不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
  F% U- A# X" `. v+ B4 s0 S! f9 E$ f
- x! l0 s/ [+ B2 ]% u, W最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
0 ^2 r/ g8 M5 c4 h有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
! [6 F. C3 x) {) z; g. |, [9 X
人需要的营养，分为：
8 z. W' q$ V( n9 Q& p4 d5 |5 J
2 ~- F# |- N. S8 t& I1 热量：
' |) W) I( K8 Q! |
碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
( }% v4 }( O7 L8 c至少可以做到不杀生
( S& k: s' ^7 ?; Q3 T认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
0 j6 n: C1 Q/ s3 S4 O

8 y4 ~- v( _) A7 A+ ?

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
. J2 t: R& Z" A0 @) s. `& `. I

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
1 X) Q1 y/ ]6 Z( V$ d
人需要的营养，分为：
+ w' ?. }/ ~9 H7 a# N& p6 A1 g
1 热量：

, V7 [* p  X, _5 u) @' }) a碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素
5 H: J, C* i1 j- P- r  c
  C# g5 r# X2 S5 W, e, p3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
, o# ^6 l- C3 T& r2 Q( _

- R( a2 K/ M9 X+ X, p

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧