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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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3 s; k* b' w) Z! B每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
( O7 ]) e, C9 S! N4 f因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。
& X4 V8 p: R+ C( l6 C$ a) {* y其实,俺是爱吃辣的北京人。3 r  t5 E' v; l) M. ^

6 ^3 l. [# f5 N3 f很希望在多年后,到四川去养老,
1 z% B+ J* K3 }9 c吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。
6 ^$ Y! G- j" B9 H( t* H. P7 C辣,当然是最少不了的。
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! i, Y- c2 o2 [' f! d鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。# ^! \8 |/ V- w
解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。
% B7 w' M1 E* k* ]* G7 `回味无穷是必然~~~~~~~~~~
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2.jpg : [+ L- T( a8 Y/ B( `! P1 @4 i" R0 G
************ 鱼香烘蛋 **************
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材料:
* L1 e2 S0 l( \) G鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许& m# W  L8 J1 ?2 i( h3 T, C
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做法:
7 d% X8 B4 t. @+ D1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀
6 P- u" p' Z* [6 s2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀% P( n. R! @+ D& m  a! X' @
3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用; _1 b6 @( P% O* C' O+ D' n
4、水发木耳撕成小块,蒜切末1 ^! p$ e1 r6 L1 o
5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用
$ ]6 K: d5 k2 G6 C0 R6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香! M) i6 D1 s6 o7 Z/ C
7、倒入木耳块翻炒一会( `- J! g) ]1 ~2 M
8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水& S( T3 n! J$ F+ T" ]
9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可
: P& {8 g2 e% u% [7 U' \. U* q+ b/ A: K10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可$ H  `) U- G; S! [& W) `  N! I) _

, X# N$ j3 o1 c: P4 C备注:
) \3 g; K2 l: D; R1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
! v, k7 O! |6 I/ C- d  x2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段
3 P+ k3 L% C) Y4 h8 X* d* b3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事6 u& F8 ~: {% y  ~& ~
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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