不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
  X1 y' j8 v% q' G( Y
最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
, `  p6 _! ?8 ?6 H有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

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7 S6 i) |2 @& R; E$ `) W% G  [营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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人需要的营养，分为：

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碳水化合物、脂肪、蛋白质
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9 `* r% v3 D5 ~! B+ Y4 n7 G3 C2 维生素
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3 矿物质
" m6 a2 N; ?# v+ j: m这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
. M' I. k0 p7 w! ^+ f至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
( X5 U9 }) _5 x0 Q% ^我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

* u- Q$ G* A9 A* S" ?5 x1 I

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表


8 e# f0 ?" m8 S' x8 I' s营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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人需要的营养，分为：
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- o  T& p! M# w$ G, H6 B& d7 s1 热量：
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碳水化合物、脂肪、蛋白质
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) W1 h# ~7 T) k; w/ D) T2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

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3 ^, h) |& N/ m0 C4 t" }$ I! eA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧