 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。/ H- i8 |& o0 Y* F3 s: q
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至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。) \0 X' Q6 A1 C1 P8 I
$ f* e% O4 `+ x% u所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。5 D2 v# ~+ c9 E4 f' f' \2 `. O
J6 g2 ?7 l% ~0 t白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！
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8 z" L; u; i, ~0 k. K. O之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。& E% E, }' V3 l$ j4 Y
K0 N7 u, k* N9 }* L至於如何煮白木耳：
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* o9 y: h3 o/ i( y9 H8 K" k) z; a1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。8 v; Y. U% `& `; m# [! q/ X
, e# h. w/ l3 X# q @# c4 Z2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。
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3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。
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2 ~0 n% O# v# K9 b& I3 }4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。& D1 W3 e' j# E) ]; I
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5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。$ s* I: L" K2 c0 _- r u' o. O _
' ]; l% A! Y; X5 F' q! L$ w6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。
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我一星期煮一片，約可吃五天。9 i7 W6 Z- F5 Z. h& [% E/ S
( a+ L' }: ^ |8 ?一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：
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# d& n# O+ f7 E$ s& X [吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。8 `5 S9 v4 s! a. U6 Q1 y; B1 `2 J) m
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我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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