《健康与养生》讲座

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这个讲座怎么样？有谁以前参加过类似的讲座吗？

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《健康与养生》讲座
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现代人的“健康”概念，比起往昔有着很大的不同，尤其在讲求快节奏与高效率的任务生活压力下，很多人常常会出现浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、视力下降、胃闷不适、颈肩僵硬、便秘、心悸气短、心烦意乱等症状，去医院检查也查不出病来，各种检查往往显示一切正常，最后给出了一个含糊其辞的结论—亚健康。虽然查不出病，可亚健康带给身体的各种不舒服却让人心烦意乱，心情郁闷，甚至会影响到我们的生活和工作。
. B# x/ i$ j% F  H; H' `% u那么我们该如何解决这个问题呢？
此次《健康与养生》讲座将就这个问题进行一些基本的阐述，即：
1.从传统的中医角度入手
6 p2 v1 c/ V" T" C4 m' c2.从饮食入手
3 a; B5 z4 `% Q5 d& d1 I, c3．从专注和静养入手
4.介绍一些简单有效的健身运动
5 U( o7 q( c' F: {8 z& F如果您想让您的身体更加健康、更有活力，那么赶紧参加我们的健康讲座吧，保证您不虚此行。

9 {' O& O/ H5 s0 W主讲人：姜敏
时间：2013/4/20 星期六晚上7:00-9:00
2 h' d1 A- G% X地点：Westridge-Wolf Willow Community League Hal： 505 Wolf Willow Rd NW, Edmonton, AB T5T 4J3
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健康营养站

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