 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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有时间就走路吧
. N2 l6 J3 p- w$ K. t「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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H- `0 N9 S8 \( R孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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2 Y! N9 o: u, L. C1 g发现肿瘤以為人生完了0 h' ~ v7 w' Y5 h Q3 w* N
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
9 C& K6 E2 s7 r9 [% R要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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全身皆病光脚写下遗书 Q; w4 k$ h) m/ I
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
1 G: X$ r8 C' S3 C气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。9 ^( U) g' J; \4 j
& e9 o' t: r5 a* w; K r那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。 _ ^/ H6 N i" }* I
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，& ?2 F8 r5 s+ `7 i) m c& C( z
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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6 w+ \5 N4 c9 s( I) x瘦了9公斤肿瘤竟然消失
; c1 E- v# d# l3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，9 J4 A4 A/ J; X- [2 K
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。) v( ^5 V7 q4 h, N
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。 O5 U# p i$ {3 W5 j
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疾病变成朋友--提醒他要运动
9 p: H7 G/ F( O8 R- S9 f孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。0 `& }3 _" ]3 h8 P* e M" R' }
; q5 U. M3 `; Y7 N5 k1 k「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，. n, r, k- w1 E( [$ M2 R U3 s, ?0 V
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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, g0 v! s, S2 W; U! G! ~7 F2 y% o) m) e- f9 K孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口 H6 R; `) ?: ?% a3 K
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。# Q6 p" r8 ~$ P! C) @9 J
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夜夜Walking挖金个个健康富豪9 X/ E9 x* j3 x
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。3 l: }4 D @* q- r
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
+ V% Y6 ^, O1 M- ~! ?; c不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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8 U z1 Z3 c$ Z9 z8 k: P8 g" p2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，1 j; X6 E! w% s
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。% j* [* t1 P9 I/ k
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
8 ~/ u$ D+ Q! X3 D/ G0 {; `. D+ s孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，0 R8 p" l8 G- ~. x- F3 p
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
* T O+ @# B# T/ s) g偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」* s) ^ k1 b2 A4 i ?. o- B, b6 V1 \
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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4 M, a$ v4 m C2 ? -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
