 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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有时间就走路吧, Z$ q/ J% c/ h9 l% w1 o5 A
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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* c/ t# X N6 E( @- k+ v62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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+ Q y9 l8 s; Z- S8 y发现肿瘤以為人生完了
3 Y+ Y; ~) p% I孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
& X( S5 L# j' T要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」& O: T$ S) b; j1 b u
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全身皆病光脚写下遗书$ B) ?+ J: U8 e% G) \
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、# x0 |- C# s/ `) f0 n/ B% `
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。$ z6 M1 ?+ Z4 M$ i4 I7 Z& a
+ K5 W2 t _ C那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.. G) Q. g9 o, j( U( {
0 I2 k I+ y) S, u P6 B6 j- Q: c之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
/ p/ }% ` `4 U4 V/ G6 r. j/ i7 `「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
( e3 r3 v, R7 P# Z& B+ ]4 Z起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。1 @) x) {* a& i* X- q) H w Z2 Z
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失
# Q9 V) K9 T- N5 M9 g, f3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，2 S: O* N% N m9 ~/ S x( v/ T
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。& E4 x7 J' K' K0 X
& y9 T6 J# d: J" H- a没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。
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7 g) Q4 Y! [: G u' r疾病变成朋友--提醒他要运动) l& X6 V' g* u+ S8 r
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。$ X; ]/ B4 U# ]: O( R
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
1 y% z3 U! O% K* s: I7 F6 g+ x「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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5 [9 U( i; _, W' X9 U; _孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口0 Z! V! x7 s, g; q: x
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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夜夜Walking挖金个个健康富豪
: Y, C$ x; T b% L" |" b「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
s1 o( E% i5 i7 [5 p) P2 ?不管人数多寡，都健走超过两个小时。9 @8 m9 z7 d- I5 F* V
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
& I/ ^2 W! w! B, u* t1 `: }% H挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。! {$ l9 [ h p d9 E
1 `' }& i* N) q* g「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
! v& R0 | w3 x0 ~% m孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
P+ x/ p/ s6 W反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，( j3 k5 |+ l1 t i3 |
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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1 [+ `# N( |. x7 h( W他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
: k/ h) X8 P C& e" t每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。7 D6 J w7 O7 Q7 U9 n6 @
L* N- ]% i, [5 w$ v -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
