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瑜珈课：“坐瑜伽”, h( a4 w' Y- Z4 n
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。% A9 T0 j$ g" Y( V% i
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。$ ]0 M5 g6 S" K) @
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。1 Y j b6 _/ g4 `) e
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
' P g( L G( _. D: ~& x-想选择运动量比较小的人士
7 p# T5 O& i( |# `! ]1 }0 j# m-长时间于办公室工作的人士
1 g* ^ S; `/ i" x/ n-行动不便或需要坐轮椅的人士
- t) g% a9 g4 [1 S' j" M7 w
2 D( Q& f( H# ~3 r# C7 r/ D8 s日期：2013年5月7日(星期二)
) J, r7 C; l; F* X时间：上午10:30–11:30- w$ t: T/ c* b+ n9 l* z
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)( ~1 |# \5 t1 G' S6 v
费用：全免 及不需携带任何装备$ K% {1 r, q7 [- B5 v2 P2 J3 v
语言：英语及国、粤语
5 F# i& P o0 e# f ~1 F) i% b参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先2 G# p0 D* T# _( X
名额：只限 25人，报名从速- G: u& n; t: S: h# c$ E
查询及报名：请电780-429-3111
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9 {. E9 e+ ]7 z" X) `* W7 m- a由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用' i! E: O5 x ~7 V7 O. s
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
: K& H+ E' f* _9 Z6 A. n6 S" ]
( J/ o$ h; L2 @% r# w资助机构：
( v: s* ?1 m0 S' y; h& p6 w3 Y! e' vCitizenship and Immigration Canada
3 D' V8 B: S4 k |8 p7 b9 l0 BAlberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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