不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

9 O6 c7 R8 i+ i1 @最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

  B; a- m7 y" h* g7 O$ V6 A孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

3 U0 r( }# p/ w" V
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
: ~' e9 Q" P& H, ~* s2 `6 S
人需要的营养，分为：

* ?& n& J1 a0 X. `4 i  `9 T! h- Z4 R1 热量：
9 w  r0 x( n/ o+ C! b  x# c* M; }
! V. j9 J% k3 j* ]  ]- W碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素
" z' Q- `8 v' Z% |* B
3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
! V/ s: G; o- R0 k# q我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

* q) w  Q8 }4 x. @7 {
3 |- p$ J: @* X9 T9 L5 o$ k% B

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表

  L. h* W- }$ G  a: {
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
# V. n2 H* h, D, w/ h8 i
人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质
8 c. R* j+ r* C" T3 V% l
6 s2 M9 ^) D) T# w2 维生素
$ j+ u- W1 k* C
0 U! T' Z- d+ q3 Z0 z3 矿物质
  t/ {! u% F) v9 M9 x这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

: g) |- s/ L) A) O

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧