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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?2 W. T7 c( e1 j) ?

: Y% X+ O2 _/ |0 K: A4 f- p, A, ]第一,长期过度进食易导致肥胖。
1 i! K+ P3 P6 g5 ~" H* C* U0 m  y( X! s  v. d
长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。
! w, B, J* V  V
" Q- T9 N# ^+ x# i9 v第二,长期过度进食易加重冠心病。
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当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。
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第三,长期过度进食者易易患脑血管病。# [7 k9 V4 N) o3 l# }
' j) I! e# F# ^$ Z: }8 C" }
种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。
; W1 h2 m  f; J8 z, v! U8 b% V; p# n+ _- ^2 M+ w; V4 h
第四,长期过度进食易患糖尿病。/ K8 d( H" `  M- z
# w6 O- R' u, ]* [8 D0 S% y' y
这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。8 b; Y' w6 ]" O* Z# u" I# {( ]
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第五,长期过度进食易加速衰老。
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/ \' d( N  J% Y" C7 s- t- J有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
; k. T0 a7 o2 t' b6 a5 P+ d  q$ l# H
第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。
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) a0 H. v$ g: D! z7 U( u$ H; B许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。; M. z4 @* R+ s+ C

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鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
0 }: O) |  y+ s9 b5 ?- w饿肚子或者半饿肚子都超难受。

0 @" f# j9 V. Z! k$ E茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08 $ c. E5 i: M8 [* ~, h
茶花饿过肚子?
( A$ G6 Y. l) B
现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
" X8 E$ r3 i1 g  G, \7 L/ RI'm so gonna die young.
% n7 s& T% m! K8 u* L
If I Die Young  l; s: X' p1 H

" O. f6 P2 X7 f" {
! b. s) M, O9 h" C2 @, m
2 i3 V5 I. O' Q" @1 W1 G% {. W6 Y If I die young,
8 N! n% \- V) ~0 ?8 `8 vhold your tounge, " N2 T  Q: \% J
it's not only sad songs need be sung, & r, |  s; _* ^( f
hold your tears,
0 D* v* F. d  B% L: i6 `douse the flame igniting your fears
1 h% a6 i& M8 ^% v$ `) l" bfor don't worry,
- {+ u8 k5 X' j4 L; Qdon't feel fury,
% t3 @4 @9 E, _I know you're hurting,
: ^) d# v* j3 SBut. You. Have. To. Understand.
. _7 {' H+ K0 |9 b1 M$ dI am,
, u9 S7 ?  P( D* J6 ?3 awatching over you, + a3 G) o! ~6 K. r: d0 g/ n
please don't cry,
# N; _# M& r2 M) ~" `* }& E1 `you'll make it thru, 3 b4 Z; B( V7 T
this is the circle of life.) K" L$ T( \$ n
If I die young,
. j% v/ O. B2 u9 i1 V) Z; X7 Ohold your tounge, + R9 K1 U* f1 O( s; Y/ ^' U
it's not only sad songs need be sung...' a# X3 J; m9 a: w3 l+ p
I am an angel,
2 I8 }& |4 g) m" \* C, x4 Iresting on a cloud,
% y  K: X! y8 s& I3 Ofloating thru heaven, 7 ?& p/ I& z1 P' ^  L
making God proud.  d" J/ ^6 T3 u9 r+ b6 e  }- C

3 O5 P5 e  h2 C' [) yIf I died young...
5 ~2 o0 |% |+ u( |
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
) q1 c& ~5 \% N) F) P% l7 B$ n: |同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

$ e/ D+ o! F$ QJOYCE& }2 I( l4 i* k, L; w. X8 l
有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42 4 a9 e8 A6 U4 s. J' W1 D" S
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

+ I6 ?: J% T6 x, g) T0 l7 B 是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
' h% @6 v$ l( E& cQ版, I did not see your updates on the novel yet?
  T/ k6 E" k5 R! A: T+ F
thank you dear for reminding me
5 [4 r3 D2 w5 p! E: yid like to. just been busy.
理袁律师事务所
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑
! u& ?/ R  H6 h
willl 发表于 2012-11-5 21:10 : m+ `( e% z7 n7 y) p/ T
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...

9 H2 ]* ^6 |/ v* M& S5 Z2 H- @& E) u6 @; X) |: A" W$ i- ~
上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了 ) A% `1 |* M' ^, i! x
后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
- N& `( G5 R! K& O& X2 D: n1 k吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。
, d' k* H6 Q+ E- c
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21 0 q; E+ N0 R1 p1 W
不是答应换头像了吗?

( h+ e$ b. G4 e那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48 " _8 x; v# e9 @: Y) u# t5 {' J: X
那请WILL大哥帮忙找几张图?

) h" W+ t: V9 o* `0 Y5 [5 D6 Z老子天下第一!
% D% ~* A  A' J: m- z+ g# t. S 1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨

; {) E- k2 _9 V7 d. w庄周梦蝶3 x/ a/ D$ c* w/ u/ P/ i% J
117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19
4 j* O2 }, p0 _2 U: S% \' i5 V7 v2 r老子天下第一!

% c! U  c' s2 U拜托啊 比我现在的头像还老呀
理袁律师事务所
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
* J5 X0 j) S8 }7 o2 ~- U5 f" A# ~3 Q拜托啊 比我现在的头像还老呀
5 _) a3 N( s" T
智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54
  j3 P3 X& `. l& A智慧呀!
9 m5 o0 a/ Z  l
问:老子为什么倒骑驴出阳关?
# D. h# o$ J* I* W- A- A  O5 r
  U3 q& w  H7 f7 `答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
- V' z$ l7 b6 Q& k+ ?( y问:老子为什么倒骑驴出阳关?% i0 n/ c9 _. h4 o/ N3 g. x

: e: U  c) S3 X/ t8 |' D# r答:老子愿意。
% }! v8 I3 M9 g
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50
: Y6 H" R( s# y% T9 v1 {老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!

4 ?, ~  D  M8 r$ O/ y/ i7 g他们的关系是——都很老。。。8 B- P+ |1 e9 |
果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20 ! M3 k- G0 W1 t# O; v: N
他们的关系是——都很老。。。7 C6 R" j& O/ v' X/ c8 J  B
果老为什么会挨骂咧?
! ?" c, ~$ a  l, ?+ ^
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36
# c/ V2 \# H: ~/ y老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...
2 P. Y( o0 d: \' g/ d

& R, `+ X$ u: i9 X5 j8 \ 何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴
- Y% f% Q! O6 L- {
- Q' T) N- k& s1 I# u1 m老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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