不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
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( M5 U# \* d8 z6 d( ^+ H8 M最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
# r1 C  P/ R! v+ N, p
孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

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( B( @8 e( H* O营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

- F8 W/ D9 S; n$ H& C4 \人需要的营养，分为：
- }5 K  R! g# H' h
1 热量：
1 c) g: W. m" W
碳水化合物、脂肪、蛋白质

3 r. r% J5 |- u( b2 维生素

  W/ o$ u3 q# L: @  U4 |3 矿物质
1 W8 W; B9 H* r9 f  v这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
+ o9 {. B( u7 S4 d+ Q+ {认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
2 x& d! d5 p4 _9 |我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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/ R/ T7 r- }) h8 ]人需要的营养，分为：
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碳水化合物、脂肪、蛋白质

" b/ Y* f2 V  g- @. y2 维生素
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% n9 N, Q0 C: I# c1 S4 H. }3 矿物质
3 y( n9 `8 T' {这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
! \4 I  {1 ~6 ^$ J% dVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

2 a7 Y% @3 e- [8 VA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧