不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
; Y8 k' j/ K3 D4 l
最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

6 k2 Z9 {& j9 x5 e: j孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

+ p' H( |4 z; X* |
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

9 r% B6 _. F1 F9 ?, m人需要的营养，分为：
4 B1 y) A, v) e% t
/ z' {, _# F2 S+ e$ ^1 热量：
9 S/ \; }9 V" o+ e7 {) ?
碳水化合物、脂肪、蛋白质
  N! b/ g* z; h4 R6 t8 P! t$ _
2 维生素

2 \% N# x, k7 o3 矿物质
( R& t$ p8 |) Q" b7 z这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
& C  H, Q0 k1 I. |( }7 Q) ]) t至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
# m9 g" T& S2 \3 q: G0 f

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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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2 维生素
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3 矿物质
5 e* Z1 ~5 G4 h8 C这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.


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A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧