 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。: w# Q) i3 j; Y7 u3 P% [
* Z1 Y! J9 \& D( [+ T& J# A人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
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% P9 q4 x) ~0 k+ N6 a \( W# |至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。! E6 _, @3 w) L S7 E) n3 d! m: i
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所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。" w3 E' w& ]- F; X I$ T6 L8 K) D$ p
, N8 `" T: M( e; `1 o0 E白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！3 j( G/ C7 W& S1 j4 K( {. a+ L
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之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
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* g% E9 w- i* b: `1 v/ d至於如何煮白木耳：
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' i" O+ N# [9 J; Y! o1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。
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5 x4 S: P6 ^) i' t9 z7 S B* N2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。* s3 v. A. Q8 }- j+ ?0 D @+ L
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3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。
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5 I" G2 J% M. y' g4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
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, o# W. o, b _& S0 v7 Y* l! k. h7 k5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。- c" Q% U9 [( `; d W$ E9 t
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6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。
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1 v2 L4 I% z/ s% f4 B我一星期煮一片，約可吃五天。
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一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：; ] X- g3 J9 b# ]. S; u. S
; p1 P6 F) N% `7 Z9 x2 j; f- d( o吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。5 l7 e) o* O0 M
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我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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