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本帖最后由 健康营养站 于 2013-4-26 17:58 编辑 2 x* @) W P5 Q
Jjyy1621 发表于 2013-4-24 10:37 - ?0 e5 d0 l% w4 J3 q+ }
你好,请问你知道因为颈椎引致失眠有什么症状吗?这里有医生看颈椎的吗?这里的家庭医生说不可能会出现这 ... 6 @1 g( L0 W1 E; Q
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4 R. x" h4 V; `. v( K) c1 {9 b褪黑素是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙,是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性,从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此, 补充适量褪黑素,可提高睡眠质量,调整和恢复昼夜节律, 减轻飞行时差反应,令身体得到充分休息,恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能,延缓衰老的进程。# } ] i& D' N4 }: g
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服用方法
+ r4 n& x& R% `# i 改善失眠症: 每天1-2粒,睡眠前半个小时服用。 @) s* {! P, [7 p0 U! Q9 r x
倒时差的最佳方法:服用1-2粒,睡眠前半个小时服用。 3 M3 A, G1 G' i8 W0 g3 `' V# Y
建议
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