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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?
+ n5 @' @* O0 P# T
) |4 Q9 \+ e6 T# k& ~第一,长期过度进食易导致肥胖。1 [9 u7 n. j) H8 ^

# O# o0 l; l* D3 W0 H3 }: B长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。# }% V' l1 S, `

) C9 q) Y. m6 \& I- w" f/ o( }第二,长期过度进食易加重冠心病。! K3 a: w/ E9 {( g9 c
$ Z# b$ D. n3 X) ?3 M& _
当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。. f8 |* Q- o/ C

% T* V$ k, v- M' q' q2 g, C第三,长期过度进食者易易患脑血管病。
4 U5 s/ S) W$ \! ^/ l6 b
& n% L; ]2 ^; M( r种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
7 k& n0 u# e  H1 @" _7 v! Y8 ]: f; z8 z; r
第四,长期过度进食易患糖尿病。
1 s9 e5 T3 H* ?& [$ S, h. Y! D1 u$ \% z; t: \# G; J
这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。% B8 g4 d* s. k  d# q) u. F

; I- ^  r3 H& O2 {第五,长期过度进食易加速衰老。
" L! T1 r& C9 K/ i% |; J8 O( X* k- w1 b) A% g$ s, c+ ?" A+ c
有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
7 x; Z) [( `+ q+ i. o  Q* Q4 j% O: n; Y, C
第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。
4 C% p0 c9 K% |% u6 E
; w$ I/ f* g0 d+ q许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。$ K* }& _& K# f- d* H0 b# F
7 p  V7 k+ h! G% y, }5 ^
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42 : q$ P; {, w1 M
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
! Q7 {! ]  n7 }7 y6 J/ J$ H% n) A
茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08 0 V1 b( V% H5 t% J% X& W
茶花饿过肚子?
  D: P/ V. s6 s& Z. y# |& P
现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
. B; O. W* n; y7 _) ^" I- U6 x5 p( qI'm so gonna die young.
  l# a7 b3 T, I4 Q
If I Die Young
* T* E" g) ]7 x& }$ W, Y' ^# ~: }, {2 F: k
7 P! o+ a7 N- H+ K9 o0 \6 w1 a
% {* N9 w- _) A& H' T' ^) e
If I die young, 4 {! X- L( p* n$ C% E# D- E
hold your tounge,
' |1 R9 ~3 p) Y! b; ]  sit's not only sad songs need be sung, % o3 [* H* E1 a3 t4 ]  u' Z' K
hold your tears,
* H0 L7 t) {1 y9 V! c9 N: N- bdouse the flame igniting your fears
* k  a( ?) N# B( X8 ifor don't worry, ( @4 n9 g' l2 f' \: F
don't feel fury,
' @5 Q" N& _) @8 Y0 \! {9 m' k1 _6 mI know you're hurting,
1 p: U3 j/ {3 m  eBut. You. Have. To. Understand.: b1 `2 r. x" k+ ~4 T% \
I am,   U. O' N3 D9 s* [) [
watching over you,
/ m! Z. n7 J& X( S/ V. ^please don't cry,
% b9 v9 q$ U4 c9 C0 o  Oyou'll make it thru,
4 u# t, B. ~2 \# hthis is the circle of life.% p: X3 b7 a5 b# r7 @/ m: g
If I die young, 0 \" c( x# x! L$ v! E1 C
hold your tounge, . ]7 t1 v2 ^1 P4 v8 V
it's not only sad songs need be sung...
' p; x  x5 H8 [5 TI am an angel,
9 u4 c  k# y0 q1 R" X! M! Tresting on a cloud,
% H! X# v, [/ Z4 N( ^/ t8 Ufloating thru heaven,
- |4 `+ C2 q) s* c: ~+ T; mmaking God proud.
% \! ]: F5 Z, x' U# N# b# z, W' s) g8 l0 T8 g7 K7 }
If I died young...
! v/ g5 |8 K4 }' w- u
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
; s8 B) D  P2 W: q同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

9 S$ M/ f* S+ U( V, S" C) zJOYCE
' d. F2 E( s! |7 g! B* A8 U( F有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42 ; \2 G  n  E. h) @
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
: D7 j" h& P6 }9 g3 P
是哦 尤其是半夜醒来
理袁律师事务所
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19 + k; z# C7 q5 |* j# R- b: L! c) n
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
' P/ G6 W; a- I+ z# P- `
thank you dear for reminding me
9 E( O1 j/ l  r' p; y' Gid like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑 7 K/ R% @7 r+ Q3 v+ p
willl 发表于 2012-11-5 21:10
# }# {9 C# N# m; J就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...

) w" N9 P3 b4 Q9 n' k- z' W& Z- v; p1 h( N7 `- [
上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了
% _+ t; J# H* C后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03 # ], d0 P; h' V  }0 m) [) \
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。
6 v3 g) d0 R* d% N2 H$ d' a* A
理袁律师事务所
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21
0 D% `: e1 x& w不是答应换头像了吗?
2 {2 c: o3 I$ G9 j3 U1 Z% ~
那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
3 C# x$ p. s7 m  o7 i那请WILL大哥帮忙找几张图?

; r; U) l) g" k+ ~. m老子天下第一!
% v  A  b' _. N 1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
1 h1 Q- I" q2 m
庄周梦蝶; V& Q5 x! ~1 H/ z/ o
117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19 ! s! T) b# e- F9 h9 k0 u# c3 z( I
老子天下第一!
3 w3 O8 T& n5 }2 G8 B1 b
拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03   O1 F' a6 t1 Z$ }4 E8 o# c' D
拜托啊 比我现在的头像还老呀
+ E/ R! K' E( z+ c6 n# W
智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54
, Z4 c7 J# a% P; x智慧呀!
& g4 t$ S- N  K, y2 M4 |' H
问:老子为什么倒骑驴出阳关?3 y& O2 A' `/ k- ^' n: [2 G

$ }1 N4 e0 x1 u8 E答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
; F5 J6 f" L6 _问:老子为什么倒骑驴出阳关?( K$ u+ A8 x6 \' `

5 F. k' y2 E- H$ C. `: F答:老子愿意。
; j8 v' p$ S1 K2 T0 C. Q& L
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50 8 f. l5 }6 c0 i( T- [0 K0 b* _
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!

3 O- |/ F2 E& ]+ c+ Y. D' j) D他们的关系是——都很老。。。3 L+ y+ o6 N! w
果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
# {8 ?" S. [# |1 t% M+ _( F" W( m6 t他们的关系是——都很老。。。- K7 _  C+ j+ ]$ J6 l7 }) T2 G3 i
果老为什么会挨骂咧?

9 Y5 d* l, c0 p! ?% P; n老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36
1 Q) @( ~! }2 ^3 c3 E9 k老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...
& s0 j3 q* L9 M# y4 I  q$ A
9 }) C8 \3 c% f) G/ I% Z1 F! V0 X
何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴
$ e, z+ M! K! M$ i; d9 ^0 x
2 n6 v( I- B# a& s9 `( j老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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