不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
1 y6 S( j- i9 t/ ^3 @7 t- u
最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
9 x2 Y( C: B- w& {) c2 F
孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
8 ~6 H  D& n9 N0 b有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

) _7 P" |# M) N9 d0 o" z营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：
- g5 f" i5 h+ ~
1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质
2 I) g# c) J- `0 t9 D! U+ N1 [
% ?1 q2 l2 r9 O. O% y; u' `; N1 K2 维生素
6 U* g, [2 j5 |5 H4 C. Q  k
3 矿物质
( U; Q1 ]4 j6 o0 _7 ~: J9 q4 h6 A* p这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
5 n1 [  e/ `- H7 o8 T: |我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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: X" P) {& W( A1 o; R% d* n- y营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

8 T/ d) h5 y" ]& o2 维生素

3 矿物质
: Y; d" F/ T. k! z  i9 @这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

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" E7 P9 w% x+ w7 H5 J% U* E+ _8 o! ?A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧