Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲
+ v+ j/ y2 G- t9 D% q5 O0 J
手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～
! `, t0 _* N$ t" L5 w# n( R
: e1 [0 B2 g# m0 {2 h  L项目：游泳
; U4 O4 {6 c; q坐标：Kingsmen Sports Centre
: a9 _( h& s1 k# i0 [( G7 E时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00

3 U( f: ^) J) C8 i大概的量
; i- X6 F& |+ c- |. k+ m8 F" g* v热身 4x100混 1'40
. ?- ]; v# u  d! B) N) g7 q8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
$ t+ b1 n" y# o7 P/ V6 |. C2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
2x50 蛙腿 放松不计时
+ Q, t) |2 F  K& S0 n400自 25快25慢
9 o2 O3 x- U3 v* D有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
0 V* L9 ?+ p5 _6 B我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
* u# |  e( N( q! M
  b2 G0 O& \2 `1 cps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

9 g6 I( U( h* L$ y0 N5 [综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
: i% l' l* s0 B4 k0 ]: o  e: E# J$ I综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

. V) z7 n. w; _4 M# v6 m) \" {我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
4 }8 T; M6 Y% i5 N& o, w1 v综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
1 ^( H, ^1 l4 t( W: gTCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
. l) f- c" M0 G( E: Z- JTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

6 @4 q7 F1 O1 a% R7 }" Xhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
$ q$ b$ a0 l- g) i; chuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。