 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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有时间就走路吧
* B$ t- y" w! c) z( L j「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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9 l. g; X+ a" u, }3 y发现肿瘤以為人生完了8 K' {0 v& E9 O, d; ?" X7 h
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，- l8 G2 p% s/ E8 h
要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」; e: B% A# l5 N6 A) F% S" y
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全身皆病光脚写下遗书+ t- z0 S4 F, a$ d5 {6 X: h9 ?
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、1 Q. Q6 Y' ~ a$ h# }; R: U% H* Q: Q
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。8 v) c; E! w' M' o7 F! D
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.6 K9 S- U) j, O0 }; [
& V! G& `# l: x3 m9 ?之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
9 y$ e+ _. K* Q7 l: M; A% s「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
( G( s+ y9 m. Z# c起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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- |6 X) g/ j; G1 J+ j, j8 z瘦了9公斤肿瘤竟然消失1 Q, L& J" W( C8 C6 a
3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，0 T. i6 t" g- p3 d% ]
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。8 M I6 s2 D/ l: _' P- G% S9 |
) L0 B5 m1 A/ e* _ f疾病变成朋友--提醒他要运动
: Q; G6 y# D4 _1 ]" K孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。% f/ G8 n! g9 {" U0 y5 h1 Y
6 S; q# a0 |- {4 `「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，8 X7 X& l! H* ^4 Y/ H
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
" P6 \5 ]& T2 y, i' z走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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7 [, V2 G$ z- V0 U$ b夜夜Walking挖金个个健康富豪
0 b8 U8 W$ ` Z/ ^「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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! e. i9 q7 R/ _南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
0 x" y' @ a* A" Y' ~4 R# K6 c& v不管人数多寡，都健走超过两个小时。* ^9 [0 c3 x2 V
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，; P6 K( A5 P3 r/ R
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
' e) L3 S- W6 X. }% T6 G孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
. Z! P. o8 }9 F9 \2 ?! Z反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
9 |" _( n$ l' [: x0 r偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」( }4 I6 j2 ~ {
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他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
0 A4 u0 G6 s- q每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。) D0 T: R, ?; j4 B+ E$ k, ~- W" S
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
