不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
. B6 J  O  o$ w8 @
7 {# S( ^9 ^1 A) h" K! _- D; q最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

9 d% ?) e# _6 Q: h孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
6 @, v, U( r) ^有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

, U) [0 y" y$ K
$ K9 d- Y: \; g! j营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：
, O# o: V) ?6 E- `& A" ]. v  p" Q
1 热量：
; X3 j9 J) u3 }8 V- H9 y5 x: b5 P
碳水化合物、脂肪、蛋白质
/ P7 k: ]; M; s, E5 h4 P
2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
) u" l4 q) R6 T  z# l/ [, F我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.


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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
5 Y$ c' X( M  k

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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' k* I3 s0 K- m6 p' e4 x) R人需要的营养，分为：

1 热量：

3 A4 }2 R0 d3 t- P" v碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素
- ]! L" S6 b& i0 f# z' t
3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
: Q( @2 a$ u/ x  E, t0 u" hVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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9 J" U( C' l; v6 {9 Z6 J9 k

  p, c% q% ~& u9 O! u7 m( D) ?A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧