美国营养师推荐：7对食物黄金搭档

Spring10 · 发表于 2013-7-25 21:50

美国营养师推荐“7对食物黄金搭档”包括：
1.西红柿+橄榄油；防癌效果更好；
2.绿茶+柠檬，降心脏病、癌症风险
；3.鸡蛋+牛奶，改善骨骼和心脏健康；
4.大蒜+鱼肉，降低胆固醇；
5.巧克力+苹果，预防心脏病；
6.燕麦+猕猴桃，更有效补铁；
7.咖喱+胡椒，抗炎抗癌。

huachi · 发表于 2013-7-26 12:41

krugerzhang · 发表于 2013-7-26 12:51

krugerzhang · 发表于 2013-7-26 12:51

王相山 · 发表于 2013-7-26 18:35

summer_tina · 发表于 2013-7-26 19:26

看来以后吃燕麦粥的时候，在里面加点猕猴桃粒；
做鱼的时候，放点儿蒜末；
用橄榄油炒西红柿炒鸡蛋；
。。。。

willl · 发表于 2013-7-26 19:33

summer_tina 发表于 2013-7-26 20:26
( K" ^4 Z9 m/ p' Y' O1 o; z! e( P看来以后吃燕麦粥的时候，在里面加点猕猴桃粒；
6 h- c1 d4 \! x1 h$ a4 r& a/ H- h7 |做鱼的时候，放点儿蒜末；6 k8 O7 ]8 N& C) s) M) _
用橄榄油炒西红柿炒鸡蛋；

试过之后写篇体会贴上来呗。

summer_tina · 发表于 2013-7-26 19:47

willl 发表于 2013-7-26 19:33 9 t1 _, f: h2 G& [' j& s
试过之后写篇体会贴上来呗。

这都是最普通的，还需要体会？？？
以前做过了，现在就可以报告了：

两个字，好吃

willl · 发表于 2013-7-27 16:21

summer_tina 发表于 2013-7-26 20:47
2 U7 G7 J% d" {. o2 M8 V7 x这都是最普通的，还需要体会？？？3 [5 _/ M7 \6 X4 F0 R5 p# f
以前做过了，现在就可以报告了：

懒！

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

美国营养师推荐：7对食物黄金搭档

浏览过的版块