R$ K什么书呀，介绍下吧

在图书馆借的
1 d3 t+ O; i& g名字叫《素食，是最好的医药》清泉明月编著的
我以前特别喜欢吃肉，不知不觉觉得吃肉没有意思，现在越来越少吃了.

JoyceAccSG

willl 发表于 2012-8-19 16:39
& |7 B* v! G1 L% z喝啥呢？

" [! o2 \5 U& ?% w喝纯果汁比较好，不要加糖，比较有营养。

JoyceAccSG

sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17
' z& l2 ~$ U1 @6 @沙发，板凳都没偶的份了。

欢迎新朋友，下次自己开个新帖，我们来争着坐你的沙发。

rambo

JoyceAccSG

, {, S2 b5 ~* C% [
柿子具有降低血压的作用
$ z/ R8 U1 a6 u# V5 k( R海带可预防高血压
  X8 Y: Z6 e# ^* R( v茼蒿具有去火和降低血压的功用
) W: F% P" X1 O洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用，可降低血压，防止动脉硬化。
豌豆具有可促进血液循环，利尿，排盐分的作用，因此对高血压和心脏病都很有效果。

JoyceAccSG

香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43
香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

; c" z7 m* g9 C. A2 ]7 G这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
" M5 o; l' {- n: X5 p1 F# z这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

0 v9 _+ \! R, e2 k7 c8 V, J有，你要什么样的食谱？

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
$ Q% }. j0 ?  c, a9 Z' G这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

8 D. l* }) z7 T2 n7 K! p6 }$ t比如木耳的做法：
木耳，一大勺
5 \5 ^' w9 y6 v3 q+ g" I冰糖适量
1.将木耳泡水一晚
" n8 w& L/ H9 Y+ t9 M2 S4 I2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右
% a1 ?# p2 B( `+ ^3.依个人喜好放些冰糖后食用

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30
比如木耳的做法：
2 t) B# e) w9 s木耳，一大勺
冰糖适量

8 ~3 ~/ {" S. v7 @% M; d木耳？
5 T5 e" B# {2 o! v: c0 }不是银耳啊、、？？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40
有，你要什么样的食谱？

有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30
木耳？
) {* k# G" C2 D不是银耳啊、、？？

是木耳。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
: R7 H& E( a. Z& j有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

/ i: j6 Q8 p- b% ?$ n6 k: `9 G好，等我找到给你贴上来.

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
( Y+ u. o1 \6 Z; ^2 c# v有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

好，等我找到给你贴上来.