Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲
! ~" i  z. g* }9 i
3 [7 W* N  Y" p; A  i" ]3 A手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

/ U9 N" S# \' l. _  J! ~7 |项目：游泳
. _) y' Y; P5 y/ N坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00

大概的量
" E! k9 G3 C! z4 M1 n热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
  \( R: z* _5 A0 R; [) z% ]- r# S2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
  J3 J4 @' Q( _$ y7 G) T+ n: C2x50 蛙腿 放松不计时
2 w0 u  d& @" W6 X! @+ A: q* g% Y400自 25快25慢
5 M! j9 d. r0 }2 L5 ^有氧 1000自
放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
2 T  P4 e5 V) ]" b! N; \
+ V! b: @5 A* i% c6 N$ Nps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

+ m: v' p) k* p0 K% C  P
9 v) Q: b; W1 I: q* Q( r综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
) e: z, k. @" g% l综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
) A7 n; p+ `' a5 X我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

+ Q" W5 f2 p6 r, T3 p* L! X- F我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
! f% L" Q+ m% B( d: l* a综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

: L2 L' i1 E/ o& A" fTCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
TCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
+ K3 G- C$ u/ Ehuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

$ Z; ~# e2 l  u53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。