吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

Q版007

引言：我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃，长期吃的过饱，虽满足了食欲，但会给自己招来以下几种疾病危害！你注意到了吗？

第一，长期过度进食易导致肥胖。

长期过量饮食，特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物，就会使摄入的能量过剩，日积月累，便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床，对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时，脂肪便开始在血管中沉积。同时，肥胖者血液中的胆固醇，甘油三脂含量都相对较高，使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加，据统计，我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍；高血压患者中肥胖者是正常人的3倍；糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石，降低机体免疫力和降低寿命。
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第二，长期过度进食易加重冠心病。
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当我们摄入过多食物时，其中的高脂肪食物特别难消化，这就大大加重心脏负担，使腹部胀气，隔肌位置升高，从而限制心脏的正常收缩和舒张；另外，由于消化食物的需要，全身血液较多地集中在胃肠道，使冠状动脉供血更加不足，从而加重心肌缺血缺氧，甚至诱发心绞痛、心肌梗塞，进而危及生命。
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第三，长期过度进食者易易患脑血管病。
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" X( j2 @0 n# g3 Y% @种类繁多的脑血管疾病，大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今，脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。

1 h% ^' ]4 L3 |8 Q9 c第四，长期过度进食易患糖尿病。
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/ D1 }- z! @7 p, C" ~% ]' C! y8 I这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病，诱因虽多，但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此，糖尿病治疗除药物降糖外，主要是节制和控制饮食，改善营养结构。

第五，长期过度进食易加速衰老。

有关学者还证实，吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加，而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶，脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外，学者还发现一个惊人的现象：约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
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3 ]  G9 T$ u$ V第六，长期过度进食还可能增加患癌症的风险。
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许多欧美的科研机构通过研究发现，机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素，而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示，每人每天摄入2700千卡热能，肠癌死亡率为11.7人/10万人，但当摄入增至3900千卡时，死亡率可增加数倍。

YZSUNNY

山茶花

饿肚子或者半饿肚子都超难受。

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2012-11-5 07:42
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

茶花饿过肚子?

JoyceAccSG

同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
茶花饿过肚子?

& |- d3 D$ m: o6 p) ]* s现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村，饿得要命。太讨厌饿肚子了。

SheJing

I'm so gonna die young.

Q版007

SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
I'm so gonna die young.

If I Die Young
+ u5 \( q! P6 k& ~. D7 y. m0 ]5 B


If I die young,
; y5 g) {( q" ~, \/ h/ zhold your tounge,
( l9 ~' Z* [6 Z0 \& D: @it's not only sad songs need be sung,
hold your tears,
- [- W6 N& f, ~# }- D* a* r9 Pdouse the flame igniting your fears
  d) f& p& f' Q- ?8 L6 S+ dfor don't worry,
9 r7 L# G" Q& _9 {8 p8 qdon't feel fury,
I know you're hurting,
But. You. Have. To. Understand.
; C4 j0 x8 E# Z. ?6 U& b% X4 uI am,
watching over you,
3 _( L2 V3 u* S; _please don't cry,
1 H" g( a% s2 ~- ^9 r$ X0 Hyou'll make it thru,
  ]1 ~$ k9 i) [this is the circle of life.
If I die young,
( j8 G# ?' L2 t& v3 e2 w& ?4 i! `hold your tounge,
it's not only sad songs need be sung...
+ S& q0 S! N  g* d# u% d' eI am an angel,
  W& d9 P* @% X( s, m& p: Rresting on a cloud,
floating thru heaven,
making God proud.
# |5 R9 c" O% n$ x& W
If I died young...
2 ]& M* n) B3 g) b

Q版007

JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09
! o$ Z' p6 {, d; N7 I; i+ ?同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

' \6 b, j5 X: W; [' oJOYCE
有时候遇到好吃的，忍不住哦。。。

Q版007

山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

/ b3 Z. l* Q7 v* v0 R 是哦 尤其是半夜醒来

SIGMARA

Q版, I did not see your updates on the novel yet?

cannis

长期过度禁食，容易英年早逝。

图书馆

good article。

willl

就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮”，想起来我就恨呢？这不，做下病了，总喜欢多吃点，吃啥都香。

Q版007

SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19
- o$ ^! M: Y( _. mQ版, I did not see your updates on the novel yet?

: D1 @7 o# V5 `) d( N% x. pthank you dear for reminding me
! _( K: j& W: \8 eid like to. just been busy.

Q版007

) q! F- I  L$ f# K0 a: F

willl 发表于 2012-11-5 21:10
就怕有食物时不吃饱，饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家，大饼子都得等到饭时，不让孩子“搬干粮” ...

, _8 z; p3 A* x& {* r; |1 T. `; _
5 E! r0 W& l2 _: W$ f上次同事问我：中国还有人挨饿吗？ 我说爷爷那辈是有的，现在没有了
后来想想，其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。

爱城微博

吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

锤子剪刀布

爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
4 [5 k( }+ S  T$ H2 h吃撑的感觉比饥饿要难受，饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。

) R; }8 u1 n4 }3 X

人行明镜中

吃多了，就去运动，把肥减下来；见到好吃的，忍住，是难为自己，何苦不享受呢？

willl

不是答应换头像了吗？

Q版007

willl 发表于 2012-11-8 22:21
不是答应换头像了吗？

0 m9 m& W# N3 l* ], A7 J4 g那请WILL大哥帮忙找几张图？

willl

Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
5 i4 |3 ?+ }. N1 V7 H2 l/ F1 _那请WILL大哥帮忙找几张图？

老子天下第一！
2 |% ~% C/ B9 J3 Q

willl

庄周梦蝶

Q版007

willl 发表于 2012-11-9 23:19
老子天下第一！

6 ^$ g* o( U% a# I! `拜托啊 比我现在的头像还老呀

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
拜托啊 比我现在的头像还老呀

智慧呀！

Q版007

willl 发表于 2012-11-13 19:54
! A6 A. ^, L- {9 S6 z智慧呀！

! i$ v2 @) o* s4 z& O问：老子为什么倒骑驴出阳关？

答：老子愿意。

willl

Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
问：老子为什么倒骑驴出阳关？
: a2 O: f, G( L! d6 {2 e
答：老子愿意。

老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

Q版007

willl 发表于 2012-11-14 19:50
' K5 q0 w4 Q" ~9 k老子和张果老什么关系？如果老子倒骑驴，张果老肯定要挨骂了！

( ^/ p' h9 b5 [0 g4 ]他们的关系是——都很老。。。
果老为什么会挨骂咧？

willl

Q版007 发表于 2012-11-15 19:20
他们的关系是——都很老。。。
果老为什么会挨骂咧？

7 t' @8 P* K6 F6 ~: f老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过，传说老子骑青牛出的阳关。

Q版007

willl 发表于 2012-11-15 20:36
& o; o0 s  O' B老子被尊为道教始祖，八仙乃道家传人，张果老在八仙中都不是老大，竟敢盗用始祖所为？？？不过， ...

何以言盗？遵从古训一向被认为是美德滴
: H- S% u* e- E( Q1 _
老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意