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瑜珈课：“坐瑜伽”* q( D# x" c( m: x3 z4 F+ I
. q2 H$ _; g. Z5 `, {' X华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
9 j, H! R: E1 g: R3 K/ u0 Y% q这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
1 Q0 C( C L/ P: ]1 g0 Y由两位受过 500小时专业训练的导师教授。$ @9 e4 M, }+ M. _" c% \, {9 W3 Z- m
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
7 F+ O5 C, h# s- m) p-想选择运动量比较小的人士
( e3 X6 I6 J6 t+ a; f4 N-长时间于办公室工作的人士2 [7 W& c4 o6 U2 a; T
-行动不便或需要坐轮椅的人士4 E4 U7 g/ ]; S* ^2 B( T
5 W- d: ~! }* Y. u2 k日期：2013年5月7日(星期二)" M7 ~) k, o* W% g
时间：上午10:30–11:30
8 m k; r! L$ H: Q7 a上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
" d6 i" w* c# k; ?7 Y; D费用：全免 及不需携带任何装备
. j3 P$ B2 `, W8 [' f! r语言：英语及国、粤语- G' e8 |: g/ e0 z
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先) L% E6 r3 F* b8 q
名额：只限 25人，报名从速
% w1 u' p# ~ m* _6 N% U查询及报名：请电780-429-3111
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1 z5 P- r5 x6 V2 i& `3 \' a由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用' @3 R. k0 ?9 c: z3 e; G
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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6 O( N* M A& A# c G资助机构： 8 V' X3 D- g% K' p5 c+ H d
Citizenship and Immigration Canada; `" V/ f1 s/ ^1 e* i( U1 u. R8 S2 F
Alberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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