 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。9 e. u; ]2 `4 T% r) e. K! a
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一天只有24小时,& X! ?/ c; x8 c! l) Y* o3 f/ { E, u
睡眠8小时,
5 I1 ?3 J& P( s$ N+ b- @3 A! @( v 做饭1.5小时," S/ U3 j; m4 h+ C& n
吃饭和休息1.5小时,+ U* |4 H# z, ~! o! y i
洗漱换衣1.5小时,; L. Z- F0 W2 Z: R, y
锻炼1小时,- x' Y. z( x" ?) U( G
工作学习的也就是10小时左右。
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减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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