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瑜珈课：“坐瑜伽”8 P7 ?( R' q! Q, R/ z3 E2 z* e
( D( f$ i. B- Z$ D华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
9 w8 H4 Z3 v& h这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
! j9 ^7 H) @# l8 a! l由两位受过 500小时专业训练的导师教授。* K: f U7 \4 y+ ~$ R
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
; N7 h) w C/ y6 ]- Q. r: e3 T-想选择运动量比较小的人士
8 h2 q1 g! ?" W-长时间于办公室工作的人士
% ]+ y- e: G, B+ D; B ^-行动不便或需要坐轮椅的人士
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6 S9 F' F: N; Q d* F" F7 v日期：2013年5月7日(星期二)
% @$ s5 O, K' m g时间：上午10:30–11:30( W: p1 Z! V0 s' _2 Y4 M
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue). z7 c6 {; h% t* C, _. I/ H. W
费用：全免 及不需携带任何装备0 _( a" x, J1 D& T0 X- l& L' P
语言：英语及国、粤语
: U3 ?/ U+ z c, F' i3 c; k参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先* n2 z6 c1 O1 S5 O
名额：只限 25人，报名从速$ u, T& _( F6 ^& x$ Q/ y- x
查询及报名：请电780-429-3111
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1 D( z$ e7 {- {& H7 c由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
; L- j$ Y r+ h. }. A; [1 Y. M9 l主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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, V$ p; z9 y. w9 z资助机构：
, U% ~) e* _ I) M7 ]4 v4 `1 xCitizenship and Immigration Canada+ ~( M! n: E# K: S( q7 b# D# c7 b& R
Alberta Human Services# B! @7 t! _1 \$ f, C2 ~# g* t
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
* Q. m& g# |) Y; m( L
