吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

Q版007

引言：我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃，长期吃的过饱，虽满足了食欲，但会给自己招来以下几种疾病危害！你注意到了吗？
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第一，长期过度进食易导致肥胖。
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长期过量饮食，特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物，就会使摄入的能量过剩，日积月累，便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床，对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时，脂肪便开始在血管中沉积。同时，肥胖者血液中的胆固醇，甘油三脂含量都相对较高，使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加，据统计，我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍；高血压患者中肥胖者是正常人的3倍；糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石，降低机体免疫力和降低寿命。

* M# W  w9 d. ?. u) P; i$ ?" e; J第二，长期过度进食易加重冠心病。
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8 H/ d$ y7 X" r/ n# s6 Z3 y当我们摄入过多食物时，其中的高脂肪食物特别难消化，这就大大加重心脏负担，使腹部胀气，隔肌位置升高，从而限制心脏的正常收缩和舒张；另外，由于消化食物的需要，全身血液较多地集中在胃肠道，使冠状动脉供血更加不足，从而加重心肌缺血缺氧，甚至诱发心绞痛、心肌梗塞，进而危及生命。

3 j8 A# `6 Y$ |  r第三，长期过度进食者易易患脑血管病。

种类繁多的脑血管疾病，大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今，脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。

; y+ U3 E( e) X! `5 ^第四，长期过度进食易患糖尿病。
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这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病，诱因虽多，但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此，糖尿病治疗除药物降糖外，主要是节制和控制饮食，改善营养结构。

第五，长期过度进食易加速衰老。
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8 B5 A( F9 Z# Y* ?# v2 v8 @. G有关学者还证实，吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加，而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶，脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外，学者还发现一个惊人的现象：约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。

第六，长期过度进食还可能增加患癌症的风险。

# x8 b: y' P4 W% w. W. f' p9 A) r# r许多欧美的科研机构通过研究发现，机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素，而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示，每人每天摄入2700千卡热能，肠癌死亡率为11.7人/10万人，但当摄入增至3900千卡时，死亡率可增加数倍。
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YZSUNNY

山茶花

饿肚子或者半饿肚子都超难受。

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
7 `0 s  y! A/ P7 a饿肚子或者半饿肚子都超难受。

# ?5 Z" q6 [) }茶花饿过肚子?

JoyceAccSG

同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
# ]  s( \; t3 U3 P1 ]8 N  ?茶花饿过肚子?

现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村，饿得要命。太讨厌饿肚子了。

SheJing

I'm so gonna die young.

Q版007

SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
! A1 V) w1 s5 X3 m0 g2 D3 BI'm so gonna die young.

If I Die Young

8 v4 i: y: B  L; _/ a; x
& V( P' \5 c1 K4 ?) o8 J
* p5 r* u8 W( g$ O- O: O If I die young,
/ }7 z9 v. Q; Z. j. }4 d# Ohold your tounge,
' ^+ C* C0 ]  d( k- tit's not only sad songs need be sung,
; V3 Y1 T' f3 C" X- p. ihold your tears,
douse the flame igniting your fears
# B. o' V# H7 e3 l+ y: ]9 Bfor don't worry,
don't feel fury,
$ l  ?; F- M6 V1 J! Y  x1 eI know you're hurting,
But. You. Have. To. Understand.
I am,
watching over you,
please don't cry,
you'll make it thru,
this is the circle of life.
% j8 n. W- C6 T: W, lIf I die young,
$ \" p0 B( u6 h, w  N8 j) Fhold your tounge,
it's not only sad songs need be sung...
  i- P( f! |5 x. T; i: f2 B' P' z( \8 YI am an angel,
resting on a cloud,
( K% g8 B# Z9 M, lfloating thru heaven,
) T- J% p+ x& pmaking God proud.

If I died young...
& v. w" R) B9 b5 i2 g2 s

Q版007

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
2 t  A/ P1 X8 [% z6 }同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

JOYCE
7 J1 m6 I! ^' U( k' q有时候遇到好吃的，忍不住哦。。。

Q版007

山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
$ u8 O4 O* w, I饿肚子或者半饿肚子都超难受。

是哦 尤其是半夜醒来

SIGMARA

Q版, I did not see your updates on the novel yet?

cannis

长期过度禁食，容易英年早逝。

图书馆

good article。

willl

就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮”，想起来我就恨呢？这不，做下病了，总喜欢多吃点，吃啥都香。

Q版007

SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
6 A/ s9 j( b- @2 QQ版, I did not see your updates on the novel yet?

thank you dear for reminding me
! r5 z+ \6 m. ~; a; ?id like to. just been busy.

Q版007

8 _- O+ I' H$ h

willl 发表于 2012-11-5 21:10
' [9 X7 q9 A+ _5 o# v" C就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮” ...

4 |3 J8 S/ g8 K! Z: e
上次同事问我：中国还有人挨饿吗？ 我说爷爷那辈是有的，现在没有了
后来想想，其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。

爱城微博

吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

锤子剪刀布

爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
$ l3 F/ \& T6 M2 c3 e% ~* w9 ]吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

人行明镜中

吃多了，就去运动，把肥减下来；见到好吃的，忍住，是难为自己，何苦不享受呢？

willl

不是答应换头像了吗？

Q版007

willl 发表于 2012-11-8 22:21
不是答应换头像了吗？

那请WILL大哥帮忙找几张图？

willl

Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
" E# h* v- h6 Q- H那请WILL大哥帮忙找几张图？

老子天下第一！
7 h1 \+ ?, F6 h- `; X# l

willl

9 }6 A: e) O8 s* e# p' b, v庄周梦蝶

Q版007

willl 发表于 2012-11-9 23:19
老子天下第一！

9 }4 {  v8 d. a3 w拜托啊 比我现在的头像还老呀

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
拜托啊 比我现在的头像还老呀

智慧呀！

Q版007

willl 发表于 2012-11-13 19:54
智慧呀！

! K0 ?7 M8 d5 l) l, w* B问：老子为什么倒骑驴出阳关？

答：老子愿意。

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
5 g2 R! q* V# t问：老子为什么倒骑驴出阳关？
0 O, K& c" c2 r  c2 b% h
答：老子愿意。

老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

Q版007

willl 发表于 2012-11-14 19:50
/ t' w, N+ n! }" B# b6 n老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

3 Z* m# T9 o! A+ A他们的关系是——都很老。。。
果老为什么会挨骂咧？

willl

Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
他们的关系是——都很老。。。
2 [- B4 s7 m5 K8 X( |果老为什么会挨骂咧？

" v* @7 `9 n  {4 Z( b0 e. E7 @) S老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过，传说老子骑青牛出的阳关。

Q版007

willl 发表于 2012-11-15 20:36
老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过， ...

6 O8 J" a% N! R# V& @
何以言盗？遵从古训一向被认为是美德滴
8 q' `& O8 Y! ^, K  r7 U
老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意