大家一起快乐地动起来吧

JoyceAccSG

忍受了漫长的冬天和圈在家里的无奈。
! |' t/ F# h2 l7 _" T) ~/ a看外面明媚的阳光，适宜的温度，泛绿的小草，树枝上的嫩芽，还有小鸟的歌唱。
0 Z. L' I  ]5 L3 {  @* P
3 ?! D7 j7 L  g& ^' d$ X还在等什么呢，春天来了，出去体会大自然的美妙和恩赐吧

山茶花

我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞。外出的少量时光我就用来感受，就没有必须完成的锻炼任务。今天周六打算摩托车兜风去。哇！

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

$ X8 q* Q0 H$ w8 m明天和我们一起去Hiking 去不？

summer_tina

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
+ W+ e# _" b5 U1 p0 o我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

- u! O6 y8 L, u2 s9 _哇，骑着摩托车去兜风啊，开心一个字。我喜欢那种感觉

人行明镜中

响应号召，今天傍晚就出去运动去。天气终于暖和起来了，有了出去走走的欲望。

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
明天和我们一起去Hiking 去不？

3 b* c; ?: a4 F明天上班，今天整理花园+兜风：）

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
明天和我们一起去Hiking 去不？

/ p1 j- v9 i5 R$ a# u上班也……………………

鸟语花香

山茶花 发表于 2013-5-4 09:11
: F8 {8 L  H1 c6 k; \我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

4 ~8 u! ^5 n0 Q! [2 K  ~建议最好不要骑摩托，不安全。
我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
植物人十三年了。
最安全的方法是走路，跑步。及解决了交通工具，又能锻炼身体，一举两得，何乐而不为？

PTL

今天和老公打赌100天走800公里，到8月底，看谁先完成

willl

山茶花

鸟语花香 发表于 2013-5-4 22:41
2 L5 ^3 K( d9 m* d建议最好不要骑摩托，不安全。
( V( K2 k7 }" l4 ~* R3 l我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
植物人十三年了。

$ b. ?" t/ d% c' ^8 S我骑车不是锻炼，是为了兜风的。所有锻炼都是在家里进行。