 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 . D5 j; w1 s6 p
3 J, D9 C4 J* t有时间就走路吧
9 i7 A) K2 }" b3 b4 M5 \「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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# C' a( z) u6 a, c孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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发现肿瘤以為人生完了) _6 t# }5 L# W2 u5 n
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
% [9 K x0 G- r- _要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」: A& g; _/ e# k5 P9 G: t
; n8 d3 m3 J7 X" i! t+ K8 l( [6 n全身皆病光脚写下遗书' z& k; _; [. i0 d9 G. G
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
- P: I' T5 A# o% i5 w- ?# y h气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。+ F: W# P) {- e- i) }& O2 A
6 W' Z# ^& w4 j# S那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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- m+ X. e) [* W! Q6 G1 k# F之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
u" T4 ~, m1 i7 X9 G, ?2 }「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，3 |* Q/ B! Z6 y& T# ?
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。' q' a8 Y; Z5 }; z
* m4 [0 n, x/ Y% c瘦了9公斤肿瘤竟然消失
# M5 G1 G' t, F4 g$ k3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，3 v4 l _! P1 `
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。/ `2 x2 D7 B3 [0 ?3 B& ?
: ~/ D% p) v( o. V" O没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。$ O. c4 g% S- R9 t
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疾病变成朋友--提醒他要运动
8 [) D6 {. d, |/ q u孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。) o0 m) K# K' {2 k
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，# p, b" {; ~. m$ r0 b+ G
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」) o0 \/ J6 `; o
% A% I, M# ?1 S' Y$ l孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口4 e5 H1 S+ f9 g& A
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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/ ~8 C& A6 V/ L* s夜夜Walking挖金个个健康富豪
8 G4 R- }8 P7 \. V2 U3 P& T「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。# N$ H6 W4 a* z5 T( \! Q* p' l
, T0 p9 V Y& ~$ ?+ H# W4 S( p南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
8 z4 @! C! u2 E2 G) a$ t不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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4 S& g; R( ?9 H a2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
! B: w2 j9 V" j/ p挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。0 J" Y6 i# d: y1 }, {
3 z' X& Q+ c; q# x+ ~3 T「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」 T c9 m. c" [# W( z
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，& k4 y+ ~) w+ l. T( d
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
9 T9 d. N2 A/ y; ?9 y ~偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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+ }9 o9 W4 E. l9 O6 e% P7 y他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
1 |& H4 {; ?# k: u# q8 c每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。) D# q& ?) [* V# X
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
