 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”1 p; `5 Q2 Q/ Y9 G: }
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* S! p% b2 O" O7 H9 n p没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。# t; V( f( ~4 C K' O
1 h0 n0 L( s( Y6 c 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?1 J5 V( H# [1 f7 t" f) M# C1 i* S' G
+ R& a4 U& L1 m7 s8 s- [! Q( `1、痛风患者：; Q2 w5 u+ L( c
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。' f3 \+ P0 I/ c1 M M
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2、胆囊切除者：
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。. S1 N+ d+ v7 X) E* |5 m+ i. }
* B! _; z) V2 e$ x% z% O) }胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。/ w( t' N) [- k
7 g/ S4 J1 S p6 O1 h& W3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
1 Y3 v5 Q7 |- f8 c8 M G# y3 V此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 8 J4 r1 Q- X9 T H1 w" h
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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4、想减肥的人： u8 r3 R% A4 o& e& o
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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5、糖尿病患者：
% K: p0 N- D- H$ K( s. i) |, n糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
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6、高血脂者：
$ o \. Y- D$ q9 ?7 g饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。 j I2 i1 {4 Z* f: D7 U3 G
% \& S, c, ]& o# L! m5 y7 n' f花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。% w/ X, f5 `% N1 r& S7 e! k& ], o9 `
5 r2 a" D; p( ^0 E, {3 e通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。: ^* X. u. R0 F3 s& y+ f7 h
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
