不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

  Y8 s6 C+ q" o7 E8 _: ~最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
6 X. n" ~/ y) g* O# N6 J
( d# o0 M! y) |! M2 V孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
& |6 e1 D7 \5 [1 c! ]' ?/ C有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

7 G! G- C' H8 y8 U营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：
& E0 H- Y. Y+ e0 n+ C  M4 K
1 热量：
; Q  y0 n% X1 w& w2 H4 {# o, |
3 _6 ]+ r4 K8 i7 @9 h; N0 U! X碳水化合物、脂肪、蛋白质
1 p7 |$ u! N& T. t& b1 P
2 维生素
7 ^% d7 ]" Q; ~/ t% y4 P. K
1 C0 l. T" Y8 q3 矿物质
+ o( T8 n. }# I. \这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
  s. G5 f8 D2 L; T5 i) i# o4 E/ j我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
7 |) Z. b- s# w! I9 C+ B' |
6 ~3 m, y6 B5 V: t1 v6 B
0 h4 j5 b- f1 g

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表

/ \* F% C7 m5 Y- w& t' B
) A4 S$ i3 x1 W8 u$ ?营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
# \0 M3 |8 h/ ?+ c5 O0 T
7 ]! e% R7 X, Y$ X7 U( M9 b' P  j人需要的营养，分为：

1 热量：
  e( W- b8 H' d
碳水化合物、脂肪、蛋白质
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2 维生素
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5 |: T3 v/ `, t3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.


! y( s6 q7 s8 E- a; {

; h7 N1 k9 X  L: QA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧